Ako minimalizovať a zabrániť vzniku glabelárnych línií (tiež známych ako brázdy na čele)

Obsah

• Čo sú to glabelárne čiary?
• Glabelárne čiary vs. zamračené čiary
• Emočné vrásky
• Domáce lieky na glabelárne línie
• Hydratačné kúry
• Antioxidačné krémy
• Kyselina hyalurónová
• Peptidy
• Lekárske ošetrenie glabelárnych línií
• Botox a iné neuromodulátory
• Juvederm a iné výplne mäkkých tkanív
• Facelift
• Existujú cviky na tvár, ktoré môžete urobiť na vyhladenie glabelárnych línií?
• Ako sa vyhnúť glabelárnym líniám
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Vaša „glabella“ je pokožka na čele, medzi obočím a nad nosom. Keď robíte mimiku, táto pokožka sa hýbe svalmi na čele.

V závislosti od tvaru tváre, napnutia pokožky, genetiky a frekvencie vytvárania určitých výrazov si môžete všimnúť vrásky, ktoré sa začínajú podobať vlnovkám. Tieto vrásky sa nazývajú glabelárne čiary alebo častejšie brázdy na čele.

Ak sa vám nepáči vzhľad týchto riadkov, existujú domáce opravné prostriedky, možnosti klinickej liečby a preventívne stratégie na minimalizáciu ich vzhľadu.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o glabelárnych čiarach, o tom, prečo sa objavujú, a čo s nimi môžete robiť.

Čo sú to glabelárne čiary?

Glabelárne čiary sú vodorovné vrúbky, ktoré sa tiahnu cez vaše čelo. Môžu sa pretínať s inou kategóriou vrások, ktorá sa nazýva zamračené čiary.

Glabelárne čiary vs. zamračené čiary

Zamračené čiary sú zvyčajne zvislé čiary medzi očami, zatiaľ čo glabelárne čiary sa objavujú nad obočím a prebiehajú vodorovne.

Zamračené čiary nepochádzajú iba zo smutných tvári. Keď sa usmievate, smejete alebo vyzeráte ustráchane alebo prekvapene, svaly glabelly ťahajú a sťahujú pokožku, ktorá ich zakrýva.

Emočné vrásky

Vaša tvár je navrhnutá tak, aby vyjadrovala emócie ľuďom, s ktorými komunikujete. Zúženie očí alebo zdvíhanie obočia je len ďalší nástroj, ktorým sa musíte vyjadriť.

S pribúdajúcim vekom sa vaša pokožka uvoľňuje a kolagénové väzby, ktoré tvoria štruktúru vašej tváre, sa stávajú menej definovanými. Opakované pohyby, ktoré vykonávate pomocou tváre, môžu zmeniť textúru a tvar pokožky a viesť k pokožke, ktorá sa zdá byť ochabnutá alebo vráskavá.

Napríklad, ak si často „štrikujete obočie“, vaše glabelárne čiary môžu byť výraznejšie alebo sa môžu rýchlejšie rozvíjať.

Domáce lieky na glabelárne línie

K dispozícii je množstvo produktov, ktoré môžete použiť na zjemnenie a vyhladenie vzhľadu glabelárnych línií. Tu je niekoľko domácich liekov, ktoré stojí za zváženie.

Hydratačné kúry

Dermatológovia odporúčajú hydratačné krémy na noc a denný hydratačný krém, aby bola pokožka hydratovaná. Pokožka, ktorá je naplnená správnym množstvom vlhkosti, je odolnejšia a dokáže lepšie udržať tvar.

Produkt na vyskúšanie: SkinMedica Replenish hydratačný krém

Kľúčové zložky: Superoxid dismutáza (antioxidant, ktorý sa v tele nachádza prirodzene), antioxidačné vitamíny E a C, extrakt z listov zeleného čaju (ďalší antioxidant) a hyaluronát sodný (pomáha pokožke zadržiavať vlhkosť).

Pridaný bonus: Je to bez krutosti (netestované na zvieratách).

