Môže zázvor liečiť hnačku?

Obsah

• Zázvor a hnačka
• Ako používať zázvor na liečbu hnačky
• Ako pripraviť zázvorový čaj
• Výskum použitia zázvoru na liečbu hnačky
• Čo je potrebné vedieť pred použitím zázvoru
• Spodný riadok

Zázvor a hnačka

Liečebný potenciál zázvoru z neho robí užitočný prostriedok na liečenie hnačky. Východní lekári používajú zázvor na liečbu hnačky už tisíce rokov.

Ginger zahreje žalúdok a je tonikom pre tráviaci systém. Má tiež protizápalové, analgetické a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri hojení žalúdočných chorôb. Jeho antioxidačné účinky majú pozitívny vplyv na celkové zdravie žalúdka.

Pitie zázvorového čaju môže pomôcť rehydratovať vaše telo a doplniť tekutiny, ktoré sa môžu stratiť počas záchvatu hnačky. Hnačka zvyčajne trvá iba niekoľko dní. Zázvor môže počas tohto obdobia upokojiť žalúdok, takže vaše zotavenie je rýchle a pohodlné.

Ako používať zázvor na liečbu hnačky

Môžete jesť čerstvý zázvor alebo ho používať na výrobu čaju. Toto sú najbezpečnejšie spôsoby, ako si dať zázvor. Ďumbier je tiež k dispozícii v kapsulách, prášku a ako tinktúra. Nezabudnite vziať viac ako 4 gramy zázvoru denne. Môžete si vziať 2 až 4 ml zázvorovej tinktúry za deň.

Štítok vždy skontrolujte opatrne, pretože rôzne značky sa môžu líšiť z hľadiska sily a dávkovania. Úrad pre potraviny a liečivá USA nereguluje kvalitu doplnkov, rozhoduje sa kúpiť zo spoľahlivého zdroja.

Ako pripraviť zázvorový čaj

Pridajte niekoľko lyžičiek čerstvo nastrúhaného alebo jemne nasekaného zázvoru do šálky vriacej vody. Strčiť po dobu piatich minút alebo dlhšie v závislosti od toho, aký silný je váš čaj. Podľa chuti môžete pridať citrón a med. Môžete tiež použiť práškový zázvor alebo kúpiť zázvorové čajové vrecúška.

Výskum použitia zázvoru na liečbu hnačky

Vedci hľadajú spôsoby, ako liečiť hnačku spôsobenú črevnými patogénmi. Toto je hlavná príčina úmrtnosti dojčiat v rozvojových krajinách.

Štúdia na zvieratách z roku 2007 zistila, že zázvor je účinná liečba hnačky spôsobenej E. coli, Ginger účinkuje tak, že blokuje toxické baktérie, ktoré spôsobujú hnačku a zabraňujú hromadeniu tekutín v črevách. To má antidiarhálne účinky na organizmus.

Výskum z roku 2015 podporuje používanie zázvoru na liečenie hnačky a iných problémov s bruchom. Ginger je veril liečiť hnačku, ktorá je spôsobená jesť kontaminované jedlo. Zabraňuje tiež nevoľnosti, zvracaniu a brušným kŕčom. Uvoľňuje plyn a podporuje zdravé trávenie. Štúdia z roku 1990 ukázala, že zázvor významne inhiboval hnačku indukovanú serotonínom. Zaručuje sa ďalší výskum s cieľom odhaliť potenciálne použitia zázvoru ako liečiva.

Zázvor sa úspešne používa na prevenciu hnačky u ošípaných. Hnačka u ošípaných je často spôsobená bakteriálnymi infekciami, ktoré sú problémom pri produkcii bravčového mäsa. Štúdia z roku 2012 preukázala potenciál zázvoru pri prevencii hnačky a zlepšovaní črevného zdravia ošípaných. To zvyšuje rastový výkon a kvalitu mäsa.

Čo je potrebné vedieť pred použitím zázvoru

Väčšina ľudí môže mať zázvor bez nepriaznivých účinkov. Môže sa u vás vyskytnúť nejaký druh brucha, pálenie záhy alebo plyn. Niektorí ľudia zistia, že spôsobujú hnačky.

Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako užijete zázvor na liečebné účely. Neužívajte zázvor, ak máte poruchu krvácania, cukrovku alebo akékoľvek srdcové podmienky. Ak máte ochorenie žlčníka, používajte opatrne. Nedávajte zázvor deťom mladším ako 2 roky.

Ginger môže interagovať s:

• lieky, ktoré spomaľujú zrážanie krvi
• fenprokumón
• warfarín (Coumadin) alebo iné riedidlá krvi
• lieky proti cukrovke
• lieky na vysoký krvný tlak
• lieky na srdcové choroby

Spodný riadok

Pre väčšinu ľudí je zázvor bezpečným a efektívnym spôsobom liečby hnačky. Venujte pozornosť tomu, ako vaše telo reaguje na rôzne druhy zázvoru. Ak zaznamenáte akékoľvek nepriaznivé účinky, prestaňte používať.

Nezabudnite si vziať čas na to, aby sa vaše telo uzdravilo a zotavilo sa. Oddýchnite si od svojich bežných aktivít, ak je to možné, a dajte si šancu na odpočinok.