Liečba vlhkého kašľa doma: 10 prírodných liekov

Obsah

• Čo je to vlhký kašeľ?
• Mokrý kašeľ doma a prírodné prostriedky
• zvlhčovač
• Parná sprcha
• Med
• Kvapky bylinného kašľa
• Vitamín C
• Geranový extrakt
• hydratácia
• Netti pot
• Zázvorový čaj
• Tymiánový a klinčekový čaj
• Liečba doma pre batoľatá a dojčatá
• Stabilná kúpeľňa
• Med
• Nosné zavlažovanie
• zvlhčovač
• hydratácia
• Kedy navštíviť lekára
• Mokré kašeľ
• Zobrať

Čo je to vlhký kašeľ?

Vlhký kašeľ je kašeľ, ktorý vyvoláva hlien. Nazýva sa to aj produktívny kašeľ, pretože môžete cítiť, ako sa prebytočný hlien pohybuje hore a von z vašich pľúc. Po produktívnom kašle budete cítiť hlien v ústach.

Reflektor proti kašľu je obranný mechanizmus, ktorý pomáha chrániť vaše telo pred dráždivými látkami, ako je prach vo vzduchu. Keď váš nervový systém zistí v dýchacích cestách dráždivý prostriedok, upozorní vás na mozog. Váš mozog pošle správu svalom v hrudníku a bruchu, čo im hovorí, aby sa stiahli a vytlačili výbuch vzduchu. Bohužiaľ, váš kašeľový reflex ľahko vyvoláva hlien.

Vlhký produktívny kašeľ je takmer vždy príznakom vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, najmä u detí. Ak máte infekciu horných dýchacích ciest, ako je prechladnutie alebo chrípka, vaše telo produkuje viac hlienu ako obvykle. V nose môžete nazývať tento hlien „snot“. Ale vo vašej hrudi sa to nazýva hlien.

Keď sa v hrudi hromadí hlien, môže byť ťažké dýchať. V noci môžete kašľať viac, pretože pri ležaní sa na zadnej strane hrdla hromadí hlien. Aj keď to môže narušiť spánok, vlhký kašeľ sa zvyčajne nemusí obávať. Vírusy si vyžadujú určitý čas na to, aby sa rozbehli, takže kašeľ môže trvať niekoľko týždňov, ale zvyčajne sa vylieči bez liečby.

Mokrý kašeľ doma a prírodné prostriedky

Mokrý kašeľ je zvyčajne spôsobený vírusom. Nie je toho veľa, čo by lekár mohol urobiť, ale odporučil by tipy na zmiernenie príznakov. Ušetrite si výlet s lekárom pomocou týchto prírodných liekov na vlhký kašeľ:

zvlhčovač

Zvlhčovač vám môže pomôcť vyhnúť sa vdychovaniu suchého vzduchu. To je užitočné najmä v noci, keď hrdlo prirodzene vyschne. Suché hrdlo je náchylnejšie na podráždenie a zápal. Hlien v dýchacích cestách sa stáva tenší a ľahšie sa pohybuje z pľúc.

Parná sprcha

Naparená sprcha vám pomôže zvlhčiť vaše horné dýchacie cesty. Môže tiež pomôcť rozbiť hlien v hrudníku. Pokúste sa zostať v sprche alebo v zaparenej kúpeľni najmenej päť minút. Môžete opakovať podľa potreby.

Med

Prírodný včelí med je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby vlhkého kašľa. Malá klinická štúdia zistila, že konzumácia 1,5 čajovej lyžičky medu 30 minút pred spaním môže pomôcť znížiť kašeľ a podporiť zdravý spánok u detí. Mal by fungovať rovnako dobre pre dospelých.

Kvapky bylinného kašľa

Môžete vyskúšať prírodné kvapky proti kašľu vyrobené z medu, citrónu, eukalyptu, šalvie, tymiánu alebo mäty piepornej.

Vitamín C

Veľká dávka vitamínu C môže posilniť imunitný systém a pomôcť vám rýchlejšie odolať vírusovej infekcii. Pokúste sa jesť pomaranč alebo piť nejakú čerstvú pomarančovú šťavu dvakrát denne, kým sa príznaky nezlepší.

Geranový extrakt

Výskumy ukazujú, že extrakt z pelargónie môže pomôcť pri liečbe kašľa, prechladnutia a bronchitídy. Skúste do difuzéra pridať éterický olej z pelargónie. Upozorňujeme však, že na pelargónový olej môže byť alergický.

hydratácia

Keď bojujete s infekciou, je mimoriadne dôležité zostať hydratovaný. Tiež chráni krk pred vyschnutím a podráždením alebo zápalom. Snažte sa vypiť najmenej 10 osem uncových pohárov vody denne.

Netti pot

Hrniec Netti je pohodlný spôsob vykonávania nazálneho zavlažovania, pri ktorom nalievate fyziologický roztok do nosných dierok. Výskum ukazuje, že nosné zavlažovanie je dobré pre viac ako len upchatý nos, môže zmierniť príznaky vlhkého kašľa u detí aj dospelých. Môže tiež upokojiť bolesti v krku.

