Zažite úžasný orgazmus: Prestaňte sa pokúšať vzlietnuť

Obsah

• Skontrolovať pre

Trvá mi to príliš dlho? Čo keď tentokrát nemôžem dosiahnuť orgazmus? Začína byť unavený? Mám to predstierať? Väčšina z nás pravdepodobne mala v jednom alebo inom bode tieto myšlienky alebo ich nejakú verziu. Problém je v tom, že tento druh mentálnej slučky monitorujúcej seba samého vyvoláva úzkosť. A neexistuje bezpečnejší spôsob, ako vypnúť sexuálnu túžbu ako stres, hovorí sexuálna vychovávateľka Emily Nagoski, Ph.D., autorka knihy Dobrý sprievodca po ženských orgazmoch v posteli.

Preto navrhuje ako svoj konečný cieľ sex bez orgazmu. Zmierňuje niektoré z týchto výkonnostných obáv, ktoré zdrvujú libido, a ponecháva vám slobodu skutočne si užívať sex.

A niečo vtipné sa stane, keď dáte orgazmus zo stola, dodáva Nagoski. „Je to tak: Čokoľvek robíte, nemyslite na medveďa, ktorý nosí ružovú sukňu. Čo sa stane?“ Predstavuješ si niečo také, však? "Čím viac sa snažíte niečo nerobiť, tým viac malý monitor vo vašom mozgu kontroluje, či robíte pokroky, čo vás zase môže viac nabudiť." (8 spôsobov, ako predstierať, že vyzeráte ako profesionál v posteli.)

Ale môže byť ťažké presvedčiť niektorých mužov, že tentokrát naozaj nechcete, aby sa dostali von: Často nemajú pocit, že by sa sex dokončil, kým nevyvrcholia, a predpokladajú, že to isté platí pre ženy. Ba čo viac, niektorí chlapi vnímajú svoju schopnosť dopriať vám orgazmus ako meradlo vlastnej mužnosti. (8 vecí, ktoré si muži želajú, aby ženy vedeli o sexe.)

Takže pri otváraní témy sa snažte dať to do súvislostí. "Povedzte mu, ako veľmi milujete sex s ním, ale povedzte mu, že cítite veľký tlak, aby ste prišli, a že vám to sťažuje," navrhuje Nagoski. "Dokonca môžete povedať niečo ako: 'Keby som ti posvietil reflektorom na tvoj penis a požadoval, aby si mal erekciu práve teraz, mohlo by to byť pre teba ťažké. Tak nejako sa cítim.'" Potom povedz, že chceš mať erekciu. sex bez toho, aby ste čo i len pomysleli na orgazmus, takže si môžete naozaj užiť.

Ďalšie tipy na to, ako sa spýtať na to, čo by ste chceli v posteli, nájdete na adrese shape.com zajtra!

Skontrolovať pre