Z osamelosti sa symptómy prechladnutia ešte zhoršujú

Obsah

• Skontrolovať pre

Smrkanie, kýchanie, kašľanie a bolesť nie sú u nikoho na vrchole zábavného zoznamu. Ale podľa novej štúdie publikovanej v roku, príznaky bežného nachladnutia sa môžu cítiť ešte horšie, ak ste osamelý Psychológia zdravia.

Čo má vaša sociálna skupina spoločné s vašou vírusovou záťažou? Ukazuje sa, že je to oveľa viac než len zdieľanie zárodkov, ktoré vám v prvom rade spôsobili ochorenie. „Výskum ukázal, že osamelosť vystavuje ľudí riziku predčasnej smrti a iných fyzických chorôb,“ uviedla v tlačovej správe autorka štúdie Angie LeRoy, postgraduálna študentka psychológie na Rice University. „Ale neurobilo sa nič, čo by sa zameralo na akútnu, ale dočasnú chorobu, na ktorú sme všetci náchylní-bežnú nádchu.“

V rámci toho, čo znie ako jedna z najmenej zábavných štúdií vôbec, výskumníci vzali takmer 200 ľudí a dali im nosový sprej nabitý vírusom prechladnutia. Potom ich rozdelili do skupín podľa toho, koľko vzťahov v živote nahlásili a päť dní ich monitorovali v hoteli. (Spolu s utrpením dostali aspoň bezplatný kábel?) Asi 75 percent subjektov skončilo s prechladnutím a tí, ktorí uviedli, že sú najosamelejší, sa tiež cítia najhoršie.

Nielen počet vzťahov ovplyvnil závažnosť symptómov. The kvalita z týchto vzťahov zohralo najväčšiu úlohu. „Môžete byť v preplnenej miestnosti a cítiť sa osamelo,“ vysvetlil LeRoy. "Toto vnímanie sa zdá byť dôležité, pokiaľ ide o symptómy prechladnutia." (Poznámka: Predchádzajúci výskum tiež ukázal, že pocit osamelosti vás môže prejedať a pokaziť spánok.)

Osamelý? Pocit izolovanosti je v dnešnej dobe napriek našej super prepojenej spoločnosti bohužiaľ veľmi bežný. Nezabudnite sa stretnúť s priateľmi IRL tak často, ako môžete, alebo (vieme, že je to bláznivé) skutočne zdvihnite telefón a dohovorte sa s ľuďmi, ktorí žijú ďaleko. A pamätajte si, že aj keď ste schopný dospelý, je úplne prijateľné zavolať svojej matke, keď ste chorí. Šťastné uzdravenie.

Skontrolovať pre