Zázvorový čaj

Zázvor je plný protizápalových a antioxidačných vlastností. Niekoľko šálok zázvorového čaju denne môže pomôcť upokojiť zápal v hrdle a zároveň udržať hydratáciu.

Tymiánový a klinčekový čaj

Výskum ukazuje, že tymián aj klinček majú antimikrobiálne vlastnosti. Buď ako éterické oleje alebo tinktúry môžu vášmu telu pomôcť prekonať infekciu horných dýchacích ciest. Pridajte čerstvú tymián a listy klinčeka do vriacej vody. Nechajte 10 minút variť, potom pretiahnite a podávajte.

Liečba doma pre batoľatá a dojčatá

Kašeľ je jedným z najbežnejších dôvodov návštevy detského lekára. Lekár dokáže spravidla len málo, pretože ide o vírusové infekcie, ktoré sa musia liečiť. Ak je vaše dieťa mladšie ako 2 mesiace, je dobré priviesť ho k lekárovi, ak spozorujete kašeľ.

V opačnom prípade môžete liečiť príznaky svojho dieťaťa doma pomocou mnohých prírodných liečivých prostriedkov proti kašľu, ktoré sú uvedené v tomto článku. Pri liečbe kašľa u dojčiat a batoľat vyskúšajte tieto lieky:

Stabilná kúpeľňa

Nechajte horúcu sprchu bežať niekoľko minút a prineste svojmu dieťaťu dych pary dlhšie ako 5 až 10 minút.

Med

Med je bezpečná a účinná liečba pre deti staršie ako 1 rok. Med by sa nemal podávať dojčatám mladším ako 1, pretože to môže spôsobiť botulizmus.

Nosné zavlažovanie

Nosné zavlažovanie je bezpečné pre deti a batoľatá. Pre dojčatá a malé deti je ľahšie použiť jednu žiarovku na striekanie fyziologického roztoku do nosa a druhú na nasávanie nosných priechodov.

zvlhčovač

Zvlhčovače vzduchu sú skvelý spôsob, ako udržať vlhkosť vzduchu v spálni vášho dieťaťa. Mnoho rodičov udržiava zvlhčovače vzduchu v ich detských izbách.

hydratácia

Správna hydratácia je veľmi dôležitá pre choré deti a batoľatá. Ak vaše dieťa dojčí, skúste naplánovať častejšie kŕmenie, ako je obvyklé. Pomôže to udržať vlhkosť krku dieťaťa. Batoľatá by sa mali povzbudzovať, aby pili vodu alebo nápoj na báze elektrolytov, napríklad Pedialyte.

Kedy navštíviť lekára

Väčšina vlhkého kašľa odíde samy od seba. Bohužiaľ to môže chvíľu trvať. Váš kašeľ môže trvať niekoľko týždňov a niekedy sa môže zmeniť na suchý kašeľ. Pokiaľ sa zdá, že sa zlepšuje, a nie zhoršuje sa, pravdepodobne nebudete musieť navštíviť lekára.

Ak sa váš kašeľ zhoršuje alebo ak sa po troch týždňoch nezlepší, navštívte lekára. Ak nie ste schopní dýchať alebo jesť, alebo ak vykašliavate krv, dohodnite si stretnutie s lekárom.

Vezmite svoje dieťa k lekárovi, ak:

• sú mladšie ako 3 mesiace
• mať horúčku (deti do 6 mesiacov) alebo horúčku vyššiu ako 102 ° F
• majú problémy s dýchaním
• sú modré
• mať problémy s prebudením
• keď vykašliavajú, vydávajú zvuk
• mať násilné záchvaty proti kašľu

Mokré kašeľ

Väčšina vlhkého kašľa je spôsobená vírusovými infekciami. Niekedy sa tieto infekcie môžu vyvinúť v niečo vážnejšie. Medzi ďalšie príčiny vlhkého kašľa patria:

• chronická bronchitída
• zápal pľúc
• chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
• astma
• cystická fibróza (väčšina detí sa skrínuje pri narodení)
• dráždivé pre životné prostredie
• čierny kašeľ
• croup kašeľ

Váš lekár bude schopný diagnostikovať váš kašeľ na základe vašich príznakov a fyzického vyšetrenia. Váš lekár môže občas chcieť vykonať viac testov. Testy, ktoré sa môžu použiť na diagnostiku kašľa, zahŕňajú:

• röntgenové snímky hrudníka
• testy funkcie pľúc
• bloodwork
• analýza spúta (mikroskopický pohľad na hlien)
• pulzná oxymetria (meranie kyslíka v krvi)

Zobrať

Mokrý kašeľ je zvyčajne príznakom vírusovej infekcie. Infekcie zvyčajne vymiznú samy od seba. Na liečbu príznakov kašľa môžete použiť prírodné prostriedky. Mnohé z týchto liekov sú tiež bezpečné pre dojčatá a batoľatá.