Skutočne fungujú himalájske soľné lampy?

Obsah

• Prehľad
• Ionizácia vzduchu
• Skúste to namiesto toho
• Čistenie vzduchu
• Skúste to namiesto toho
• Spodný riadok

Prehľad

Populárna ružová soľ už nie je len na posypanie večere alebo upokojujúceho kúpeľa. Himalájske soľné lampy prešli zo špeciálnych lekárnikov do dekoratívnych časopisov. Lampy sú vyrobené z pevnej himalájskej soli z Pakistanu. Svietia zvnútra pomocou žiarovky a kombinácia vydáva pomerne slabé jantárové svetlo.

Odvolanie nie je iba vizuálne. Mnohí sa domnievajú, že soľné lampy majú zdravotný prínos z liečenia astmy až po detoxikáciu miestnosti. Výrobcovia lámp tvrdia, že uvoľňujú užitočné záporné ióny do miestnosti a čistia vzduch. Ale skutočne fungujú?

Ionizácia vzduchu

Výhody negatívnej ionizácie vzduchu boli objavené náhodou v štúdii 1998 o sezónnej afektívnej poruche (SAD). Štúdia ukázala, že liečba vysokými intenzitami negatívnych iónov môže znížiť chronickú depresiu a SAD. Iné štúdie preukázali podobné výsledky.

V štúdiách sa záporná ionizácia vzduchu vytvára pomocou zariadenia, ktoré pridáva elektrón k molekulám kyslíka, aby sa vytvoril negatívny ión. Negatívne ióny sa v prírode vytvárajú aj zrážkou morských vĺn, žiarením a dokonca slnečným žiarením. Predpokladá sa, že tieto ióny zvyšujú množstvo kyslíka v krvi, ale vedci stále skúmajú ich presný vplyv na telo.

Zatiaľ neexistujú žiadne vedecké štúdie o schopnosti himalájskych soľných lámp produkovať negatívne ióny. Podľa Columbia University Medical Center je však niekoľko iónov, ak sú emitované soľnou lampou, odlišné od negatívnych strojov s iónovým vzduchom používaných v klinických štúdiách. Negatívne iónové informačné centrum sa pokúsilo otestovať množstvo iónov uvoľnených populárnou soľnou lampou a zistilo, že negatívne iónové emisie boli také nízke, že ich bolo možné sotva merať.

Tiež neexistuje dôkaz, že soľné lampy majú rovnaké účinky na SAD a chronickú depresiu.

Skúste to namiesto toho

Existujú špecifické negatívne generátory iónov, aké sa používajú v štúdiách a ktoré poskytujú vysokofrekvenčnú ionizáciu. Nezabudnite sa však vyhnúť komerčným prístrojom na ionizáciu vzduchu, ako sú iónové čističe vzduchu, ktoré ako vedľajší produkt produkujú škodlivý ozón. Kalifornská DHP obsahuje zoznam potenciálne nebezpečných výrobcov.

Čistenie vzduchu

Podľa EPA je znečistenie vnútorného ovzdušia jedným z piatich najvýznamnejších rizík pre životné prostredie. Zlá kvalita vzduchu vo vnútorných priestoroch môže viesť k zdravotným problémom, najmä u detí. Medzi zvyšujúcim sa povedomím o prchavých organických zlúčeninách v našich domácnostiach a časticami vo vzduchu nie je žiadnym prekvapením, že ľudia chcú zlepšiť svoju kvalitu vnútorného vzduchu.

Mnoho himalájskych soľných žiaroviek tvrdí, že ich žiarovky pomôžu odstrániť prach a znečistenie vzduchu negatívnymi iónmi. Ukázalo sa, že tieto ióny zabíjajú roztoče a priľnú k prachu, aby sa uľahčila filtrácia alebo vyčistenie, ale na to je potrebný vysoko výkonný generátor iónov.

Himalájská krištáľová soľná lampa pravdepodobne nebude stačiť. Nevypúšťa dostatok negatívnych iónov, aby pomohla odstrániť častice vzduchu. Neexistuje dôkaz, že lampa dokáže absorbovať toxíny. Neexistuje ani dôkaz, že chlorid sodný, stabilná zlúčenina, dokáže absorbovať toxíny vzduchom.

Skúste to namiesto toho

Izbové rastliny sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť kvalitu vnútorného vzduchu. Pridávajú nielen kyslík, mnoho rastlín absorbuje prchavé organické zlúčeniny (VOC) a ďalšie škodlivé chemikálie zo vzduchu. Podľa EPA tieto komerčné plynové chemikálie neodstraňujú tieto plynné chemikálie zo vzduchu. Otvorenie okna alebo dvoch ich však pomôže vyčistiť z domu.

Ak máte problémy s astmou alebo alergiami, môžete mať podľa Výboru Americkej akadémie alergií, astmy a imunológie v interiéroch pre alergikov úžitok aj zo systému alebo zariadenia na čistenie vzduchu. Čističky vzduchu s vysokoúčinnými filtrami častíc HEPA môžu znížiť množstvo častíc vo vzduchu a zlepšiť príznaky astmy. Môžete tiež nainštalovať vysokoúčinný filter na váš systém núteného vzduchu, ktorý pomôže odstrániť častice.

Aktívne uhlie môže odstrániť pachy z domu a pomôcť sviežemu priestoru. K dispozícii sú tiež vzduchové filtre pre systémy núteného vzduchu, ktoré obsahujú uhlík, ktorý pomáha odfiltrovať pachy z celého domu.

Spodný riadok

Neexistuje dôkaz, že himalájske soľné lampy uvoľňujú záporné ióny alebo čistia vzduch. Najlepším spôsobom, ako pridať záporné ióny do vášho domu, je komerčný ionizačný stroj, ktorý dokáže produkovať ionizáciu s vysokou hustotou.

Ak sa skutočne obávate častíc alebo alergénov vo vašej domácnosti, môže vám pomôcť dobrý systém filtrácie vzduchu alebo čistička vzduchu. Podľa lekárskeho centra University of Rochester však tieto filtre a zariadenia nie sú pre priemerného zdravého človeka potrebné.

Pokiaľ ide o VOC, EPA odporúča otvárať okná a zabrániť materiálom vniknúť do vášho priestoru predovšetkým pomocou čistiacich prostriedkov, nábytku a stavebných materiálov, ktoré neobsahujú VOC.

Pre himalájske soľné lampy sa však všetka nádej nestratí. Rovnako ako zapálenú sviečku, aj tieto lampy môžu byť príjemné na pohľad. Ak zistíte, že svetlo upokojuje alebo sa teší z jeho štýlu, nie je v škode pridať ho do svojho domu.