Zavedenie nových detských výživ

Obsah

• Prvé jedlá pre bábätko
• Zakázané potraviny pre kojencov

Zavádzanie nových jedál pre dieťa by sa malo vykonávať, keď má dieťa 6 mesiacov, pretože iba jeho mlieko už nestačí na jeho výživové potreby.

Niektoré deti sú pripravené prijímať tuhé látky skôr, a preto s odporúčaním pediatra môžu byť dieťaťu po 4 mesiacoch života ponúkané aj nové potraviny.

Bez ohľadu na vek, v ktorom dieťa začína skúšať nové jedlá, je nevyhnutné, aby sa detská výživa s lepkom podávala dieťaťu medzi 6. a 7. mesiacom života, aby sa zabránilo intolerancii lepku na dieťa.

Prvé jedlá pre bábätko

Prvými potravinami, ktoré sa dieťaťu dajú, sú detská výživa, zeleninová a ovocná kaša, mäso, jogurt, ryby a vajcia. Všetky tieto jedlá musia byť podávané dieťaťu v pastovitej konzistencii a poradie, aby bolo dieťaťu možné podávať tieto jedlá, môže byť:

1. Začnite s bezlepková detská výživa kukuričná alebo ryžová múka a zeleninové pyré. V prvých polievkach si môžete vybrať medzi rôznymi druhmi zeleniny, vyhýbajte sa tým, ktoré spôsobujú viac plynov, ako sú fazuľa alebo hrášok, a kyselinám, ako sú paradajky a paprika. Na prípravu polievky musíte zeleninu uvariť bez soli, mixérom vymiešať pyré a po príprave pridať trochu oleja.
2. Prvý ovocie musia to byť jablká, hrušky a banány, všetko roztlačené a nechať si citrusové plody ako jahody a ananás na neskôr.
3. Po 7 mesiacoch môžete pridať kuracie alebo morčacie mäso k zeleninovej smotane. Dávky mäsa by mal riadiť pediatr, pretože ich prebytok môže poškodiť obličky.
4. THE jogurt Prírodné sa môže dieťaťu podať aj po 8 mesiacoch.
5. Posledné potraviny, ktoré sa majú predstaviť, sú ryby a vajciapretože je pravdepodobnejšie, že spôsobia alergie.

Dôsledky neposkytnutia najvhodnejších jedál dieťaťu sú hlavne výskyt možných alergických reakcií s prejavmi ako sú hnačky, vyrážky a zvracanie.

Preto je dôležité ponúknuť dieťaťu po jednom jedle, aby ste identifikovali jedlo, ktoré mohlo v prípade jeho výskytu spôsobiť alergiu, a tiež aby si dieťa zvyklo na chuť a štruktúru jedla.

Zakázané potraviny pre kojencov

Zakázané sú pre dieťa hlavne jedlá s vysokým obsahom tuku, ako sú vyprážané jedlá, ktoré bránia tráveniu dieťaťa, a veľmi sladké jedlá, ako sú nealkoholické nápoje, pretože kazia zuby dieťaťa. Ďalšie potraviny s vysokým obsahom tuku a cukru, ktoré nemôžu byť podávané deťom, sú napríklad pena, puding, želatína, kyslá smotana alebo kondenzované mlieko.

Niektoré jedlá, ako sú arašidy, mandle, vlašské orechy alebo lieskové orechy, by sa mali dieťaťu podávať až po 1 - 2 rokoch, pretože pred týmto vekom sa môže dieťa pri konzumácii týchto jedál dusiť.

Kravské mlieko sa má dieťaťu podávať až po 2 rokoch života, pretože pred týmto vekom dieťa nedokáže správne stráviť bielkoviny kravského mlieka a môže byť intolerantné na kravské mlieko.

Viac informácií o kŕmení dieťaťa nájdete na: kŕmenie dieťaťa od 0 do 12 mesiacov