Získajte ho tu.

Antioxidačné krémy

Antioxidačné krémy môžu vašej pokožke pomôcť v boji proti škodám spôsobeným oxidačným stresom. Oxidačný stres je prirodzeným výsledkom vystavenia znečisteniu ovzdušia a toxínom vo vašom prostredí.

Pleťový krém s obsahom antioxidačných prísad, ako je extrakt zo zeleného čaju a vitamín E, môže pomôcť stimulovať nový rast pokožky a udržiavať jej povrch mladší.

Produkt na vyskúšanie: Antioxidačný zvlhčovač Toulon na tvár s uhorkou a harmančekom

Kľúčové zložky: Antioxidačné vitamíny A, C a E, čistý svetlicový olej (kyselina linolová), bambucké maslo, aloe, harmanček a uhorka.

Pridaný bonus: Je bez parabénov a je bez krutosti (netestované na zvieratách).

Majte na pamäti, že krémová konzistencia sa môže na niektoré typy pleti javiť ako príliš veľká.

Získajte ho tu.

Kyselina hyalurónová

Ukázalo sa, že kyselina hyalurónová vyplňuje neviditeľné medzery vo vašej kožnej bariére, vďaka čomu je na dotyk hladšia. To tiež nafúkne vašu pokožku potom, čo ju pokožka absorbuje. Kyselina hyalurónová môže časom časom výrazne znížiť výskyt vrások.

Produkt na vyskúšanie: Obyčajné sérum kyseliny hyalurónovej

Kľúčové zložky: 3 typy kyseliny hyalurónovej (nízka, stredná a vysoká molekulová hmotnosť hydratujú pokožku na viacerých úrovniach) a vitamín B5 (pomáha liečiť suchú a poškodenú pokožku stabilizáciou bariérovej funkcie pokožky a podporovaním rastu tkanív).

Pridaný bonus: Je vegánsky, bez krutosti (netestované na zvieratách) a bez parabénov, ftalátov, oleja, alkoholu, silikónu, orechov alebo lepku.

Získajte ho tu.

Peptidy

Peptidy vo vašich pleťových sérach, čistiacich prostriedkoch a krémoch môžu pomôcť vašej pokožke vyzerať žiarivejšie a stimulovať bunkový obrat. Aj keď to samo o sebe vrásky neopraví, efekt môže spôsobiť, že vaša pokožka bude celkovo jemnejšia, zatiaľ čo vaše tvárové svaly nebudú šklbať a sťahovať sa tak, ako by za normálnych okolností.

Peptidové výrobky v klinických skúškach pomáhajú zvyšovať hladinu kolagénu vo vašej pokožke a zvyšujú znášanlivosť pokožky pri napínaní dennou aktivitou.

Produkt na vyskúšanie: Peptidové komplexné sérum od Eva Naturals

Kľúčové zložky: Botanická kyselina hyalurónová, aloe vera, čarodejnica, organický rastlinný glycerín, jojobový olej a vitamín E.

Pridaný bonus: Je to bez krutosti (netestované na zvieratách).

Získajte ho tu.

Lekárske ošetrenie glabelárnych línií

Ak starostlivosť o pokožku doma nevyhladzuje brázdy na čele k vašej spokojnosti, obráťte sa na dermatológa o lekárskych procedúrach. Nasledujúce možnosti môžu pomôcť urobiť vaše glabelárne čiary menej nápadnými.

Botox a iné neuromodulátory

V posledných rokoch je botox čoraz obľúbenejší pre pokožku, ktorá vykazuje známky starnutia. Zatiaľ čo technicky je Botox obchodná značka, mnoho ľudí ho používa na označenie ktorejkoľvek z niekoľkých injekčných zložiek, ktoré uvoľňujú (vlastne paralyzujú) svaly pod pokožkou, vďaka čomu sú vrásky menej nápadné.

