Pochopenie námahových bolestí hlavy

Obsah

• Čo je to námahová bolesť hlavy?
• Aké sú príznaky?
• Čo to spôsobuje?
• Primárne námahy spôsobené bolesťou hlavy
• Príčiny sekundárnej námahovej bolesti hlavy
• Kto ich dostane?
• Ako sa diagnostikuje?
• Ako sa lieči?
• Aký je výhľad?

Čo je to námahová bolesť hlavy?

Námahové bolesti hlavy sú bolesti hlavy vyvolané určitým druhom fyzickej aktivity. Typy aktivít, ktoré ich spôsobujú, sa líšia od človeka k človeku, ale zahŕňajú:

• namáhavé cvičenie
• kašeľ
• sexuálna aktivita

Lekári rozdeľujú bolesť hlavy pri námahe do dvoch kategórií v závislosti od ich príčiny:

• Primárna námahová bolesť hlavy. Tento typ je vyvolaný výhradne fyzickou aktivitou a je zvyčajne neškodný.
• Sekundárna námahová bolesť hlavy. Tento typ je vyvolaný fyzickou aktivitou v dôsledku základných stavov, ako je nádor alebo ochorenie koronárnych artérií.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o bolestiach hlavy pri námahe vrátane toho, ako rozpoznať, či je tá vaša primárna alebo sekundárna.

Aké sú príznaky?

Hlavným príznakom bolesti hlavy pri námahe sú stredne silné až silné bolesti, ktoré ľudia často označujú ako pulzujúce. Cítite to cez celú hlavu alebo len na jednej strane. Môžu začať počas namáhavej fyzickej aktivity alebo po nej.

Primárne námahové bolesti hlavy môžu trvať kdekoľvek od piatich minút do dvoch dní, zatiaľ čo sekundárne namáhavé bolesti hlavy môžu trvať niekoľko dní.

V závislosti od príčiny majú sekundárne námahové bolesti hlavy niekedy ďalšie príznaky, vrátane:

• zvracanie
• stuhnutosť krku
• dvojité videnie
• strata vedomia

Čo to spôsobuje?

Primárne námahy spôsobené bolesťou hlavy

Primárne námahové bolesti hlavy sú často vyvolané:

• intenzívne cvičenie, napríklad beh, vzpieranie alebo veslovanie
• sexuálna aktivita, najmä orgazmus
• kašeľ
• kýchanie
• namáhanie pri vyprázdňovaní

Odborníci si však nie sú istí, prečo tieto činnosti spôsobujú bolesť hlavy. Môže to súvisieť so zúžením krvných ciev v lebke, ku ktorému dochádza pri fyzickej aktivite.

Príčiny sekundárnej námahovej bolesti hlavy

Sekundárne námahové bolesti hlavy sa spúšťajú rovnakými aktivitami ako primárne námahové bolesti hlavy. Táto reakcia na fyzickú aktivitu je však spôsobená základným stavom, ako napríklad:

• subarachnoidálne krvácanie, čo je krvácanie medzi mozgom a tkanivami pokrývajúcimi mozog
• nádory
• ischemická choroba srdca, ktorá postihuje krvné cievy vedúce do mozgu alebo do mozgu
• zápal dutín
• štrukturálne abnormality hlavy, krku alebo chrbtice
• obštrukcia prietoku mozgovomiechového moku

Kto ich dostane?

Bolesť hlavy pri námahe môžu trpieť ľudí všetkých vekových skupín. Ľudia nad 40 rokov však majú vyššie riziko.

Medzi ďalšie veci, ktoré zvyšujú riziko bolesti pri námahe, patria:

• cvičenie v horúcom počasí
• cvičenie vo vysokej nadmorskej výške
• v anamnéze migrény
• s rodinnou anamnézou migrény

Ako sa diagnostikuje?

Na diagnostikovanie námahovej bolesti hlavy váš lekár pravdepodobne začne otázkou na vaše príznaky a na veci, ktoré ich zvyknú spôsobovať. Nezabudnite im povedať o všetkých konkrétnych činnostiach, z ktorých vás zrejme bolí hlava.

V závislosti od vašich príznakov a anamnézy môžu na kontrolu základného problému použiť aj niektoré zobrazovacie testy.

Zobrazovacie testy používané na diagnostiku námahových bolestí hlavy zahŕňajú:

• CT vyšetrenie na kontrolu nedávneho krvácania do mozgu alebo okolo mozgu
• MRI skenovanie na zobrazenie štruktúr vo vašom mozgu
• angiografia magnetickou rezonanciou a CT angiografia, aby ste videli krvné cievy vedúce do mozgu
• spinálny kohútik na meranie prietoku mozgovomiechového moku

Ako sa lieči?

Liečba námahových bolestí hlavy závisí od toho, či sú vaše bolesti hlavy primárne alebo sekundárne. Sekundárne námahové bolesti hlavy zvyčajne ustúpia, akonáhle liečite základnú príčinu.

Primárne bolestivé bolesti hlavy zvyčajne dobre reagujú na tradičnú liečbu bolesti hlavy vrátane nesteroidných protizápalových liekov, ako je ibuprofén (Advil). Ak tieto neposkytujú úľavu, lekár vám môže predpísať iný typ liekov.

Lieky používané na liečbu bolesti hlavy pri námahe zahŕňajú:

• indometacín
• propranolol
• naproxén (Naprosyn)
• ergonovín (ergometrín)
• fenelzín (Nardil)

Ak sú vaše bolesti hlavy predvídateľné, možno budete musieť užiť iba lieky predtým, ako začnete robiť činnosti, o ktorých viete, že by mohli spôsobiť bolesť hlavy. Ak nie sú predvídateľné, možno budete musieť pravidelne brať lieky, aby ste im zabránili.

Niektorým ľuďom pomáha aj postupné zahriatie pred akýmkoľvek namáhavým cvičením. Ak ste napríklad bežec, skúste venovať viac času zahriatiu tela a postupnému zvyšovaniu rýchlosti.

Pri bolestiach hlavy vyvolaných sexuálnymi aktivitami môže pomôcť častejšie namáhavý sex.

Aký je výhľad?

Primárne námahové bolesti hlavy sú frustrujúce, ale zvyčajne neškodné. Môžu však niekedy byť príznakom základného stavu, ktorý si vyžaduje liečbu, takže je dôležité, aby ste sa so svojím lekárom poradili so svojím lekárom.

Ak vylúčite akékoľvek iné príčiny, úľavu vám pravdepodobne poskytne kombinácia zmien vašej fyzickej aktivity a voľnopredajných liekov alebo liekov na predpis.