Na čo sa používa zelená hlinka?

Obsah

• Čo je to?
• Je francúzska zelená hlina jedinou možnosťou?
• Načo sa to používa?
• Existuje nejaký výskum na podporu jeho použitia?
• Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká, ktoré je potrebné zvážiť?
• Ako ju aplikujete na pokožku?
• Ako často by ste to mali robiť?
• Čo by ste mali použiť?
• Čistenie štartéra
• Suchá alebo šupinatá pokožka
• Mastná alebo kombinovaná pleť
• Podráždená alebo akné náchylná pokožka
• Pokožka, ktorá vykazuje známky starnutia
• Je to všetko, čo potrebujete?
• Ako viete, či to robí zmenu?
• Čo je spodnom riadku?

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je to?

Zjednodušene povedané, zelená hlina je druh hliny. Konkrétnejšie sa to nazýva ilite, subkategória ílov.

Názov opisuje farbu hliny, ktorá pochádza z kombinácie oxidov železa a rozložených látok - zvyčajne rias alebo chlorofylu.

Čím živšia je hlina, tým je cennejšia.

Okrem zložiek, ktoré dávajú zelenej hline jej zafarbenie, hlina obsahuje množstvo ďalších stopových minerálov.

Toto zahŕňa:

• montmorillonit
• dolomit
• magnézium
• vápnik
• draslík
• mangán
• fosfor
• hliník
• kremík
• zinok
• kobalt
• meď
• selén

Je francúzska zelená hlina jedinou možnosťou?

Nie nevyhnutne. Zvyčajne sa označuje ako francúzska zelená hlina, pretože sa na južnom pobreží Francúzska nachádzajú veľké ložiská zelenej hliny bohaté na minerály.

Zelená hlina sa však ťaží aj z iných častí Európy a severozápadných Spojených štátov.

Načo sa to používa?

Mnohí sa domnievajú, že zelená hlina má vnútorné (pri požití) a vonkajšie (pri aplikácii na pokožku) výhody.

Existuje však obmedzený výskum vedeckých výhod hlinky. Mnoho výhod sa zakladá na názoroch alebo starodávnych presvedčeniach.

Staroveké presvedčenie naznačuje, že zelená hlina má prirodzene negatívny elektrický náboj, ktorý sa bude viazať na pozitívne nabité toxíny lokálne, v krvi alebo v čreve.

Medzi vnímané aktuálne výhody patrí:

• kreslenie nečistôt z pórov
• exfoliačný odumretých kožných buniek
• tónovanie a spevňovanie pokožky
• stimulácia obehu
• pomáha liečiť vady
• upokojujúce rany a odreniny, menšie popáleniny, uhryznutie hmyzom a boľavé svaly

Medzi interné prínosy patria:

• dodávanie minerálov do tela
• odstránenie toxínov

Je dôležité si uvedomiť, že interné použitie nie je podporované mnohými lekármi.

Pred požitím hlinky alebo iných doplnkov by ste sa mali vždy porozprávať s lekárom alebo iným zdravotníckym personálom.

Existuje nejaký výskum na podporu jeho použitia?

Existuje niekoľko, ale určite nie dosť.

Jedna štúdia uverejnená v roku 2008 zistila, že zelená hlina môže zakázať bakteriálny rast. To by mohlo pomôcť pri liečbe vredov Buruli a iných kožných ochorení.

Uskutočnili sa aj štúdie na iných íloch vrátane kaolínu a bentonitu.

Výskum špecificky týkajúci sa zelenej hliny je však tenký.

Aby vedci mohli s istotou povedať, či zelené íly majú určité výhody spojené s lokálnym alebo vnútorným použitím, je potrebné ďalšie štúdium.

Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo riziká, ktoré je potrebné zvážiť?

Rovnako ako pri všetkom, čo by ste mohli aplikovať lokálne alebo požitím, vždy existuje riziko, ktoré treba zvážiť.

Keď sa na pokožku nanáša zelený íl, je dôležité si uvedomiť, že niektorí ľudia hlásili zvýšenú citlivosť, vyrážky, suchosť alebo vločkovanie - najmä ak sa aplikujú v nadmernej miere.

Pri požití môže zelená hlina spôsobiť zápchu. Pretože táto hlina je dosť pohlcujúca, existuje tiež šanca, že by mohla interferovať s liekmi.

Nezabudnite, že by ste sa mali vždy porozprávať s lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašich individuálnych rizikách skôr, ako začnete používať zelenú hlinku alebo iné doplnky interne.

Niektoré predbežné správy navyše varujú pred uložením zelenej hliny v kovových nádobách alebo použitím kovových lyžíc na zmiešanie alebo aplikáciu látky.

Predpokladá sa, že by to mohlo poškodiť vnímané výhody hlinky, ale neexistuje žiadny výskum, ktorý by to potvrdil alebo poprel.

Ako ju aplikujete na pokožku?

Najskôr jemne očistite pokožku a osušte ju. potom:

1. Použiť. Pomocou prstov alebo kefy na tvárovú masku roztiahnite tenkú vrstvu ílu do požadovanej oblasti. Napríklad, ak máte mastnú T-zónu, môžete zvážiť použitie masky na čelo, nos a bradu.
2. Nech to sedí. Počkajte 10 až 15 minút alebo odporúčaný čas na obale produktu.
3. Vyberte a osušte. Keď je maska ​​suchá na dotyk a cíti sa pevne, jemne ju opláchnite. Nepoužívajte uterák na agresívne utieranie, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.

