Tréning na polmaratón bol jednou z najpamätnejších častí mojej svadobnej cesty

Obsah

• Medové týždne
• Polmaratón
• Skontrolovať pre

Keď väčšina ľudí rozmýšľa medové týždne, na kondíciu väčšinou nemyslia. Po šialenstve plánovania svadby, ležanie na ležadle so studeným kokteilom v ruke cez pol zemegule môže znieť oveľa nádhernejšie. (Súvisiace články: Ako využiť prázdniny na * skutočne * relaxáciu)

Cvičenie je však pre mňa obrovským prostriedkom na odbúranie stresu, takže keď sme s manželom Christom plánovali svadobnú cestu do Talianska, vedela som, že niekoľko párov tenisiek sa dostane do môjho kufra. Pomohli by mi prekonať jet lag a udržať úzkosť na uzde. *Tiež* som však vedel, že bez ohľadu na to, koľko som si povedal, že budem cvičiť, dva týždne červeného vína a pizze, veterné cesty talianskeho pobrežia Amalfi (čítaj: určite nie je vhodné pre bežcov) a menej ako hviezdne hotelové telocvične by ma mohli ľahko zdržať cvičenia.

Potom som sa prihlásil na polmaratón, ktorý sa konal šesť dní po mojej svadobnej ceste. Teraz nie som veľkým stanovovateľom cieľov, ale prihlásenie sa na polovičný polmaratón Bostonskej atletickej asociácie, preteky, ktoré som vždy chcel absolvovať-s jedným z mojich najlepších priateľov, sa mi zdalo ako dobrá výzva.

Medové týždne

Náš prvý deň v Taliansku som zabehol na hotelovom bežeckom páse tri a pol míle. Pravdepodobne by som to urobil, či už som bežal alebo nie (kardio pomáha zmierniť môj jet lag). Ale ďalšie dve lekcie – rýchle behanie na míľu a pol s nejakými závažiami ráno predtým, ako sme vyrazili na celodennú prehliadku mesta – by sa určite nestalo.

V skutočnosti sa jedna z najdôležitejších častí našej svadobnej cesty stala na 100 percent kvôli týmto rasám. Druhý deň v Toskánsku, talianskej vinárskej oblasti, sme sa zobudili v krásnom penzióne s názvom L'Olmo, neďaleko renesančnej dediny Pienza. Raňajky sme jedli v blízkosti hotelového nekonečného bazéna, ktorý s výhľadom na kilometre zvlnených zelených kopcov a viníc a obklopený ležadlami ozdobenými vlnenými bielymi závesmi vyzeral ako niečo z vašich snov. Teplota bola perfektná. Slnko vyšlo. Mohli by sme tam sedieť celý deň s Aperol spritzes bez sťažnosti na svete.

Ale mal som 10 míľ na beh. Večer predtým (aj keď po niekoľkých pohároch vína) som zmapoval, čo sa zdalo byť blízko tej vzdialenosti. Christo súhlasil, že sa bude bicyklovať so mnou na jednom z horských bicyklov, ktoré si hotel prenajíma. (Pomáha, že je tiež vysokoškolským tenisovým trénerom, takže je vždy pripravený si zacvičiť.) Keď sme ostatným svadobným hosťom, ktorí bývali v našom hoteli, povedali o našom pláne, zdalo sa, že ... sú prekvapení. Jeden pár povedal, že si nezbalili ani tenisky. Ďalší nám povedal, že sa počas cesty vzdali cvičenia. (Žiadna hanba; každý je iný!)

S Christom sme prišli na to, že okrem môjho plíženia sa v poslednom dlhom behu bude dlhý výlet na bicykli iným spôsobom, ako sa zoznámiť s touto oblasťou a vidieť pešo vinársku krajinu.

Bolo to ohromujúce.

Celé hodiny som bežal a Christo sa bicykloval po prašných cestách lemovaných ikonickými cyprusmi v Toskánsku a zastavil sa na fotografovanie. Prešli sme okolo farmárskych stánkov a vinárstiev a miestnych reštaurácií. Zbierali sme hrozno. Behal som hore -dole po rušnejších, kopcovitých cestách, ktoré spájali stredoveké mestá obklopené pevnosťami. Lietal dolu kopcami na dvoch kolesách. Každých pár minút sa otvárajú odbočky do polí vinohradov a pasienkov, ktoré vzbudzujú úžas. Bolo to Toskánsko, o ktorom ste čítali a videli ho na leteckých záberoch z filmov a na obálkach časopisov.

A hoci som zle vypočítal vzdialenosť našej exkurzie-skončili sme behom a bicyklovaním asi 12 míľ-skončili sme v meste na úbočí, kde sme našli miesto na obed, kde si môžete dať sendviče a talianske pivo.

Po tej víno-krajine-takmer-polovke som neutekal, kým sme nedosiahli obielený hotel s názvom Casa Angelina, postavený v útese na pobreží Amalfi. Bolo to o pár dní neskôr a blížil sa koniec našej cesty. Vedel som, že nemôžem ísť príliš veľa dní bez toho, aby som sa triasol o dlažbu, a tak som sa jedného rána prinútil vstať z postele pred slnkom, aby som bežal 45 minút na bežiacom páse-ktorý náhodou prehliadol Tyrhénske more, zasnené Positano a ostrov Capri vo vzdialenosti. Cítil som sa dobre. Sadol som si na raňajky s pocitom dokončenia a energie.

Polmaratón

Nechápte ma zle, preteky boli stále ťažké. Čiastočne je to preto, že kurz je notoricky kopcovitý prostredníctvom bostonského parku, smaragdového náhrdelníka. Počasie bolo tiež také teplé, zakalené, kde ste na jednej strane radi, že slnko nesvieti, ale na druhej strane máte pocit, že ste v parnej miestnosti. Ale väčšinou to bolo ťažké, pretože ten pocit jet-laggy stále pretrvával.

Našťastie na 11. míli začalo liať – vítané ochladenie po horúcich pretekoch. A keď sme preťali cieľovú čiaru (len pár minút po dvojhodinovej hranici!), vedel som, že preteky boli dokonalým liekom na jet lag a skvelým spôsobom, ako zostať na správnej ceste. Pomohlo to aj pri vytváraní úspešných medových týždňov plných objavovania, aktivity a zábavy. (Súvisiace: Čo presne robiť a čo nerobiť po polmaratóne)

Keby som polovicu neplánoval, som si istý, že by som zaliezol málo tréningy na svadobnej ceste, ale rozhodne by som sa nemala na čo tešiť, na čom pracovať a na čo by som mohla byť hrdá, keď tieto svadby, medové týždne ako sa to všetko-tak rýchlo stalo? pocity prepadli.

Najdôležitejšie je, že ten 12 míľový trek po toskánskom vidieku by som v ten deň určite nedal. Ten deň je ten, na ktorý si spomíname každých pár dní, spomínajúc na pamiatky a zvuky a energetické spomienky, ktoré sú cennejšie ako medaila.

Skontrolovať pre