Všetko, čo chcete vedieť o IBS

Obsah

• Prehľad
• Čo je IBS?
• Symptómy IBS
• Príznaky IBS u žien
• Príznaky IBS u mužov
• Bolesť IBS
• Diagnóza IBS
• IBS strava
• Liečba IBS
• Domáce opravné prostriedky pre IBS
• Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri IBS
• Lieky IBS
• Čo spôsobuje IBS?
• Spúšťače IBS
• IBS so stresom
• IBS s chudnutím
• IBS s hnačkou
• IBS so zápchou

Prehľad

3 až 20 percent Američanov má príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS). Tento stav postihuje viac žien ako mužov. Niektorí ľudia s IBS majú menšie príznaky. Pre ostatných sú však príznaky významné a narušujú každodenný život.

Čo je IBS?

IBS je tiež známa ako spastické hrubé črevo, podráždené hrubé črevo, mukózna kolitída a spastická kolitída. Je to samostatný stav od zápalového ochorenia čreva a nesúvisí s inými chorobami čreva. IBS je skupina črevných symptómov, ktoré sa zvyčajne vyskytujú spoločne. Príznaky sa líšia v závažnosti a trvaní od osoby k človeku. Trvajú však najmenej tri mesiace najmenej tri dni v mesiaci.

IBS môže v niektorých prípadoch spôsobiť poškodenie čreva. To však nie je bežné.

IBS nezvyšuje riziko rakoviny gastrointestinálneho traktu, ale môže mať stále významný vplyv na váš život. Prečítajte si viac informácií o konkrétnych spôsoboch, ako IBS môže ovplyvniť vaše črevá.

Symptómy IBS

Medzi príznaky IBS zvyčajne patria:

• kŕče
• bolesť brucha
• nadúvanie a plyn
• zápcha
• hnačka

Nie je neobvyklé, že ľudia s IBS majú epizódy zápchy a hnačky. Príznaky, ako je nadúvanie a plyn, sa zvyčajne objavia potom, ako máte stolicu.

Príznaky IBS nie vždy pretrvávajú. Môžu sa rozhodnúť, len sa vrátia. Niektorí ľudia však majú trvalé príznaky. Získajte viac informácií o príznakoch IBS.

Príznaky IBS u žien

Ženy môžu mať tendenciu mať príznaky v čase menštruácie alebo môžu mať počas tohto obdobia viac príznakov. Menopauzálne ženy majú menej príznakov ako ženy, ktoré stále menštruujú. Niektoré ženy tiež uviedli, že určité príznaky sa zvyšujú počas tehotenstva. Dozviete sa viac o povahe príznakov IBS u žien.

Príznaky IBS u mužov

Príznaky IBS u mužov sú rovnaké ako príznaky u žien. Avšak oveľa menej mužov hlási svoje príznaky a vyhľadáva liečbu. Získajte viac informácií o tom, ako môžu príznaky IBS ovplyvniť mužov.

Bolesť IBS

Bolesť IBS sa môže cítiť ako kŕče. S týmto stiesnením budete mať tiež najmenej dve z nasledujúcich skúseností:

• určitá úľava od bolesti po pohybe čriev
• zmena frekvencie pohybu čriev
• zmeny vzhľadu stoličiek

Diagnóza IBS

Váš lekár môže byť schopný diagnostikovať IBS na základe vašich príznakov. Môžu tiež vykonať jeden alebo viac z nasledujúcich krokov na vylúčenie ďalších možných príčin vašich príznakov:

• ste prijali určitú stravu alebo vystrihli určité skupiny potravín na určité obdobie, aby ste vylúčili alergie na jedlo
• nechať vyšetriť vzorku stolice, aby sa vylúčila infekcia
• nechať si urobiť krvné testy na kontrolu anémie a kontrolu nadpriechodnosti
• vykonať kolonoskopiu

Kolonoskopia sa zvyčajne vykonáva iba vtedy, ak má lekár podozrenie, že vaše príznaky sú zapríčinené kolitídou, zápalovým ochorením čriev (Crohnova choroba) alebo rakovinou. Viac informácií o procese diagnostiky IBS.

IBS strava

U niektorých ľudí môžu zmeny v stravovaní pomôcť pri zmierňovaní príznakov. Pretože príznaky IBS sa u ľudí s týmto stavom líšia, prístupy k zmenám v stravovaní sa musia meniť. Tento článok Healthline pomáha načrtnúť niektoré z týchto rôznych stravovacích prístupov.

Liečba IBS

Neexistuje žiadny liek na IBS. Liečba je zameraná na zmiernenie príznakov. Váš lekár vám na začiatku môže nechať urobiť určité zmeny životného štýlu. Tieto „domáce prostriedky“ sa zvyčajne odporúčajú pred použitím liekov. Prečítajte si viac informácií o rôznych typoch liečby IBS.

Domáce opravné prostriedky pre IBS

Niektoré domáce prostriedky alebo zmeny životného štýlu môžu pomôcť zmierniť príznaky IBS bez použitia liekov. Príklady týchto zmien životného štýlu zahŕňajú:

• účasť na pravidelnom fyzickom cvičení
• zníženie množstva kofeínových nápojov, ktoré stimulujú črevá
• jesť menšie jedlá
• minimalizácia stresu (terapia hovorením môže pomôcť)
• užívanie probiotík („dobrých“ baktérií, ktoré sa bežne vyskytujú v črevách), ktoré pomáhajú uvoľňovať plyn a nadúvanie
• vyhýbať sa vyprážaným alebo koreneným jedlám

Prečítajte si viac informácií o týchto a ďalších domácich liekoch.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri IBS

Spravovanie vašej stravy, keď máte IBS, môže trvať trochu viac času, ale často stojí za námahu. Úprava množstva alebo odstránenie určitých potravín, ako sú mliečne výrobky, vyprážané potraviny, nestráviteľné cukry a fazuľa, môže pomôcť zmierniť rôzne príznaky. Niektorým ľuďom pomohlo zmierniť niektoré príznaky IBS pridaním korenia a bylín, ako je zázvor, mäta pieporná a harmanček. Získajte viac informácií o tom, ako určité potraviny interagujú s príznakmi IBS.

