Ako mať bezpečný sex, keď spíte s inou ženou

Obsah

• Prečo je bezpečný sex dôležitý pre *každého *
• Prst a päsť
• Orálny sex
• Nožnicové
• Pripútaný sex
• Máte ďalšie otázky?
• Skontrolovať pre

Super! Spíte s inou osobou s vagínou, a to znamená, že sa nemusíte starať o ochranu alebo kondómy, však? *Bzučiak*

Zle.

Ak ste si mysleli, že lesbický sex alebo sex s inou osobou s vagínou (bez ohľadu na to, ako to identifikujete alebo definujete!) Je bez rizika alebo ak ste doktora zavrhli rozhovor o bezpečnom sexe, keď ste sa dozvedeli, že vaši spolubývajúci sú iní ľudia s vagínou, nie ste sami. Lesbickým a bisexuálnym ženám existuje vážny nedostatok informácií, hovorí zdravotná sestra Emily Rymland, FNP-C, DNP, ktorá sa špecializuje na starostlivosť o HIV a pracuje ako vedúci klinického vývoja s Nurx, platformou pre sexuálne zdravie.

Prečo je tak málo povedomia o bezpečnom lesbickom sexe? Na jednej strane informácie o bezpečnom LGBTQ+ sexe väčšinou chýbajú vo väčšine systémov sexuálnej výchovy: Jeden prieskum zistil, že iba 4 percentá LGBTQ+ študentov boli vo svojich triedach zdravia naučené pozitívne informácie o LGBTQ+ ľuďoch. „V systéme sexuálnej výchovy je taký veľký dôraz na tehotenstvo a antikoncepciu, že pretože lesbičky a ženy, ktoré spia s inými majiteľkami vulvy, nemôžu otehotnieť, cítia falošný pocit bezpečia,“ hovorí. (Pozri: Sex Ed zúfalo potrebuje zmenu)

Na druhej strane „zdravotnému systému ako celku nie je príjemné hovoriť o tom, že ženy spia s inými ženami a ako to urobiť bezpečne,“ hovorí Rymland. Výskum podporuje jej tvrdenie: Jedna štúdia z roku 2019 zistila, že menej ako 40 percent zdravotníckych pracovníkov malo pocit, že by mohli sebavedomo riešiť konkrétne potreby členov komunity LGBTQ+. Menej ako polovica je sakra ošarpaná, ľudia. (To nie je všetko. Prečítajte si: Prečo má LGBTQ komunita horšiu zdravotnú starostlivosť ako ich rovesníci)

Prečo je bezpečný sex dôležitý pre *každého *

Po prvé, „ženy, ktoré spia s inými ženami, nie sú imúnne voči STI,“ hovorí Rymland. Ľudia akéhokoľvek pohlavia, genitálií alebo sexuality sa môžu nakaziť STI. Ak nepoznáte svoj vlastný stav STI, váš budúci partner nepozná svoj stav STI a/alebo jeden z vás má v súčasnosti STI, prenos STI je možný.

Rozhovor o vašom stave STI s partnerom (akéhokoľvek pohlavia!) Je zásadný pre poskytnutie informovaného súhlasu, vysvetľuje sexuologička a vychovávateľka STI Emily Depasse. Za posledný mesiac však bolo testovaných iba 5 percent ľudí, 34 percent bolo testovaných pred rokom a 37 percentnikdy boli testované podľa nedávneho prieskumu Superdrug Online Doctor, poskytovateľa zdravotných služieb so sídlom vo Veľkej Británii. Fuj. (Nemáte žiadne ospravedlnenie: Teraz sa môžete nechať otestovať na pohlavne prenosné choroby priamo doma.)

Preto Rymland hovorínajlepšie akčný plán je, aby sa obe strany (alebo všetky) podrobili testovaniu pred prvým spoločným spaním a aby ste sa uistili, že získate kompletný panel testov (kvapavka, chlamýdie, trichomoniáza, herpes, HPV, HIV, hepatitída B) a molluscum contagiosum). Ale aj Rymland priznáva, že to nie je super realistické - a tu prichádzajú na rad bezpečnejšie sexuálne praktiky.