V porovnaní s inými lekárskymi postupmi je Botox cenovo dostupný a riziko vedľajších účinkov je minimálne. Na druhej strane, Botox je dočasná oprava, ktorá sa po pár mesiacoch vytratí. Taktiež zabráni tomu, aby vaša tvár ukazovala celý rozsah svojich výrazov, čo môže viesť k stuhnutému vzhľadu.

Juvederm a iné výplne mäkkých tkanív

Výplne mäkkých tkanív majú napodobňovať kolagén a ďalšie štruktúrne komponenty vašej pokožky. Výrobky v tejto kategórii ošetrenia zahŕňajú:

• Restylane
• Sculptra
• Juvederm

Medzi Botoxom a dermálnymi výplňami sú značné rozdiely, oba však majú nízke riziko komplikácií. Kožné výplne majú možnosť vedľajších účinkov a môžu byť nákladnejšie ako botox.

Facelift

Najdrahším a najrizikovejším spôsobom vyhladenia zamračených línií je facelift. Facelifting je druh kozmetickej chirurgie, ktorá sťahuje pokožku na tvári a krku.

Keď budú tieto operácie úspešné, budú mať trvalé výsledky. Je však ťažké presne vedieť, ako budete vyzerať, keď bude facelift dokončený.

Medzi ďalšie potenciálne nevýhody, ktoré je potrebné zvážiť, patria:

• Postupom času je možné, že sa vám vrásky začnú opäť formovať.
• Facelifty majú riziko infekcie.
• Faceliftingy vyžadujú niekoľko týždňov odstávky, kým sa liečite.
• V porovnaní s inými spôsobmi liečby sú facelifty pomerne drahé.

Existujú cviky na tvár, ktoré môžete urobiť na vyhladenie glabelárnych línií?

Niektorí ľudia prisahajú, že „cvičia tvár“ na ošetrenie a prevenciu glabelárnych línií. V lekárskej literatúre však nie je dostatok dôkazov na podporu tejto techniky.

Pretože vrásky a zamračené čiary sú v skutočnosti spôsobené svalovou aktivitou, nie je dosť dôvodov domnievať sa, že zvýšená svalová aktivita spôsobená „tvárovou jogou“ alebo výrazom v zrkadle by zlepšila vzhľad brázd na čele.

Pamätajte, že glabelárne čiary sú spôsobené voľnou pokožkou, stratou tuku alebo rozpadom kolagénu - nie tvárovými svalmi, ktoré nedefinujú.

Ako sa vyhnúť glabelárnym líniám

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť glabelárnym líniám, je začať preventívne stratégie skôr, než sa tieto čiary začnú objavovať.

Ak máte genetické predispozície na tento druh vrások, môžete zvážiť použitie niektorých z týchto tipov na prevenciu vrások:

• Pi veľa vody
• jedzte stravu bohatú na vlákninu a antioxidanty
• vyhnúť sa cigaretovému dymu
• nosiť slnečné okuliare
• používajte krém na opaľovanie každý deň, najmä na svoju tvár
• udržujte svoju tvár navlhčenú
• spať na chrbte

Môžete tiež skúsiť obmedziť mimiku, ktorú robíte, ale ak zistíte, že to ovplyvňuje vašu kvalitu života - nerobte to!

Faktom je, že genetika, gravitácia, vaša strava a váš životný štýl majú toľko (alebo viac) spoločného s formovaním brázd na čele ako so zachovaním stoického výrazu po celú dobu.

Spodný riadok

Pre veľa ľudí sú brázdy na čele prirodzenou súčasťou starnutia. Starostlivosť o pokožku a zdravý životný štýl sú najlepším spôsobom, ako zabrániť glabelárnym líniám.

Ak máte obavy z toho, ako črty vrások a brázdy na čele ovplyvňujú váš vzhľad, existujú produkty na starostlivosť o pleť, ktoré môžete vyskúšať, aby pokožka nad očami vyzerala hladšie.

Ak brázdy na čele ovplyvňujú váš každodenný život, mali by ste sa porozprávať s dermatológom o kozmetických postupoch, vďaka ktorým sú menej nápadné.