Lily Collins hovorí o tom, ako utrpenie z poruchy príjmu potravy zmenilo jej definíciu pojmu „zdravý“.

Obsah

• Reštart tela
• Existuje taká vec ako kariérna karma
• Výchova a príroda
• Cvičenie je všetko
• Krása: Len základy
• Som otvorená kniha
• Skontrolovať pre

Už ste niekedy sledovali ženu vo filme, ako získava krásu a nový šatník a získala okamžitú dôveru (naráža na víťaznú hudbu)? Bohužiaľ, také IRL sa to nestáva. Stačí sa opýtať Lily Collins. Na oslavu svojho debutu na obálke Tvar, išla po natáčaní na večeru s dvoma kamarátmi zo základnej školy a zaspomínala si, aké trápne sa všetci cítili k svojmu telu ako tínedžeri. „Na plavky sme mali chlapčenské šortky!“ ona povedala. Irónia, že 28 -ročná Collinsová bola neochvejne sebavedomá a v pohode na scéne celý deň v jedných odhaľujúcich plavkách za druhými, sa jej nestratila. „Nikdy sa mi nesnívalo, že budem pózovať v bikinách na obálke Tvar. Je to pre mňa úplných 180. Je to časopis o tom, čo to znamená byť zdravý, “hovorí.

Vidíte, pre Collinsa bol a stále je boj o zdravie skutočný. A je k tomu osviežujúco úprimná. Napriek tomu, že je teraz v poriadku a žiarivá, viac ako pol desaťročia v tichosti trpela poruchou príjmu potravy, kvôli ktorej obmedzovala príjem jedla, preháňala sa a čistila, zneužívala preháňadlá a tabletky na chudnutie a možno ešte dôležitejšie bolo, že to všetko pred ňou tajila. priatelia a rodina. Ale po rokoch deštruktívneho správania si Collins, ktorý je k svojej matke veľmi blízko (jej otec je hudobník Phil Collins), pochopil, že musí byť braná na zodpovednosť. A tak vyšla zo svojej poruchy. "Môj pohľad na pohľad iných ľudí na mňa bol založený na tom, že táto porucha je tajomstvom. Ale čím otvorenejšie som sa k tomu staval, tým viac som mohol byť sám sebou," hovorí. (Viac o tom tu: Lily Collins odhaľuje svoj predchádzajúci boj s poruchami príjmu potravy)

Keď povedala svoju pravdu svojmu najbližšiemu kruhu, nakoniec Collins oslobodila, aby sa o svoj príbeh podelila so svetom – a kvôli jej novinárskemu pôvodu mala na to schopnosti. V 15 rokoch sa stala korešpondentkou pre Elle Dievča Spojenom kráľovstve (veľkú časť detstva strávila v Anglicku) a v roku 2008 informovala o prezidentských voľbách v USA pre Nickelodeon. Neskôr bola redaktorkou časopisu CosmoGirl a Los Angeles Times Magazine. Jej nedávno vydaná kniha, nefiltrované, hovorí o svojich skúsenostiach s touto chorobou a nakoniec bola „ešte úprimnejšia, než som mala v úmysle“, hovorí. „Neuvedomil som si, že toľko zakryjem.“ Ale bola pripravená hovoriť. A to je dobre, pretože má veľa čo povedať. Tu sú kapitoly o jej uzdravení.

Reštart tela

„Videl som zdravý ako tento obraz toho, čo som považoval za dokonalé, vyzeral ako perfektná definícia svalov atď zdravý Teraz je to, ako silne sa cítim. Je to krásna zmena, pretože ak ste silný a sebavedomý, je úplne jedno, aké svaly sa prejavujú. Dnes milujem svoju postavu. Moje telo má tvar, pretože ma drží za srdce. "

Existuje taká vec ako kariérna karma

"V októbri 2015, keď som dostal zmluvu na knihu, som nič nenatáčal. Potom ma zaplavila práca [vrátane získania hlavnej úlohy v televíznej relácii Amazon s názvom Posledný magnát, ktorý sa začne vysielať toto leto, a film Okja s Jakom Gyllenhaalom, ktorý bol otvorený v júni]. Ľudia mi hovorili, aby som knihu odložil, ale ja som vedel, že bude stáť za to pokračovať. A ako to chce šťastie, Ku kosti objavila sa [hranie ženy poslanej do rehabilitačného centra pre jej poruchu príjmu potravy]. Napriek tomu, že som sa pred filmom niekoľko rokov zotavoval, príprava filmu mi umožnila zhromaždiť fakty o poruchách príjmu potravy od profesionálov. Bola to pre mňa nová forma regenerácie. Musel som to zažiť ako svoju postavu, Ellen, ale aj ako Lily.

Bál som sa, že ma film vráti späť, ale musel som si pripomenúť, že ma najali, aby som rozprával príbeh, nie aby som mal určitú váhu. Nakoniec to bol dar, že som sa mohol vrátiť do topánok, ktoré som kedysi nosil, ale z vyzretejšieho miesta. “

Výchova a príroda

„Som čistý jedák. Milujem kura, ryby a zeleninu a zrná ako quinoa, ale nejem červené mäso. Vyhýbam sa spracovaným potravinám. Som veľmi gazdovský a vyrastám v anglický vidiek, to bol spôsob života, nie trend. Tiež si doprajem príležitostný dezert, keď som vonku s priateľmi. Ale každý deň chcem svojmu telu dopriať to, čo potrebuje, aby bolo najlepšou verziou. Keď maškrtím, zvyčajne je to na veciach, ktoré som upiekla, pretože ma to fyzicky aj emocionálne uspokojuje. Nie som bezlepková ani vegánka, ale milujem pečenie vecí, pretože mám pocit, že niečo robím. to je báječné a zdravé. Vyrábam všetko od šišiek po narodeninové torty a banánovo-orechový chlieb. Boli časy, keď som si nenechal ochutnať tieto druhy jedál, nieto ich ešte pripraviť. Pečiem zo srdca. Milujem tam vonku, a ide to späť dovnútra. "

Cvičenie je všetko

„Som Ryba, takže milujem plávanie, kedykoľvek môžem. Na strednej škole som bol v dráhovom tíme a nenávidel som to, ale teraz rád behám sám a počúvam svoju hudbu [pozrite si jej zoznam skladieb v časopise! ]. Najviac sa mi však páči Body od Simone. Je to metóda, ktorá zahŕňa posilňovanie a tonizáciu (pozrite si toto video a vyskúšajte si to doma). Súkromne som tam trénoval s trénerom a robíme izometrické a baletné pohyby. Nie je to CrossFit, ale drží ma to v strehu. Ak mám byť úprimný, snažím sa byť každý deň nejakým spôsobom aktívny: Je načase zmiznúť a byť vo svojom vlastnom svete. Dokážem sa tiež pretlačiť za to, čo som si myslel, že som Samozrejme. Ak som na cestách alebo unavený, doprajem svojmu telu pokoj. Cítil som sa previnilo, ak som v minulosti vynechal cvičenie, ale teraz to znamená, že život ponúka veci, ktoré chcem robiť. namiesto toho. Tí eliptickí ľudia tam vždy budú, ale skúsenosti nie. “

Krása: Len základy

„Mám skutočne nízke nároky na údržbu. Zostávam hydratovaný a na konci dňa sa vždy odlíčim a na začiatku nanesiem na opaľovací krém. Vždy nosím balzam na pery. A keď sa dostanem na dlhý let "Odlíčim sa a nechám hydratačný krém pôsobiť na koži počas celého výletu. Prisahám na masku Génefique Lancôme [Collins je ambasádor Lancôme]. Keď si ju zložíte, vaša pokožka je žiarivá. Som veľmi si uvedomujem, aká dôležitá je starostlivosť o pleť, no snažím sa to nepreháňať.“

Som otvorená kniha

"Uvažoval som o tom, že rozprávanie o svojich bojoch s poruchou príjmu potravy zatieni moje herecké úspechy, ale tiež som vedel, že toto je niečo, čo musím urobiť, aby som sa posunul vpred ako človek a herečka. Musel som to nechať ísť." Vždy som sa snažil začať rozhovory o tabuizovaných témach s mladými ženami. Zdieľam svoj príbeh Nefiltrované stalo sa zhodou okolností-nie strategicky!-s Ku kosti, ale vždy som obdivoval ľudí, ktorí sú relatívni a úprimní. To, že som trpel poruchou príjmu potravy, ma nedefinuje; Nehanbím sa za svoju minulosť. “(Súvisiace: Celebrity, ktoré sa otvorili o svojich poruchách príjmu potravy)

Viac od Lily nájdete v júlovom/augustovom čísle Tvar, v novinových stánkoch 27. júna.

Skontrolovať pre