Ak ste sa s partnerom podrobili testom a všetko vyzerá jasne, vedzte, že STI nie sú jediným problémom; ženy, ktoré spia s inými ženami, sústále ohrozené inými nie príliš zábavnými vecami, ako sú sexuálne úrazy, mikrohrôzy, bakteriálna vaginóza a UTI. (Súvisiace: Prečo sex s novým partnerom môže narušiť vašu vagínu)

Údaje sú dosť obmedzené, ale niekoľko štúdií dokonca naznačilo, že ženy, ktoré spia so ženami, sú výrazneviac pravdepodobne majú bakteriálnu vaginózu v porovnaní s heterosexuálnymi ženami. A pre majiteľov vulvy môže existovať vyššie riziko, že si navzájom prenesú kvasinkové infekcie tam a späť.

Preto sme sa opýtali Rymlanda a Allison Moon, spoluautorkyDievčenský sex 101, ktorý je chválený akoTHE bezpečnejší sexuálny sprievodca pre divné ženy, s cieľom vysvetliť možné riziká spojené s niektorými z najčastejších sexuálnych aktov medzi dvoma majiteľkami vulvy a spôsob bezpečného lesbického sexu.

Prst a päsť

Prstoklad, manuálny sex, masturbácia partnera, tretia základňa - nech to nazvete akokoľvek - zahŕňa vpichnutie jedného alebo viacerých prstov do vagíny vášho partnera a je to pravdepodobne najľahší spôsob bezpečného lesbického sexu.

Najdôležitejšou vecou je umyť si ruky a prinútiť partnera, aby si umýval ruky skôr, ako nejaké prsty odídu. „Naozaj chcete, aby všetky zárodky z každej dolárovej bankovky, cigarety, fľaše od piva, atď., Ktorej ste sa dnes večer dotkli, vošli do vagíny vášho partnera alebo naopak?“ pýta sa Moon. Um, do pekla nie, nie.

A na vašej manikúre záleží. V tomto prípade sú lepšie kratšie hladké nechty. Akékoľvek špicaté kúsky môžu dráždiť vnútornú vaginálnu stenu a vytvárať malé mikro slzy, čo zvyšuje riziko infekcie, hovorí Moon. Tiež, ach. (Súvisiace: Prečo ma pošva svrbí?)

Niektorí odborníci dokonca odporúčajú pri sexe s rukou nosiť rukavicu alebo prezervatív na prsty - obzvlášť ak máte na rukách alebo na rukách záves alebo inú ranu. "Kedykoľvek máte prestávku na koži, chcete si vziať rukavicu alebo prstový kondóm, pretože akékoľvek baktérie, ktoré sú vo vagíne, môžu viesť k infekcii," hovorí Rymland. (Choďte na pár vyrobený z nepudrovaného latexu alebo nitrilu, materiálu medicínskej kvality, ktorý sa považuje za dobrú alternatívu pre ľudí s alergiou na latex.)

Majte na pamäti, že ruka môže tiež pôsobiť ako vektor, vysvetľuje. To znamená, že ak prstujete svojho partnera bez rukavice a váš partner má chlamýdie alebo kvapavku a potom sa dotknete seba neskôr počas sexuálneho stretnutia, je možné, že sa infekcia rozšíri aj na vás. „Nosenie rukavice, keď prstom dávate svojmu partnerovi, a potom zlikvidovanie rukavice po tomto fakte pomôže eliminovať toto riziko,“ hovorí.

Ak sa rozhodnete pre fisting, veľa rovnakých praktík bezpečnejšieho sexu stojí. (Ak sa pýtate „ako ?!“ Dôvera, fisting môže byť neuveriteľne príjemný spôsob, ako navodiť pocit plnosti, tlačiť na bod G a bod A a hrať sa s dynamikou moci.)

