Správa suchých očí v každej sezóne
Obsah
Chronické suché oko je stav charakterizovaný príliš málo slzami alebo slzami nízkej kvality. Môže to byť vážny stav. Ak sa nelieči, môže to viesť k infekciám a poškodeniu vašich očí. Ak sa u vás vyskytnú príznaky suchého oka alebo sa často spoliehate na očné kvapky, obráťte sa na svojho lekára. Toto nie je nezvyčajný stav a má tendenciu sa častejšie vyskytovať u ľudí, keď starnú.
Suché oko alebo alergia?
Sezónne alergény môžu spôsobiť príznaky podobné príznakom chronického suchého oka. Ak máte podráždené alebo suché oči - najmä na jar a na jeseň, keď sú vonku alergény hojnejšie - musíte dostať správnu diagnózu, aby ste dostali najlepšiu liečbu. Medzi príznaky, ktoré tieto dve stavy majú spoločné, patrí suchosť, začervenanie a štrkovitosť. Pálenie je tiež častým príznakom suchého oka, zatiaľ čo svrbenie je pravdepodobnejšie pri alergiách. Alergie často zahŕňajú aj upchatie nosa.
Ak pociťujete veľa svrbenia, je pravdepodobné, že vaše príznaky sú alergiou, aj keď v očiach cítite aj pálenie. Získajte diagnostiku od lekára. Ak je vinníkom alergén, oprava môže byť taká ľahká ako alergický liek, ktorý suché oko nezhorší. Je dôležité vyhľadať lekára, ktorý vám odporučí najlepšie lieky, pretože voľne predajné perorálne antihistaminiká používané na alergie môžu skutočne spôsobovať suchosť očí ako vedľajší účinok.
Pomôcť môže aj vyhýbanie sa vonku, keď je vysoká hladina peľu a iných alergénov.
Suché oko podľa ročných období
Počasie a podnebie majú veľký vplyv na zdravie vašich očí. Ak trpíte chronickým suchým okom, striedanie ročných období môže spôsobiť, že budete prechádzať celoročnou horskou dráhou nepohodlia a úľavy. Teploty, vlhkosť, vietor a sezónne alergény môžu ovplyvňovať suché oči a spôsobiť, že príznaky budú stúpať a klesať.
Jedna štúdia zistila, že sťažnosti na suché oko sa výrazne líšili podľa sezóny. Vedci skúmali ľudí žijúcich v Bostone a okolí, ktorým všetci diagnostikovali chronické suché oko. Počet sťažností vyvrcholil v zime. Jeseň a jar boli podobné. A v lete zaznamenali vedci najmenej sťažností.
Vaše príznaky suchého oka sa budú pravdepodobne líšiť podľa sezóny, ale môžete s tým niečo urobiť! Tu je niekoľko zmien, ktoré sa môžu vyskytnúť, a nápady, ako bojovať so suchým okom počas celého roka.
Jar
Jedným z najväčších faktorov zhoršujúcich príznaky suchého oka na jar je prítomnosť alergénov, napríklad peľu. Jeden zistil, že vo väčšine prípadov za zhoršenie príznakov počas jarných mesiacov mohol peľ.
Ak máte chronické suché oko, ktoré sa na jar zhoršuje, môžete mať tiež alergie. Navštívte svojho lekára a zistite, či lieky na alergiu pomôžu. Na úľavu vám môže stačiť užiť v jarných dňoch liek na alergiu, ktorý spôsobí vzplanutie vašich príznakov. Inokedy možno budete musieť brať lieky každý deň počas sezóny, aby ste čo najlepšie zvládli svoje príznaky.
Leto
Predstavte si leto ako dovolenku od príznakov suchého oka. Vedci vidia v lete pokles suchého oka a ľudia s týmto ochorením hlásia menej alebo menej závažné príznaky. Je to pravdepodobné kvôli počasiu, pretože teplejší a vlhkejší vzduch pomáha udržiavať oči vlhké. Užite si leto a v tomto ročnom období používajte svoje ošetrenie a domáce opravné prostriedky len podľa potreby.
Jeseň
Na jeseň môže niekoľko faktorov viesť k zvýšeniu príznakov suchého oka: alergény a chladnejší a suchší vzduch. Senná nádcha je staromódny pojem používaný na opis niektorých bežných alergénov konca leta a začiatku jesene, ako napríklad ambrózia. Senná nádcha môže vyvolať očné príznaky a zhoršiť suché oko. Rovnako ako na jar môžu alergické lieky zmierniť svrbenie a suchosť očí.
Vonkajšie aktivity na jeseň môžu zhoršiť reakcie na alergény. Vyvarujte sa pobytu vonku v dňoch, keď sa vám zdajú oči obzvlášť podráždené. Môže tiež pomôcť vyhnúť sa činnostiam, ktoré vyvolávajú alergény, ako sú práce na záhrade a hrabanie lístia. Alebo noste pri práci vonku ochranné okuliare, aby ste zabránili podráždeniu očí. V listoch sú ambrózie a plesne, ďalší vinník, ktorý môže tiež spôsobiť alergie na oči.
Zimné
Stále viac studeného vzduchu na jeseň tiež zhoršuje suché oči, ktoré dosahujú vrchol v zimných mesiacoch. Príznaky suchého oka sú najhoršie počas najchladnejšieho obdobia. Vzduch je suchší vonku aj vnútri kvôli vnútornému vykurovaniu. Pece vysušujú vnútorný vzduch, takže sa vaše oči cítia ešte horšie. Zima je tiež obdobím prechladnutia a chrípky. Užívanie dekongestív a iných voľne predajných liekov na prechladnutie môže suché oko ešte zhoršiť.
Zvlhčovač vzduchu môže pomôcť pridať vlhkosť do vzduchu vo vašej domácnosti. Dodržiavajte tiež správnu hygienu, napríklad časté umývanie rúk, aby ste sa vyhli chorobe a spoliehali sa na lieky na prechladnutie. Vyhýbajte sa vonku, keď je zvlášť chladné a veterné počasie. Vonkajšie ochranné okuliare môžu pomôcť chrániť vaše oči a zabrániť strate vlhkosti. Ak sú príznaky najhoršie, zima je vhodný čas na to, aby ste sa so svojím lekárom dozvedeli o príznakoch suchého oka, ak ste tak ešte neurobili.
Takeaway
Meniace sa ročné obdobia môžu byť pre oči ťažké. Uvedomte si, ako meniace sa podmienky ovplyvňujú vaše oči. Podniknite kroky na ochranu svojich očí pred poveternostnými vplyvmi, dodajte svojmu vnútornému prostrediu vlhkosť a vyhnite sa kontaktu s alergénmi, ak na vás majú vplyv. Predovšetkým vyhľadajte svojho lekára, ak nenájdete úľavu od suchých očí.
Zaujímavý
Ako raz a navždy prekonať závislosť na opaľovaní