Sezam

Obsah

• Na čo slúži sezam
• Sezamové vlastnosti
• Ako používať sezam
• Vedľajšie účinky sezamu
• Kontraindikácie sezamu
• Nutričné ​​informácie o sezame

Sezam je liečivá rastlina známa tiež ako sezam, ktorá sa často používa ako domáci liek na zápchu alebo na boj proti hemoroidom.

Jeho vedecký názov je Sesamum indicum a je možné ich kúpiť na niektorých trhoch, v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch a v lekárňach zaoberajúcich sa manipuláciou.

Na čo slúži sezam

Sezam sa používa na liečbu zápchy, hemoroidov, zlého cholesterolu a nadmerného množstva cukru v krvi. Okrem toho zlepšuje pružnosť pokožky, oneskoruje vzhľad sivých vlasov a posilňuje šľachy a kosti.

Sezamové vlastnosti

Medzi vlastnosti sezamu patria jeho sťahujúce, analgetické, antidiabetické, antidiarrheálne, protizápalové, baktericídne, diuretické, relaxačné a repelentné vlastnosti.

Ako používať sezam

Použitými časťami sezamu sú jeho semená.

Sezam sa môže použiť na prípravu chleba, koláčov, krekrov, polievok, šalátov, jogurtov a fazule.

Vedľajšie účinky sezamu

Vedľajším účinkom sezamu je zápcha pri nadmernej konzumácii.

Kontraindikácie sezamu

Sezam je kontraindikovaný u pacientov s kolitídou.

Nutričné ​​informácie o sezame