Čo je to Feverfew a funguje to pre migrény?

Obsah

• Vzťah medzi horúčkami a migrénami
• Ďalšie potenciálne prínosy
• Možné vedľajšie účinky
• Dávkovanie a odporúčania
• Spodný riadok

Feverfew (Tanacetum parthenium) je kvitnúca rastlina z čeľade Asteraceae.

Jeho názov pochádza z latinského slova febrifugia, čo znamená „horúčka“. Tradične sa feverfew používal na liečbu horúčky a iných zápalových stavov.

V skutočnosti to niektorí ľudia nazývajú „stredovekým aspirínom“ (1).

Feverfew obsahuje rôzne účinné látky, ako sú flavonoidy a prchavé oleje. Jeho hlavnou zložkou záujmu je však parthenolid, ktorý sa nachádza v listoch rastliny.

Štúdie ukazujú, že parthenolid môže byť príčinou väčšiny potenciálnych zdravotných prínosov morušky (1) pre zdravie.

V tomto článku nájdete prehľad feverfew a vysvetlí vám, či je účinný proti migrénam.

Vzťah medzi horúčkami a migrénami

Po celé stáročia ľudia brali feverfew na liečbu migrény.

Migrény sú mierne až silné bolesti hlavy, ktoré postihujú jednu stranu hlavy. Zvyčajne ich sprevádzajú pulzujúce, pulzujúce alebo búšiace bolesti (2).

V štúdiách s skúmavkami pomohli zlúčeniny z horúčky - napríklad parthenolid a tanetín - zastaviť produkciu prostaglandínov, čo sú molekuly, ktoré podporujú zápal (1).

Iné štúdie skúmavky skúmajú, že parthenolid môže inhibovať serotonínové receptory, brániť krvným doštičkám v uvoľňovaní zápalových molekúl, zastaviť rozširovanie krvných ciev v mozgu (vazodilatáciu) a zastaviť kŕče hladkých svalov (1, 3).

Všetky tieto faktory boli spojené s migrénami (4, 5).

Štúdie o horúčke a migréne u ľudí však ukazujú zmiešané výsledky.

V prehľade šiestich štúdií s celkom 561 ľuďmi, 4 štúdie zistili, že horúčka pomohla znížiť frekvenciu a intenzitu migrény, zatiaľ čo dve štúdie nezistili žiadny účinok.

Okrem toho tieto štyri štúdie, ktoré uviedli priaznivý účinok, ukázali, že bol iba o niečo účinnejší ako placebo (6).

Napríklad v štúdii so 170 účastníkmi sa u tých, ktorí užívali feverfew, vyskytlo mesačne iba 0,6 migrény menej ako u ľudí v skupine s placebom (7).

Na základe súčasného výskumu sa zdá, že feverfew je len mierne účinný proti migrénam. Na vyvodenie spoľahlivých záverov je potrebných viac štúdií na ľuďoch.

zhrnutie Súčasný výskum ukazuje, že horúčka je pri liečbe a prevencii migrény len o niečo účinnejšia ako placebo. Na vyvodenie záveru sú potrebné ďalšie štúdie.

Ďalšie potenciálne prínosy

Okrem liečby migrény môže mať horúčka ďalšie potenciálne zdravotné prínosy:

• Protirakovinové účinky: Štúdie skúmavky skúmajú, že zlúčeniny v horúčke môžu inhibovať určité rakovinové bunky (8, 9, 10, 11).
• Úľava od bolesti: Protizápalové vlastnosti horúčky môžu pomôcť zmierniť bolesť (12).
• Zvýšená nálada: V štúdiách na myšiach pomohol feverfew zmierniť príznaky úzkosti a depresie. Štúdie týkajúce sa tejto témy u ľudí však nie sú k dispozícii (13).
• Liečba rosacea: Lokálne krémy obsahujúce extrakt z horúčky neobsahujúci parthenolid môžu pomôcť pri liečbe akné rosacea znížením zápalu. Parthenolid môže dráždiť pokožku, a preto je odstránený z lokálnych krémov (14, 15).

zhrnutie Horúčka môže ponúknuť niekoľko ďalších potenciálnych zdravotných výhod. Súvisí to s poskytovaním úľavy od bolesti, zvýšením nálady, zlepšením ružovky a protirakovinovými účinkami.

Možné vedľajšie účinky

Horúčka sa všeobecne považuje za bezpečnú s niekoľkými hlásenými vedľajšími účinkami (6).

Štúdie sa však zamerali iba na jeho krátkodobé účinky na organizmus. Dlhodobé účinky (dlhšie ako štyri mesiace) sa neskúmali.

V niektorých prípadoch môže mať horúčka vedľajšie účinky, ako sú bolesti brucha, pálenie záhy, hnačka, zápcha, nevoľnosť, závraty, únava a menštruačné zmeny (1).

Tehotné ženy by sa nemali vyhnúť horúčke, pretože to môže spôsobiť skoré kontrakcie. Navyše, výskum na zabezpečenie bezpečnosti dojčiacich žien je nedostatočný (1).

Ľudia s alergiou na ambróziu alebo iné príbuzné rastliny z čeľadí rastlín Asteraceae alebo Compositae - ako sú sedmokrásky, nechtíka lekárske a chryzantémy - by sa tomu mali tiež vyhnúť.

Najlepšie je najskôr sa poradiť s lekárom, pretože doplnok môže interagovať s určitými liekmi, najmä s riedidlami krvi a liekmi na pečeň.

zhrnutie Horúčka je vo všeobecnosti bezpečná s niekoľkými vedľajšími účinkami, ale niektorí ľudia by sa tomu mali vyhnúť. Ak máte akékoľvek pochybnosti, je najlepšie hovoriť so svojím lekárom.

Dávkovanie a odporúčania

V súčasnosti neexistuje oficiálna odporúčaná dávka pre horúčku.

Štúdie však zistili, že užívanie 100–300 mg doplnku na horúčku obsahujúceho 0,2–0,4% parthenolidu medzi 1–4-krát denne môže liečiť migrénové bolesti hlavy (1).

Horúčka je tiež dostupná ako tekuté extrakty alebo tinktúry, ktoré sa zvyčajne používajú na zmiernenie artritídy. Dôkazy na jeho odporúčanie sú však nedostatočné (16).

Môžete to tiež vyskúšať ako čaj, ktorý je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou alebo na Amazone.

Majte na pamäti, že horúčka nie je vhodná pre niektorých ľudí a pre tých, ktorí užívajú určité lieky. Ak máte akékoľvek pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára.

zhrnutie Hoci oficiálne odporúčané dávkovanie horúčky nie je k dispozícii, zdá sa, že najúčinnejšia liečba alebo prevencia záchvatov migrény je 100–300 mg doplnku obsahujúceho 0,2–0,4% parthenolidu 1–4 krát denne.

Spodný riadok

Feverfew (Tanacetum parthenium) sa bežne používa ako prirodzená liečba migrény.

Súčasný výskum však ukazuje, že je iba o niečo účinnejší ako placebo. Je potrebné viac štúdií na ľuďoch.

Horúčka bola tiež spojená s úľavou od bolesti, protirakovinovými vlastnosťami, zlepšenou náladou a zníženou rosacea akné.

Tento doplnok je vo väčšine prípadov bezpečný pre väčšinu ľudí, ale ak máte nejaké obavy, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako ho vyskúšate.