Ako riešite obnovu infarktu? Vykonajte psychologicky vedené hodnotenie

Po prekonaní infarktu sa sústredíte na svoje fyzické zdravie a vyhnete sa ďalšiemu infarktu. To znamená dodržiavanie zdravej výživy, pravidelné cvičenie a ukončenie akýchkoľvek nezdravých návykov, ako je fajčenie.

Keď budete pokračovať na ceste k uzdraveniu, je dôležité sa tiež presvedčiť o svojom duševnom zdraví. Naše fyzické zdravie môže niekedy ovplyvniť našu náladu.

Odpovedzte na šesť jednoduchých otázok, aby ste zhodnotili, ako zvládate emocionálnu stránku regenerácie infarktu, spolu so zdrojmi na podporu duševného zdravia.