Opäť si umyte ruky - ideálne všetky cestu až po lakeť. Ďalší obchodovateľný? Lube. "Chcete ísť naozaj, naozaj pomaly a použiť veľa lubrikantu pozdĺž vaginálneho otvoru a po celej ruke," hovorí Moon. (Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o mazive - a niektoré z najlepších na nákup.)

"Osobarobí päsť nie je ohrozená žiadnymi pohlavne prenosnými chorobami, pokiaľ sa neskôr touto rukou nedotknú alebo si ju nevložia do úst, "hovorí Rymland. Napriek tomu Moon navrhuje nosiť rukavicu, pretože bude držať lubrikant lepšie, ako vaša nahá ruka. . „Navyše s rukavicami môžete skutočne vidieť, či na rukavici nie sú suché miesta, takže budete vedieť, či ich nepoužívate dostatočne,“ hovorí. Poznámka k odstráneniu ruky: „Keď je váš partner pripravený „Nechajte ich silne vydychovať, čo vám pomôže uvoľniť svaly a umožní vám ľahko vytiahnuť ruku,“ hovorí Moon. (Ak chcete zvýšiť úroveň sexuálnej hry na rukách, zvážte tiež vyskúšanie vibrátora prsta.)

Orálny sex

Riziko prenosu STI je štatisticky povedané pri manuálnom sexe pomerne nízke. To isté * nemožno * povedať o orálnom sexe - či už je to lesbický orál alebo orál s iným partnerom. „Ak máte STI v ústach alebo hrdle a niekomu vykonáte lízanie, môžete STI preniesť na jeho genitálie,“ hovorí Rymland. Podobne hovorí: "Ak vykonávate orálne niekoho, kto má pohlavné STI, je možné, že sa rozšíri do úst alebo hrdla."

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie nemá väčšina genitálnych pohlavne prenosných chorôb vôbec žiadne príznaky a „najčastejším príznakom orálnej pohlavne prenosnej choroby je bolesť hrdla, ktorá nie je sprevádzaná horúčkou, podľa Rymlana, čo sa dá celkom ľahko napísať. vypnuté ako nič. (Pozri viac: Všetko, čo by ste mali vedieť o ústnych pohlavne prenosných chorobách)

Preto Moon a Rymland odporúčajú pri vykonávaní lízaniek používať dentálnu priehradu (myslite si: je to ako veľký plochý kondóm), čo podľa výskumov predstavuje účinnú bariérovú metódu proti pohlavne prenosným chorobám prenášaným tekutinou. Môžete tiež odrezať špičku kondómu a rozrezať ho na polovicu (pozrite si tento vizuál z Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb) alebo použite zábal Saran, ak nemáte po ruke žiadne zubné priehradky.

Vzhľadom k tomu, že hrádze môžu pôsobiť lepkavo alebo trieť o váš klitoris a pysky ohanbia, Moon odporúča na vulvovú stranu hrádze naniesť lubrikačný gél. "Môžete tiež erotizovať zubnú priehradu tým, že ju použijete na zlepšenie hry orálnym sexom," hovorí. „Priehradou na vulve vášho partnera môžete vytvoriť úhľadný pocit puknutia alebo sania.“

BTW: Zubnú priehradku by ste mali chytiť aj na orálno-análny sex. „Ak svojmu partnerovi predvádzate anilingus, kvapavka, chlamýdie, syfilis, herpes, HPV, hepatitída, E. coli a ďalšie črevné parazity sú rizikom,“ hovorí Rymland. "Ak má niekto parazity a vy s ním máte orálny-análny sex, ste ohrození týmito parazitmi." (Máte viac rimming Qs? Pozrite si tohto sprievodcu análnym sexom.)

Nožnicové

Počúvajte, z nožničiek je zlý rap - a nie * každý *, ktorý vlastní vulvu, je v tejto pozícii super. Ale ak ste tímová stimulácia klitorisu, nožnice (alebo tribbing, ako sa to niekedy nazýva) môže byť vážne HORÚCI spôsob, ako mať lesbický sex.

