Ako je Paula Abdul tak sakramentsky fit

Obsah

• Skontrolovať pre

Pre tých z vás, ktorí veria, že American Idol nie je taký istý, ako odišla Paula Abdul, dobrá správa: Paula Abdul sa pripojila k zostave The X-Factor USA! Abdul sa opäť predstaví so Simonom Cowellom a v porote sa pripojí aj k bývalej speváčke Pussycat Dolls Nicole Scherzinger. Hoci nová súťaž o podpisovanie sa začne až na jeseň, chceli sme sa podeliť o niekoľko zábavných fitness faktov o Abdulovi, ktoré ste možno nevedeli. Koniec koncov, musíte byť v dobrej kondícii, aby ste vydržali tie dlhé podpisové skúšky - a vydržať Simona!

Aj keď je Paula Abdul očividne najznámejšia pre svoje tanečné schopnosti a tanec používa ako kľúčový spôsob, ako si udržať zdravé srdce a tónované telo (dokonca produkuje niekoľko vlastných tanečných DVD!), vedeli ste, že Abdul robí aj Tae Bo? Jasné, okrem toho drží zdravú výživu a všetko si užíva s mierou. Tento vyvážený zdravý životný štýl je pre Abdula obzvlášť dôležitý po tom, ako sa v roku 1994 podrobil liečbe bulímie. V dnešnej dobe je to všetko o kontrole porcií a konzumácii dostatku ovocia a zeleniny!

Jennipher Walters je generálna riaditeľka a spoluzakladateľka webových stránok o zdravom životnom štýle FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Je certifikovaná osobná trénerka, trénerka životného štýlu a manažmentu hmotnosti a inštruktorka skupinových cvičení. Je držiteľkou titulu MA v zdravotnej žurnalistike a pravidelne píše o všetkých veciach týkajúcich sa fitness a wellness pre rôzne online publikácie.

Skontrolovať pre