Prostriedky na chudnutie: kedy a kedy môžu byť nebezpečné

Obsah

• Keď sú lieky na chudnutie nebezpečné
• Keď sú uvedené
• Kontraindikácie pre lieky na chudnutie
• Ako schudnúť bez užívania liekov

Užívanie liekov na chudnutie by mal endokrinológ odporučiť po zhodnotení zdravotného stavu, životného štýlu človeka a vzťahu medzi chudnutím a zlepšením jeho zdravia. Použitie týchto liekov je zvyčajne indikované v situáciách, keď osoba nemôže schudnúť iba vykonaním fyzickej činnosti a zdravou a vyváženou stravou.

Lieky na chudnutie sú účinné, pretože môžu pôsobiť potlačením chuti do jedla, podporením pocitu sýtosti alebo neabsorpciou prijatého tuku. Pre dlhodobé účinné chudnutie je však dôležité, aby sa liek použil podľa odporúčania lekára inak hrozí väčšie riziko napríklad chemickej závislosti a akordeónu.

Keď sú lieky na chudnutie nebezpečné

Lieky na chudnutie majú zdravotné riziko, ak sa užívajú bez lekárskej pomoci alebo iným spôsobom, ako určuje lekár. Je to preto, lebo pri nesprávnom použití môžu mať za následok chemickú závislosť, akordeónový efekt a nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú napríklad gastrointestinálne zmeny, nespavosť a srdcové zmeny.

Ďalším nebezpečenstvom zneužitia liekov na chudnutie je:

• Pocit sucha v ústach;
• Úzkosť;
• Depresia;
• Zápcha alebo hnačka;
• Zmena srdcového rytmu;
• Pľúcna hypertenzia;
• Mŕtvica;
• Kinetóza;
• Anémia.

Lieky na chudnutie sú zvyčajne indikované lekárom, keď človek nie je schopný schudnúť ani pri pravidelnom cvičení a zdravom stravovaní, keď má index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 30 alebo keď má BMI vyšší ako 27 a existujú ďalšie problémy so zdravotným stavom súvisiacim s obezitou.

V súčasnosti môžu lieky na chudnutie pôsobiť 3 rôznymi spôsobmi: potlačením chuti do jedla, zvýšením pocitu sýtosti alebo neabsorpciou spotrebovaného tuku. Typ lieku, ktorý sa má použiť, závisí od tela človeka, životného štýlu a hmotnosti, ktorú sa odporúča zhodiť, a preto by použitie liekov malo indikovať lekár.

Keď sú uvedené

Lieky na chudnutie by mal indikovať endokrinológ, čo sa zvyčajne indikuje v prípade ľudí, ktorí ani pri cvičení a zmene stravovacích návykov nechudnú podľa želania, čo môže súvisieť s hormonálnymi dysfunkciami.

Lekár môže tiež naznačiť užívanie liekov v prípade obezity, najmä ak súvisí s inými zdravotnými problémami, ako je cukrovka a kardiovaskulárne zmeny, ktoré môžu ohroziť život človeka.

Všeobecne sa odporúčanie používať lieky na chudnutie stane, keď osoba:

• Má BMI väčšie ako 30, ktorý je považovaný za obezitu a nemôže schudnúť pri správnej strave a cvičení;
• Má BMI väčšie ako 27 a zdravotné problémy súvisiace s nadváhou, ako je cukrovka, cholesterol alebo vysoký krvný tlak, a nemôže schudnúť pomocou diéty alebo cvičenia.

Pred uvedením lieku na chudnutie lekár posúdi zdravotnú anamnézu osoby, možné vedľajšie účinky lieku a možné interakcie lieku s inými liekmi, ktoré osoba môže užívať. Lieky, ktoré je možné indikovať, zvyčajne pôsobia zvýšením metabolizmu a spaľovaním tukov, znížením absorpcie tuku v čreve a znížením chuti do jedla a zadržiavaním tekutín.

Aj keď sú však opatrenia účinné, je potrebné, aby okrem lekárskeho monitorovania vykonávala osoba pravidelne aj fyzickú aktivitu, najlepšie v sprievode osobného trénera, ktorá má zdravú stravu a je v súlade so svojimi cieľmi. , je dôležité profesionálne monitorovanie. Je to preto, že izolované použitie lieku nemusí mať konečné výsledky, to znamená, že človek môže po ukončení užívania lieku opäť pribrať.

Okrem toho, aby sa zabránilo vysadeniu hmotnosti po vysadení lieku, je dôležité, aby ho človek prestal užívať postupne a v súlade s pokynmi lekára.

Poznajte hlavné prostriedky na chudnutie.

Kontraindikácie pre lieky na chudnutie

Užívanie liekov na chudnutie by malo byť pod vedením lekára a neodporúča sa ľuďom, ktorí sú zdraví a chcú schudnúť do 15 kg, majú BMI pod 30, ktorí môžu chudnúť pomocou diéty a cvičenia a ktorí majú nižšie BMI na 27, aj keď máte spojené zdravotné ťažkosti, ako je cholesterol alebo vysoký krvný tlak.

V týchto prípadoch sa ako alternatíva k liekom dajú použiť doplnky na chudnutie, ktoré vám v kombinácii s diétou a pravidelným cvičením môžu pomôcť pri chudnutí. Užívanie doplnkov by malo riadiť lekár alebo odborník na výživu podľa cieľov a zdravotného stavu osoby. Vyskúšajte niektoré doplnky na chudnutie.

Ako schudnúť bez užívania liekov

Užívanie liekov a chirurgické zákroky by mali byť možnosťou chudnutia iba vtedy, keď nič iné nefunguje alebo keď dôjde k endokrinným a metabolickým zmenám súvisiacim so skutočnosťou, že nemôžete schudnúť. Chudnutie bez užívania liekov sa dá dosiahnuť pravidelnou fyzickou aktivitou a vyváženou a zdravou stravou pod vedením odborníka na výživu, pretože je tak možné, že stravovací plán je zostavený podľa charakteristík a cieľov človeka.

Je dôležité, aby telesnú aktivitu sledoval odborník na telesnú výchovu, najmä ak má človek chorobnú obezitu alebo je veľmi sedavý, pretože niektoré druhy cvičení môžu poškodiť kĺby. V týchto prípadoch môže byť indikovaná chôdza, pretože majú menší vplyv na kĺby a sú dostatočné na zlepšenie krvného obehu a stimuláciu spaľovania kalórií. Okrem chôdze možno odporučiť aj ďalšie cviky, napríklad vodný aerobik a silový tréning.

Pokiaľ ide o jedlo, je dôležité vyhnúť sa veľmi tučným jedlám a veľkému množstvu sacharidov. Je normálne, že prvé dni diéty sú náročnejšie, pretože človek je v adaptačnom období. Ďalšie tipy na chudnutie nájdete v nasledujúcom videu: