Julianne Hough a Brooks Laich sú skoro najschopnejší pár na planéte

Obsah

• Skontrolovať pre

Napriek tomu, že Julianne Hough nemala v úmysle „prelievať sa na svadbu“, dlhodobo Tanec s hviezdami sudkyňa si hľadá čas na cvičenie, keď je na svadobnej ceste s dnes už manželom Brooksom Laichom. Novomanželia, ktorí si momentálne užívajú dovolenku na Seychelách, nedávno zverejnili sériu fotografií, na ktorých je vidieť ich rýchle cvičenie na pláži, čím nám dávajú najrôznejšie ciele #couple. (Súvisiace: 10 vhodných párov, pre ktoré je prioritou spoločné cvičenie)

„Fitness by nikdy nemala byť fuška, ak to robíte zle,“ uviedol Brooks v galérii. "Cvičenie by malo byť zábavou a niečím, čo ťa povzbudí a inšpiruje, aby si sa stal svojim najlepším ja! Malo by to byť niečo, na čo sa môžeš tešiť ako súčasť svojho dňa ... dokonca aj na svadobnej ceste!" (Súvisiace: Motivačné citáty, ktoré vám pomôžu znovu naštartovať vaše fitness ciele)

Fotografie ukazujú, že Brooks nedbalo cvičil niekoľko drepov nad hlavou a ako váhu používal svoju manželku. Julianne je vidieť, ako robí delené drepy a pomáha svojmu manželovi robiť skutočne pôsobivé kliky s váhou.

Okrem toho, že cvičenie bolo prioritou, Julianne tiež otvorene hovorila o dôležitosti čistého jedenia, čo má spoločné so svojím novým manželom. „Snažím sa držať potravín, ktoré nie sú v škatuliach,“ povedala predtým pre Shape. „Nechcem v tele celý odsek prísad. Brooks a ja väčšinou jeme bielkoviny a zeleninu. Na doplnenie energie niekedy primiešam quinoa alebo ryžu. Ak by si Brooks poradil, dali by sme si kura v pare. a brokolica každý deň."

To znamená, že je tiež obrovskou propagátorkou „cheat days“ a z času na čas sa trochu uvoľní. „Keď sa pozerám na svoje fotografie, keď som mala 19, moje telo búchalo, ale zabíjala som sa,“ povedala. „Cvičil som dve a pol hodiny denne a jedol som nevyhnutné minimum, aby som prežil. Bol som taký nešťastný. Nebol som zdravý. Ak mám byť úprimný, vyzeral som ako dieťa. Teraz prijímam skutočnosť, že som Som žena s krivkami. "

Skontrolovať pre