Liečba rôznych príčin bolesti bedrového kĺbu

Obsah

• Bolesť bedrového kĺbu doma
• Kmeň svalov alebo šliach, osteoartróza a tendinitída
• Reumatoidná artritída
• Artritída
• Lekárske ošetrenie
• Chirurgia
• Berle alebo trstina
• Akupunktúra
• Vodoliečba a fyzikálna terapia
• Lieky
• Kedy navštíviť lekára

Prehľad

Mnoho ľudí niekedy v živote pociťuje bolesť bedrového kĺbu. Je to stav, ktorý môže byť spôsobený rôznymi problémami. Vedieť, odkiaľ pochádza vaša bolesť, vám môže pomôcť zistiť jej príčinu.

Bolesť na vnútornej strane bedra alebo slabín je pravdepodobne problémom v bedrovom kĺbe. Bolesť na vonkajšej strane bedra, stehna alebo vonkajšej časti zadku je pravdepodobne problémom so svalmi alebo inými mäkkými tkanivami okolo bedrového kĺbu.

Je tiež možné, že vaša bolesť bedrového kĺbu pochádza z inej časti tela, napríklad z krížov.

Medzi najčastejšie dôvody bolesti bedrového kĺbu patria:

• artritída
• burzitída (zápal kĺbu)
• dislokácia bedrového kĺbu alebo zlomenina bedrového kĺbu
• bedrová labralná slza
• inguinálna kýla
• vyvrtnutia, kmene
• tendinitída
• zovreté nervy
• rakovina
• osteoporóza
• osteomyelitída (infekcia kostí)
• synovitída (zápal membrány v kĺbových dutinách)

Bolesť bedrového kĺbu doma

V niektorých prípadoch nie je bolesť bedrového kĺbu ničím iným ako krátkodobou nepríjemnosťou, zatiaľ čo v iných prípadoch môže ísť o príznak vážneho zdravotného problému. Ak máte mierne až stredne silné bolesti bedrového kĺbu, možno budete chcieť vyskúšať domácu liečbu.

Základné liečby všetkých typov bolesti bedrového kĺbu zahŕňajú:

• Oddych. Nerobte veci, ktoré vyžadujú, aby ste sa ohýbali v oblasti bedier alebo aby ste na ne vyvíjali veľký tlak. Vyvarujte sa spánku, ktorý je bolestivý na boku a dlho sedíte
• Voľnopredajné lieky proti bolesti. Niektoré lieky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol), ibuprofén (Advil, Motrin IB) a sodná soľ naproxénu (Aleve), môžu pomôcť znížiť zápal, ktorý môže spôsobovať alebo zhoršovať bolesť bedrového kĺbu.
• Chlad a teplo. Môže pomôcť liečba bolesti teplom a chladom. Zabaľte si ľadový balíček alebo vrecúško mrazenej zeleniny do uteráka, ktorým si zaľadníte bok. Teplá kúpeľ alebo sprcha vám tiež môže pomôcť zmierniť bolesť a pripraviť svaly na natiahnutie.
• Strečing. Jemné natiahnutie tela môže znížiť bolesť bedrového kĺbu, najmä ak je jeho príčinou napätie alebo zovretie nervu.

Ak viete, čo spôsobuje vaše bolesti bedrového kĺbu a príčina nie je závažná, môžete doma urobiť niečo pre zníženie svojej bolesti.

Kmeň svalov alebo šliach, osteoartróza a tendinitída

Bolesť spôsobenú kmeňmi, tendinitídou a niektorými formami artritídy sa dá zvládnuť doma. Okrem vyššie uvedených tipov vyskúšajte tai chi a jogu. Jedná sa o pomalé cviky, ktoré kombinujú jemné preťahovanie s hlbokým dýchaním. Obaja môžu relaxovať a hýbať telom spôsobom, ktorý nezhorší vašu bolesť.

Prihláste sa do triedy s certifikovaným inštruktorom, aby ste sa ubezpečili, že vaše skúsenosti sú príjemné a bezpečné. Keď sa naučíte, ktoré pohyby sa vám cítia najlepšie, môžete ich pomocou nich liečiť.

Reumatoidná artritída

Tí, ktorí majú reumatoidnú artritídu, môžu tiež profitovať z tai chi a jogy. Niektorí odborníci tiež odporúčajú na zmiernenie bolesti doplnky výživy z rýb alebo rastlinného oleja s obsahom omega-3 mastných kyselín. Tak ako všetky doplnky, aj oleje môžu interferovať s určitými liekmi alebo spôsobovať vedľajšie účinky, preto sa predtým, ako ich vyskúšate, poraďte s lekárom.

Artritída

Príznaky artritídy možno často zmierniť:

• Chudnutie, ak máte nadváhu alebo obezitu. To môže znížiť namáhanie kĺbov.
• Cvičenie, ktoré pomáha udržiavať vaše kĺby pružné. Plávanie a bicyklovanie sú pre kĺby jednoduchšie ako chôdza alebo beh.

