Tréningový program Gladiator Celebrity prisahajú

Obsah

• Gladiátorská škola
• Útok a obrana
• Postoje, údery a pohyby
• Skontrolovať pre

Ak si myslíte, že gladiátori existovali iba v starovekom Ríme a vo filmoch, zamyslite sa znova! Luxusný taliansky rezort ponúka hosťom bojovú šancu stať sa uchádzačmi. Je to jedinečný cvičebný program, ktorý sa označuje ako „vyčerpávajúca skúška vytrvalosti“ a ktorý si údajne užili ľudia ako George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harrisa Shakira.

Účastníci sa v Gladiátorskom výcvikovom programe The Rome Cavalieri účastníci naučia techniky gladiátorov, ako je boj s mečom, pričom budú nosiť tuniky (a áno, tie sandále) a používať autentické zbrane! Tu je pohľad do vnútra tejto modernej doby, starodávna zábava.

Gladiátorská škola

Študenti gladiátorov sa najskôr dozvedia o živote a kultúre starovekého Ríma a dozvedia sa o tradičných zbraniach, akými sú Gladius (meč) a Trident, kopija s tromi hrotmi.

Útok a obrana

V tejto fáze sa gladiátorské rádoby učia, ako byť zručnými protivníkmi, a zároveň sa získavajú kondíciu pomocou vážených predmetov, akými sú štíty alebo meče. Skombinujte to s kalistenikou telesnej hmotnosti a odpor je intenzívny! Výkonná kombinácia pohybu vlastného tela pomocou drepu, tlačenia a skrúcania a pohybu predmetov ako ťažký štít poskytuje precvičenie celého tela.

Postoje, údery a pohyby

Nasledujú správne postoje, údery a pohyby. Neustále mávanie dreveným mečom pomáha tvarovať ramená, ruky a chrbát, zatiaľ čo pohupovanie, tkanie a výpady od súpera pomáhajú spevniť spodnú časť tela. Vyučujú sa rôzne manévre s mečom, vrátane vrážania, rezania a krájania (ach!). Dokonca aj obranné pohyby dodávajú punč-všetko, čo uhýbanie a krútenie pomáha tónovaniu brušných svalov, rúk a nôh!

Našťastie všetci v tomto programe odchádzajú z arény v lepšej kondícii, ale relatívne bez zranení!

Skontrolovať pre