Zápcha počas chemoterapie: príčiny a liečba

Obsah

• Prehľad
• Prečo chemoterapia vedie k zápche?
• Čo môžem urobiť pre zvládnutie zápchy?
• Zvýšte príjem vlákniny
• Vypite veľa vody alebo džúsu
• Získajte nejaké cvičenie
• Vyskúšajte zmäkčovače alebo preháňadlá stolice
• Spýtajte sa na klystír
• Kedy by som mal zavolať lekára?
• výhľad

Prehľad

Pravdepodobne ste pripravení sa vysporiadať s nevoľnosťou počas chemoterapie, ale môže to byť ťažké aj pre váš tráviaci systém.

Niektorí ľudia zistia, že ich pohyby čriev sa stávajú menej častými alebo ťažšími. Existujú však jednoduché stratégie, ktoré vám môžu pomôcť pri prevencii alebo zmiernení zápchy.

Prečo chemoterapia vedie k zápche?

Pokiaľ ide o chemoterapiu a zápchu, hrá sa niekoľko faktorov. V niektorých prípadoch môže chemoterapia spôsobiť zmeny sliznice čreva, čo vedie k zápche. Zmeny vo vašich stravovacích návykoch alebo úrovni aktivity môžu tiež spôsobiť nepravidelnosť čriev.

Počas chemoterapie môžete brať lieky na zvládnutie ďalších vedľajších účinkov. Môžu vás tiež nechať zápchu.

Čo môžem urobiť pre zvládnutie zápchy?

Vo všeobecnosti možno zápchu zvládať alebo im predchádzať zmenami v strave alebo cvičení.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

Zvýšte príjem vlákniny

Odporúča sa asi 25 až 50 gramov vlákniny denne. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú potraviny bohaté na celé zrná, napríklad niektoré chleby a obilniny. Ovocie, zelenina, hnedá ryža a fazuľa sú tiež dobrou voľbou. Orechy alebo popcorn vytvárajú zdravé občerstvenie s vysokým obsahom vlákniny.

Štúdia z roku 2016 skúmala vzťah medzi konzumáciou sladkých zemiakov a zápchou u 120 ľudí s leukémiou, ktorí podstupovali chemoterapiu. Výsledky ukázali, že sladké zemiaky boli užitočné pri znižovaní a prevencii zápchy.

Rozpustné vláknité výrobky, ako Benefiber a Fiber Choice, sú ďalším spôsobom, ako zvýšiť denný príjem.

Vypite veľa vody alebo džúsu

Pitie tekutín pomáha zvyšovať vlhkosť vašej stolice a uľahčuje jej prechod. Väčšina ľudí potrebuje najmenej osem pohárov vody denne, aby zostali hydratovaní.

Teplé nápoje, ako napríklad káva alebo čaj, často pomáhajú so zápchou.

Získajte nejaké cvičenie

Pohybom tela sa vaše črevá môžu tiež pohybovať. Na trávenie môže byť prospešné ísť na prechádzku alebo urobiť nejaké ľahké úseky alebo jogu.

Len nezabudnite počúvať svoje telo a nepreháňajte to.

Vyskúšajte zmäkčovače alebo preháňadlá stolice

Zmäkčovadlá stolice a preháňadlá sú ľahko dostupné v lekárňach a môžu poskytnúť úľavu.

Predtým, ako ich užijete, je však potrebné sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Tieto lieky nemusia byť odporúčané pre osoby s nízkym počtom bielych krviniek alebo krvných doštičiek.

Spýtajte sa na klystír

Ak máte ťažkú ​​zápchu, opýtajte sa svojho lekára na klystýr, postup, pri ktorom sa do konečníka vstrekuje tekutina alebo plyn. Klystír sa zvyčajne používa potom, čo iné zmeny stravovania a životného štýlu neponúkli úľavu.

Enemas sa nemá používať, ak ste na chemoterapii a máte nízky počet krvných doštičiek.

Kedy by som mal zavolať lekára?

Pokiaľ ide o stolice, každý má iný pravidelný alebo normálny stav. Ak jete menej, môžete si všimnúť zníženie pohybu čriev.

Počas chemoterapie je stále dôležité udržiavať pravidelné pohyby čriev. Tvrdá stolica a zápcha môžu viesť ku krvácaniu, ak je krvný obraz nízky.

Národný inštitút pre rakovinu odporúča informovať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak ste za dva dni nemali stolicu.

výhľad

Zápcha môže byť vedľajším účinkom chemoterapie. Je však pravdepodobné, že sa vám to podarí zabrániť alebo ho zredukovať vykonaním určitých zmien životného štýlu, napríklad pridaním určitých potravín do jedál alebo pravidelným cvičením.

Ak nedokážete získať pomoc pri domácich opravných prostriedkoch, lekár vám môže odporučiť inú liečbu.