Lucy Hale má najlepšie tajomstvo, ako zostať motivovaná počas cvičenia

Obsah

• Skontrolovať pre

Lucy Hale nebola od finále o nič menej zaneprázdnená Roztomilé mrchy. Odvtedy hrá v novej šou CW Doživotný trest a pripravovaný horor Pravda alebo odvaha.

„Mojím plánom bolo dať si malú pauzu, ale podpísal som sa Doživotný trest predtým, ako sme dokonca dokončili filmovanie pre PLL, takže som nutne nemal chvíľu nechať to plynúť tým, že [PLL] je koniec, "hovorí.„ Myslím, že teraz budem mať trochu času na chlad a byť normálna. na chvíľu to bude pekné. “Stretli sme sa s Hale, aby sme prediskutovali, ako trávila vzácne prestoje.

Základy jej tašky do telocvične: "V aute mám svoju malú súpravu na cesty, ktorú si nechávam len do telocvične. Samozrejme, cieľom je osprchovať sa po cvičení, ale niekedy jednoducho nemám čas, takže mi príde vhod deodorant." . Páči sa mi sprejová verzia Ultraclear Black & White dezodorantu od spoločnosti Hale (Hale spolupracuje so značkou). Je to skvelé, pretože je vyrobené tak, aby nezafarbilo vaše oblečenie, takže si môžete niečo obliecť viackrát. Pribalím aj obrúsky a parfumy . " (Súvisiace: Trik na zabalenie oblečenia do telocvične do akéhokoľvek vrecka)

Jej zostava tried fitness: „Mám rád veci s názvom Training Mate, čo je trieda v LA. Je to kruhový tréning, v podstate všetko, čo robíte s osobným trénerom, okrem toho, že to robíte v triede s asi 50 ďalšími ľuďmi. Ale čo je na tom také skvelé, je to austrálska spoločnosť, takže všetci učitelia sú tam ako skutočne horúci austrálski muži. Takže, samozrejme, ukážem sa! Ale chvíľu som bol v SoulCycle. Hot Pilates je skvelá každú chvíľu. A potom Mám osobného trénera, s ktorým pracujem. Potrebujem to udržať nové a svieže; ak je to to isté, skončím tak, že neodídem. Potrebujem neustále skúšať nové veci a vyzývať seba. “

Jej posadnutosť starostlivosťou o pleť: "Milujem make-up, ale som posadnutá starostlivosťou o pleť. Vždy hovorím, že keby som nebola herečka, rada by som bola estetičkou. Milujem na tom všetko. Práve teraz môžem produkt starostlivosti o pleť ' Bez nej nie je micelárna voda. Je ľahké s ňou cestovať a je to praktické v noci, keď ste príliš unavení na to, aby ste sa venovali starostlivosti o pleť. “ (Pozrite sa na tieto praktické čistiace tyčinky.)

Vlasový trik, ktorý chce ovládať: „Moje vlasy sa ma vždy pokúšajú naučiť získať textúru. Očividne, keď si myslíme, že máme textúru, myslíme na kulmu, ale pokúšajú sa ma naučiť, ako to urobiť s žehličkou. Ide o uhly. Stále to dokážem.“ nepochop to. " (Po cvičení zvýšte objem vlasov pomocou týchto rýchlych tipov.)

Skontrolovať pre