Ako často by ste to mali robiť?

Zelený íl sa dá na pokožku vysušiť, preto ho nepoužívajte viac ako raz týždenne.

Prípadne, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, môže byť najlepšie použiť zelenú hlinku iba raz za pár týždňov.

Čo by ste mali použiť?

Pri nákupe starostlivosti o pleť na báze zeleného ílu sa uistite, že hľadáte receptúru, ktorá obsahuje viac ako len hlinku.

Pridané hydratačné prísady, napríklad aloe a skvalán, môžu pomôcť zabrániť tomu, aby hlina vyschla pokožku.

Ak máte mastnú alebo akné citlivú pokožku, dávajte pozor na výrobky s prídavkom ílov, ako je kaolín alebo bentonit.

Tu je niekoľko populárnych produktov, ktoré treba zvážiť.

Čistenie štartéra

Ak nechcete používať celotvárovú masku na tvár, zvážte produkt, ktorý nebude sedieť na vašej pokožke tak dlho, ako je napríklad Acure Brightening Face Scrub.

Jemnejší fyzický peeling je ideálny pre citlivé typy pleti, ktoré sa ľahko podráždia.

Kúpte si Acure Brightening Face Scrub online.

Suchá alebo šupinatá pokožka

Pre tých, ktorí majú suchú, dehydratovanú alebo šupinatú pokožku, je maska ​​Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask známa svojou jemne zvlhčujúcou formuláciou na báze skvalánu.

Kúpte si biosfaltovaný skvalán + čajovník detoxikačnú masku online.

Mastná alebo kombinovaná pleť

BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Bahenná maska ​​je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú mastnú alebo kombinovanú pleť.

Prípravok obsahuje ďalšie tri íly bohaté na minerály a uhlie, ktoré pomáha čistiť a vylepšovať textúru pokožky.

Kúpte si holú masku na holenie bledých minerálov Dirty Detox online.

Podráždená alebo akné náchylná pokožka

Je ideálna pre pleť náchylnú na akné alebo pre osoby s ružou a ekzémom. Lancer Skincare Clarifying Detox Mask so zeleným čajom + 3% síra obsahuje tiež síru, kyselinu azelaovú a zelený čaj.

Len nezabudnite neaplikovať ho na otvorené pľuzgiere alebo iné rany.

Kúpte si masku Lancer Skincare Clarifying Detox Mask so zeleným čajom + 3% síru online.

Pokožka, ktorá vykazuje známky starnutia

Tammy Fender Luculent Masque, ktorá je ideálna pre tých, ktorí majú jemné línie alebo iné príznaky starnutia, obsahuje bylinu fo-ti, o ktorej sa hovorí, že pomáha pri regenerácii buniek. Jemnejšia receptúra ​​tiež obsahuje aloe, ktoré pomáha predchádzať suchu.

Kúpte si Tammy Fender očistujúce Luculent Masque online.

Je to všetko, čo potrebujete?

Akonáhle ste použili zelenú hlinenú masku, postupujte rovnako, ako pri iných rutinách starostlivosti o pleť.

Napríklad osoby s jednoduchou trojkrokovou rutinou by mohli:

• Následne opláchnite masku alebo vydrhnite sérom, ktoré sa zameriava na špecifické potreby pleti. To pomáha minimalizovať akékoľvek sušenie spojené s hlinkou, takže je tento krok zvlášť dôležitý pre osoby so suchou pokožkou.
• Sledujte svoje sérum zvlhčovačom a / alebo olejom na tvár.
• Ak to robíte počas dňa, ukončite svoju rutinu použitím opaľovacieho krému (SPF 30+), ktorý pomôže chrániť vašu pokožku pred poškodením slnkom.

Ako viete, či to robí zmenu?

Ihneď po použití masky by ste mali vidieť jasnejšie póry a jasnejšiu pleť.

Môžete si tiež všimnúť, že vaša pokožka má červené sčervenanie. Toto preplachovanie je dočasné a verí sa, že je dôsledkom zvýšenia krvného obehu.

Po ďalšom používaní si môžete všimnúť rovnomernejšiu štruktúru pleti, rafinované póry a menej povrchových olejov.

Čo je spodnom riadku?

Ak máte mastnú pokožku alebo pokožku náchylnú na akné, možno zistíte, že vás baví čistiace a objasňujúce účinky zelenej hliny.

Môžete ju však vyskúšať na jednej vadnej alebo inej malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že úplná aplikácia nespôsobí ďalšiu suchosť alebo podráždenie.

Ak máte akékoľvek podráždenie alebo máte ďalšie otázky týkajúce sa typu pleti, vyhľadajte dermatológa. Budú schopní správne posúdiť vašu pokožku a môžu ponúknuť alternatívy.

Jen je wellness prispievateľom v spoločnosti Healthline. Píše a edituje rôzne publikácie týkajúce sa životného štýlu a krásy. Boliny v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Keď neodpíšete preč, nájdete Jen cvičiac jogu, rozptyľujúce éterické oleje, pozerajúc sa na Food Network, alebo hltajú šálku kávy. Môžete sledovať jej NYC dobrodružstvo na Twitteri a Instagrame.