ICYDK, nožnicové nožnice zahŕňajú trenie vulvy o inú vulvu, v akejkoľvek polohe alebo v akomkoľvek tempe, ktoré je pre vás oboch dobré. (Ak sa chcete dozvedieť viac o nožniciach, pozrite sa na: Sprievodca najlepšími polohami lesbického sexu a 12 vecí, ktoré je potrebné vedieť o nožniciach)

Nožnice však nie sú bez rizika. V skutočnosti je nožnicaminajmenej bezpečný lesbický sex, pretože zahŕňa priamy kontakt vulvy na vulve a prenos tekutín, hovorí Moon. Jednoducho povedané, STI, ktoré sa šíria kontaktom koža na kožu (ako herpes a HPV) a vaginálnymi tekutinami (ako chlamýdie, kvapavka a HPV), sa dajú počas tohto pohybu preniesť. Po strihaní nožníc môže byť tiež zvýšené riziko bakteriálnej vaginózy alebo kvasinkovej infekcie.

To je dôvod, prečo Moon odporúča namazať lubrikant na oboch stranách priehradky na zuby a nechať jedného partnera, aby ho napol medzi svojimi telami pri brúsení, hrbole a trení. Môžete dokonca vyskúšať Loral's, čo je spodná bielizeň, ktorá má vstavanú zubnú hrádzu. Tiež horúce: Nožnicové s oblečením; skús legíny. (Pozri: Hot Take: Grinding je najhorúcejší zákon o sexe všetkých čias)

Pripútaný sex

Ak máte radi, keď vás niekto prenikne, sex s popruhmi je skvelou voľbou, pretože váš partner do vás môže preniknúť pomocou robertka, pričom obe ruky budú mať stále voľné na iné ~aktivity~. (Dobrý deň, vsuvka.)

Na začiatok by ste sa chceli uistiť, že vaše dildo je vyrobené z neporézneho materiálu a popruh je ľahké umývať. (Viac informácií o tom, ako si kúpiť bezpečnú a kvalitnú sexuálnu hračku, nájdete v tomto nákupnom sprievodcovi).

Ďalej budete so svojim partnerom chcieť začať pomaly, používať lubrikant a komunikovaťveľa. Ak ste pripútaným partnerom, vedzte, že nedostatok biofeedbacku môže byť dosť ošemetný. Napríklad vy možno nebudete cítiť, keď váš robertek zasiahol krčok vášho partnera, ale váš partner áno!

Najväčšie riziko prenosu STI alebo infekcie pripútaným sexom nastáva, ak vy a váš partner zdieľate rovnaký postroj a dildo, hovorí Moon. "V takom prípade sa obe vaše vulvy budú trieť na tých istých miestach," hovorí. „Ak sa teda chystáte zmeniť, je dobré použiť na dildo kondómy, aby ste ich medzi použitiami nemuseli prať a aby obaja partneri mali svoj vlastný postroj,“ hovorí. (Súvisiace: Najlepší spôsob, ako vyčistiť sexuálne hračky)

Áno, popruh môžete použiť aj na análny sex. Za týmto účelom „uistite sa, že nikdy neprejdete od análneho preniknutia k vaginálnej penetrácii bez výmeny kondómu alebo umytia hračky,“ hovorí Moon. Prechod z konečníka do vagíny môže spôsobiť nežiaduce baktérie, ktoré zvyšujú riziko bakteriálnej vaginózy.

Máte ďalšie otázky?

To dáva zmysel. Tým sa začnú pokrývať iba základy. Vezmite to od ženy, ktorá spí s inými ženami; existuje oveľa viac sexuálnych aktov, ktoré si môžete užiť (*mrknutie *). Takže, ak máte ďalšie otázky o bezpečnom lesbickom sexe, nezabudnite sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo dokonca s odborníkom vo vašom miestnom sexshope. Medzitým, tu je návod, ako mať bezpečný a príjemný análny sex, podľa odborníkov; ako mať vo všeobecnosti bezpečnejší sex bez ohľadu na partnera; a zasvätený sprievodca po prvom spánku s inou ženou.

Skontrolovať pre