Esenciálne oleje na spálenie

Obsah

• Rímsky harmanček
• Mentol
• Zelený čaj
• Levanduľa
• Nechtík
• Čajovníkový olej
• Riziká a potenciálne komplikácie pri používaní éterických olejov
• Jedlo a výhľad

Môžete použiť éterické oleje na úpal?

Trávenie času vonku bez náležitej ochrany pred slnkom vás môže spáliť. Úpal môže mať rôznu závažnosť, aj keď mierne spálenie môže byť nepríjemné.

Éterické oleje boli propagované s mnohými zdravotnými výhodami - okrem iného pre svoje liečivé vlastnosti a vlastnosti zmierňujúce bolesť. Kvôli týmto vlastnostiam by vás mohlo zaujímať použitie éterických olejov na upokojenie úpalu. Je však dôležité poznamenať, že chýba vedecký výskum, ktorý by ich definitívne spojil s liečbou úpalom a je stále potrebný ďalší výskum.

Pri používaní éterických olejov je nevyhnutné, aby ste ich používali správne. Nikdy neprehĺtajte éterické oleje. Samotné éterické oleje sú veľmi koncentrované. Preto by ste ich mali pred použitím vždy zriediť. Môžete ich zriediť:

• Voda. To môže byť užitočné pri difúzii éterických olejov do vzduchu.
• Nosné oleje. Môžu zriediť oleje na topické použitie na pokožku, ako aj vo vani (spolu s vodou). Dobré nosné oleje, ktoré sa dajú použiť, sú neparfumované a zahŕňajú oleje z avokáda, mandlí, šípok a jojoby. Pred použitím na pokožku sa uistite, či sú oleje bezpečné pre topickú aplikáciu.

Rímsky harmanček

Vyskúšajte éterický olej z harmančeka rímskeho, ktorý vám uľaví od úpalu. Jedná sa o jednu z dvoch známych odrôd harmančeka, ktoré sú známe svojim upokojujúcim účinkom. Často sa používa v aromaterapii, výrobkoch starostlivosti o pleť a make-upoch. Skúste pridať pár kvapiek do studeného kúpeľa, aby ste si upokojili popáleniny od slnka, alebo aby ste ho upokojili rozptyľovaním do vzduchu.

Lotiony, ktoré obsahujú harmanček alebo čistý éterický olej, si môžete kúpiť online a v obchodoch.

Mentol

Mentolový éterický olej je uznávaný ako chladiaci prostriedok a môže pomôcť zmierniť bolesť a horúčavu z ľahkého spálenia od pokožky na hodinu alebo tak. Mali by ste sa uistiť, že zriedite malé množstvo oleja nosným olejom alebo že nájdete produkt, ktorý ho obsahuje, v obchode (OTC). Ak spozorujete pri nanášaní zriedeného oleja reakciu, prestaňte ho používať.

Zelený čaj

Tento éterický olej je antioxidant s niekoľkými výhodami. Chráni pokožku pred pôsobením ultrafialového žiarenia (UV) a uzdravuje ju po spálení. Cieľom aplikácie produktu s éterickým olejom zo zeleného čaju je pridať do pokožky antioxidanty. Často to zacieľuje na hlbšie oblasti pokožky a môže to byť užitočné po pobyte na slnku, aj keď sa nespálite.

Mnoho OTC produktov obsahuje zelený čaj na spálenie a pobyt na slnku.

Levanduľa

Levanduľa je éterický olej s mnohými zdravotnými výhodami. Je to pre jeho schopnosť znižovať úzkosť, ako aj pre jeho vlastnosti tlmiace bolesť. Pridajte ho do nosného oleja a naneste zmes na pokožku, aby ste zistili, či poskytuje úľavu pre vaše spálenie. Navyše, krátkodobé vdýchnutie levandule alebo jej rozptýlenie do vzduchu vás môže pri popálení uvoľniť.

Nechtík

Nechtový éterický olej môže pomôcť vašej zapálenej pokožke. Kvetina pre svoje antioxidačné vlastnosti. Jedna štúdia z roku 2012 tiež zistila, že môže chrániť vašu pokožku pred UV lúčmi.

Tento éterický olej hľadajte v OTC krémoch a krémoch, ktoré chránia a upokojujú pokožku pred slnečným žiarením.

Čajovníkový olej

Čajovníkový olej je éterický olej bežne používaný na kožné ochorenia. Je dokonca uznávaný za svoje. Poraďte sa so svojím lekárom o použití oleja z čajovníkového oleja, ak skončíte s infekciou po silnom úpale.

Olej z čajovníkového oleja je obsiahnutý v niektorých krémoch a krémoch na opaľovanie a mal by sa nanášať iba lokálne na pokožku. Olej z čajovníkového oleja by ste nikdy nemali prijímať.

Riziká a potenciálne komplikácie pri používaní éterických olejov

Používanie éterických olejov by malo byť vždy opatrné. Majte na pamäti, že:

• Esenciálne oleje sú silné, destilované koncentrácie rastlín nachádzajúcich sa na celom svete. Pred použitím by sa mali vždy zriediť.
• Chýba vedecký výskum podporujúci používanie éterických olejov na zdravie a neexistujú oficiálne pokyny pre aplikáciu éterických olejov. Ich použitie na zdravie je považované za doplnkovú medicínu a malo by sa s ňou postupovať opatrne.
• Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje výrobu a marketing éterických olejov, takže neexistuje záruka ich kvality.
• Môžete mať reakciu na éterický olej. Okamžite prestaňte používať, ak spozorujete podráždenie éterickým olejom, a kontaktujte svojho lekára. Pred spálením by ste si mali urobiť testovaciu náplasť na malej časti pokožky.
• Esenciálne oleje môžu byť pre kojencov, deti a tehotné alebo dojčiace ženy nebezpečné.
• Niektoré éterické oleje môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude vystavená slnečnému žiareniu náchylnejšia na poškodenie UV žiarením, vrátane éterických olejov z citrusov.

Neodkladajte lekárske ošetrenie pri stredne závažných alebo závažných popáleninách od slnka. Príznaky, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť, by mali byť liečené lekárom a zahŕňajú:

• výrazné pľuzgiere na tele
• úpal, ktorý sa po pár dňoch nehojí
• vysoká horúčka
• bolesti hlavy
• neutíchajúca bolesť, zimnica a slabosť

Ak sa úpal zhorší, kontaktujte svojho lekára, pretože môže byť infikovaný.

Jedlo a výhľad

Ak trpíte ľahkým spálením od slnka, možno budete chcieť nájsť nejaké spôsoby, ako pokožku upokojiť a cítiť sa lepšie. Používanie vyššie uvedených éterických olejov alebo výrobkov, ktoré ich obsahujú, na ošetrenie spálenia od slnka by sa malo robiť opatrne. Tieto oleje nájdete v predajných produktoch alebo ich môžete použiť zriedením čistých olejov.

Poraďte sa so svojím lekárom, ako bezpečne používať tieto oleje na spálenie. Ak je vaše spálenie horšie, dohodnite si termín jeho vyšetrenia a neskúšajte ho liečiť sami.