Jenna Fischer: Inteligentná, zábavná a fit

Obsah

• Skontrolovať pre

Jenna Fischer, hviezda úradu, odhalí v novembrovom vydaní z Tvar, ako zostáva štíhla a zdravá ... a stále si zachováva zmysel pre humor.

Za svoju rolu môže byť nominovaná na cenu Emmy Kancelária ale porozprávajte sa s ňou pár minút a je jasné, ako sa nám ostatným v skutočnosti podobá.

Bol to jej spôsob, ako to urobiť, čo presviedčalo Jennu, aby sa pred 12 rokmi presťahovala do Los Angeles, pričom nemala nič iné ako svoju mačku Andy a schopnosti písať 85 slov za minútu. Sedem rokov pracovala na rôznych brigádach, kým čakala na svoju veľkú prestávku. V týchto dňoch, napriek svojej sláve a väčšej výplate, Jenna tvrdo pracuje na tom, aby zostala pri zemi-a zdravá.Herečka hovorila s Shape o tom, ako to robí, a ponúkla našim čitateľom pohľad do vnútra, ktoré pohyby v posilňovni sú jej obľúbené.

Vezmite si túto prácu a milujte ju!

Zapnuté Kancelária, Jenna hrá recepčnú Pam. Je to profesia, s ktorou sa celkom dobre zoznámila, keď pracovala ako výkonná asistentka, než pristúpila k svojej úlohe v šou. „V skutočnosti sa mi páčila rutina každý deň chodiť do kancelárie, mať stôl a robiť kávu,“ hovorí. „A keď som mal dobrého šéfa, rád som predvídal jeho potreby. Aj keď prišlo na rezerváciu obeda, pomyslel som si:„ Ako to môžem urobiť lepšie, ako zavolať a povedať: „Stôl pre dvoch“? Viem! Spriatelím sa s maitre d' a dostanem to najlepšie miesto na mieste.“ Boli to také maličkosti, vďaka ktorým bola práca zábavná.“

Prenes sa cez to...

Pred niečo viac ako dvoma rokmi Jenna spadla zo schodov v reštaurácii v New Yorku a zlomila si chrbát na štyroch miestach. "A aby som ešte urazila zranenie, nakoniec som si do tváre hodila svoj vlastný nápoj. Vlasy som mala pokryté hnilobným ananásovým zápachom. Bolo to hrozné," hovorí. Aby toho nebolo málo, nedokázala si zacvičiť a použila zlý pocit ako výhovorku, že si mohla dopriať cheeseburgery a šišky. „Pred nehodou som mala na sebe rifle veľkosti 26! Bola som skutočne v najlepšej forme svojho života,“ hovorí Jenna. „Potom som pribral 10 kíl a ochabol som.“ Akonáhle sa zotavila, začala turistiku s priateľmi a obmedzila svoje obľúbené jedlá s vysokým obsahom tuku. „Schudla som prvých pár kíl, čo bola veľká motivácia,“ hovorí, „ale musela som urobiť viac.“

Urobte si „zadok“ vlastných vtipov

„Ak by som ženám mohla povedať jednu vec, bolo by to tak, že každý sa stará o svoje telo a o to, ako vyzerá vo svojom oblečení,“ hovorí Jenna. "Počul som nádherné herečky povedať: "Moje uši sú príliš špicaté" alebo "Moje nohy sú hrozné." Ale namiesto toho, aby sme sa na to sťažovali, by sme sa mali smiať na svojich nedokonalostiach, aby sme sa cítili lepšie. Stlačím ti chvost na stehne, aby som ti ukázal, že nie som dokonalý! " To samozrejme neznamená, že Jenna nebola nadšená, keď sa vrátila do svojej pred nehodovej veľkosti 26. „Nedávno som išiel nakupovať so svojimi priateľkami a zmestil som sa do svojich starých džínsov. "Páčia sa ti tieto? Je mi to jedno!" Mohli byť umyté kyselinou a kúpil by som ich jednoducho kvôli veľkosti! “

Skontrolovať pre