Lieky IBS

Ak sa vaše príznaky nezlepšia pomocou domácich liekov, ako sú životný štýl alebo zmeny stravovania, lekár vám môže odporučiť použitie liekov. Rôzni ľudia môžu odpovedať

odlišne od toho istého lieku, takže možno budete musieť so svojím lekárom nájsť ten správny liek.

Rovnako ako pri všetkých liekoch, aj pri zvažovaní nových liekov je dôležité, aby ste svojmu lekárovi oznámili, čo už užívate, vrátane rastlinných liekov a voľne predajných liekov. Vášmu lekárovi to pomôže vyhnúť sa liekom, ktoré by mohli ovplyvňovať to, čo už užívate.

Niektoré lieky sa používajú na liečenie všetkých príznakov IBS, zatiaľ čo iné lieky sa zameriavajú na špecifické príznaky. Medzi lieky, ktoré sa používajú, patria lieky na kontrolu svalových kŕčov, lieky proti zápche, tricyklické antidepresíva na zmiernenie bolesti a antibiotiká. Ak je vaším hlavným príznakom IBS zápcha, linaclotid a lubiprostón sú dva lieky, ktoré odporúča American College of Gastroenterology (ACG). V tomto článku Healthline nájdete podrobnejšie informácie o liekoch používaných na liečbu IBS.

Čo spôsobuje IBS?

Aj keď existuje mnoho spôsobov liečby IBS, presná príčina IBS nie je známa. Medzi možné príčiny patrí nadmerne citlivé hrubé črevo alebo imunitný systém. Postinfekčná IBS je spôsobená predchádzajúcou bakteriálnou infekciou v gastrointestinálnom trakte. Rôzne možné príčiny sťažujú IBS.

Fyzické procesy zahrnuté v IBS sa môžu tiež líšiť, ale môžu pozostávať z:

• spomalené alebo spastické pohyby hrubého čreva, ktoré spôsobujú bolestivé kŕče
• abnormálne hladiny serotonínu v hrubom čreve, ktoré ovplyvňujú pohyblivosť a pohyby čriev
• mierna celiakia, ktorá poškodzuje črevá a spôsobuje príznaky IBS

Spúšťače IBS

Pre mnoho ľudí je kľúčom k zvládnutiu príznakov IBS vyhnúť sa spúšťačom. Určité potraviny, stres a úzkosť môžu byť príčinou symptómov IBS u mnohých ľudí.

Niektoré potraviny sú bežným spúšťačom mnohých ľudí s IBS. Niektoré z týchto potravín však môžu mať na vás väčší účinok ako iné. Môže vám to pomôcť udržať denník s jedlom na určitú dobu, aby ste zistili, ktoré jedlo pre vás spúšťa.

Môže pomôcť pri rozpoznávaní situácií, ktoré vopred môžu zvýšiť vašu úroveň stresu a úzkosti. To vám môže dať čas na to, aby ste sa podľa možnosti vyhli týmto situáciám alebo vyvinuli stratégie na zníženie stresu a úzkosti. Prečítajte si ďalšie tipy na zabránenie a správu spúšťačov IBS.

IBS so stresom

Automatický pohyb alebo pohyblivosť vášho tráviaceho systému je do veľkej miery riadená nervovým systémom. Stres môže ovplyvniť nervy a spôsobiť, že váš tráviaci systém bude hyperaktívny. Ak máte IBS, môže vaše hrubé črevo príliš reagovať na mierne narušenie vášho tráviaceho systému. Tiež sa predpokladá, že IBS je ovplyvňovaný imunitným systémom, ktorý je ovplyvňovaný stresom. Prečítajte si viac informácií o mnohých spôsoboch, ako môže stres ovplyvniť IBS.

IBS s chudnutím

IBS neovplyvňuje váhu každého s ochorením. Ak však nejete dosť, aby ste si udržali svoju váhu, aby ste predišli príznakom, môže to viesť k úbytku hmotnosti. Kŕče sa môžu objaviť častejšie hneď po jedle. Ak je jedným z vašich príznakov častá hnačka, vaše telo nemusí dostávať všetky živiny z potravy, ktorú jete. V dôsledku toho sa môže Vaša hmotnosť znížiť. Prečítajte si viac informácií o spôsoboch, ako IBS môže ovplyvniť vašu váhu.

IBS s hnačkou

IBS s hnačkou je špecifický typ IBS. Ovplyvňuje to predovšetkým hrubé črevo. Bežné príznaky IBS s hnačkou zahŕňajú časté stolice a nevoľnosť. Niektorí ľudia s IBS s hnačkou príležitostne strácajú kontrolu čriev. Dozviete sa viac o diagnostike a liečbe IBS s hnačkami a tipy na zvládnutie príznakov.

IBS so zápchou

IBS so zápchou je typ IBS, ktorý zvyčajne postihuje dospievajúcich a mladých dospelých. Najčastejšími príznakmi tohto typu IBS sú stoličky, ktoré sú ťažké a vyskytujú sa menej často, ako aj zápcha.