Lekárske ošetrenie

Ak domáce ošetrenie nepomáha zmierniť bolesti bedrového kĺbu, je dôležité vyhľadať lekára. Vykonajú fyzikálne vyšetrenie bedra, aby skontrolovali začervenanie, opuchy a teplo, ktoré sú príznakmi poranenia alebo infekcie. Lekár tiež skontroluje váš rozsah pohybu tým, že vás požiada, aby ste chodili alebo zdvíhali nohu pripevnenú k postihnutému bedru.

Môžu tiež vykonať niekoľko laboratórnych a zobrazovacích testov, napríklad:

• krvný test
• test moču
• vzorka kĺbovej tekutiny (to zahŕňa vpichnutie ihly do kĺbu)
• Röntgenové lúče
• CT
• MRI
• ultrazvuk

Keď lekár zistí presnú príčinu bolesti bedrového kĺbu, môže vám odporučiť konkrétny liečebný plán.

Chirurgia

Chirurgia je agresívnejšou liečbou bolesti bedrového kĺbu, ale niekedy je potrebná, ak máte diagnostikovanú:

• Septická artritída. Chirurgický zákrok môže zahŕňať zavlažovanie a debridement kĺbu, opravu kĺbu, výmenu alebo fúziu.
• Avaskulárna nekróza a rakovina. Chirurgický zákrok zahrnuje odstránenie kostí a výmenu kĺbov, ich nové tvarovanie, transplantáciu alebo regeneráciu.
• Prestávka. Kosti sú stabilizované alebo zovreté.
• Slza bedrového kĺbu. Mäkké tkanivo sa vrúbľuje z iných častí tela a používa sa na opravu laboratória.
• Inguinálna kýla. Črevné tkanivá sú zatlačené späť do brucha a brucho je zošité a vystužené.
• Legg-Calve-Perthesova choroba. Bedrový kĺb vložte na správne miesto a držte spolu so skrutkami a platňami.
• Osteomyelitída. Mŕtva kosť sa odstráni a nahradí alebo sa existujúce kosti spevnia.
• Zovretý nerv. Nerv je dekomprimovaný, čo znižuje tlak a bolesť.

Berle alebo trstina

Berle alebo palice môžu pomôcť pri pohybe bez namáhania kĺbov. Ak máte poistenie, často ich môžete získať bezplatne od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Akupunktúra

Akupunktúra je rozvíjajúci sa lekársky odbor, ktorý sľubuje zníženie bolesti bedrového kĺbu z väčšiny príčin. Pacienti s infekciami alebo problémami so zrážaním krvi a ľudia, ktorí sa boja ihiel, by sa mali vyhnúť akupunktúre.

Vodoliečba a fyzikálna terapia

Vodoliečba je forma fyzickej rehabilitácie, ktorá podporuje pohyb a využíva teplotu a tlak na podporu prietoku krvi v tele. To môže znížiť bolesť v bokoch.

Štandardné liečebné procedúry môžu tiež pomôcť znížiť bolesť bedrového kĺbu u pacientov s artritídou, natiahnutím, slzami, tendinitídou a inými menej závažnými problémami s bedrovými kĺbmi.

Lieky

Existujú rôzne typy liekov na stavy, ktoré oslabujú kosti alebo spôsobujú úbytok a bolesť kostí, ako je artritída. Tie obsahujú:

• Protirežimy. Krémy a masti obsahujúce kapsaicín, látku, ktorá robí korenie pikantnými, môžu znížiť bolesť v oblasti kĺbov.
• Antireumatiká modifikujúce choroby (DMARD). Na liečbu RA sa často používajú lieky ako Trexall a Plaquenil. Zastavujú alebo spomaľujú imunitný systém v útoku na kĺby.
• Modifikátory biologickej odozvy. Lieky ako Enbrel a Remicade môžu tiež zastaviť alebo spomaliť imunitnú odpoveď.
• Kortikosteroidy. Lieky ako prednizón a kortizón môžu znížiť zápal a potlačiť imunitný systém. Užívajú sa orálne alebo sa injikujú do bolestivého kĺbu.
• Bisfosfonáty. Lieky ako Alendronát, Risedronát, Ibandronát a Kyselina zoledrónová môžu posilniť kosti oslabené osteoporózou a zabrániť bolesti a ďalšiemu poškodeniu.
• Hormonálna terapia. Na liečbu osteoporózy u žien sa niekedy používajú hormóny.

Kedy navštíviť lekára

Ak domáce ošetrenie nezmierňuje bolesti bedrového kĺbu úspešne alebo ak vaše bolesti trvajú dlhšie ako dva týždne, naplánujte si schôdzku s lekárom.

Ak vaše bolesti bedrového kĺbu začali po úraze a spôsobujú:

• fyzická deformácia kĺbu
• ťažkosti s pohybom nohy alebo bedra
• problémy s chôdzou alebo nosením váhy na postihnutej nohe
• silná a náhla bolesť a opuch
• príznaky infekcie ako horúčka, zimnica alebo začervenanie