Mileniáli prudko stúpajú dopyt po káve

Obsah

• Skontrolovať pre

Najprv sme zistili, že mileniáli pijú všetko víno. Teraz sme zistili, že tiež popíjajú všetku kávu.

Dopyt po káve v USA (najväčší spotrebiteľ kávy na svete) oficiálne dosiahol historické maximum. A teraz vieme prečo: Mileniáni (ktokoľvek vo veku 19 až 35 rokov) to všetko pijú. Napriek tomu, že milénia predstavujú len 24 percent populácie krajiny, podľa chicagskej výskumnej firmy Datassential, ako uvádza agentúra Bloomberg, tvoria asi 44 percent dopytu po káve v krajine.

Aby sme boli spravodliví, mileniáli sú najväčšia žijúca generácia v USA (stále prevyšujú ostatné generácie z percentuálneho hľadiska), ale to neznamená, že ich posadnutosť kávou je menej silná. Za posledných osem rokov sa denná spotreba kávy medzi 18- až 24-ročnými zvýšila z 34 percent na 48 percent a medzi 25- až 39-ročnými sa vyšplhala z 51 percent na 60 percent, uvádza National Coffee Asociácia, o ktorej informoval aj Bloomberg. Medzitým sa znížil počet dospelých nad 40 rokov, ktorí pijú kávu denne.

Prečo sú mileniáli takí pobláznení kávou? Pravdepodobne preto, že si začali veci chugovať skôr v živote ako kedykoľvek predtým; Mladší mileniáli (narodení po roku 1995) začali piť kávu vo veku približne 14,7 rokov, zatiaľ čo starší mileniáli (narodení bližšie k roku 1982) začali piť kávu vo veku 17,1 rokov, uvádza Bloomberg. (Ehm, možno že je dôvod, prečo jedna tretina Američanov nemá dostatok spánku.)

Vzhľadom na to, že mileniáli spotrebúvajú toľko týchto vecí, nemôžeme si pomôcť, ale musíme sa čudovať: Čo to presne znamená pre vaše zdravie? Už sme sa dozvedeli, či je káva pre vás zlá-ale je 14 rokov príliš skoro na to, aby ste začali popíjať latte?

„Dlhodobé účinky konzumácie kávy u mladistvých sú stále do značnej miery neznáme, ale určite existujú potenciálne akútne zdravotné dôsledky, ktoré by mohli vyplynúť z toho, že ste si v mladosti zvykli na kávu,“ hovorí Marci Clow, MS, RDN, odborníčka na výživu spoločnosti Rainbow. Svetlo.

Kofeín v káve môže predovšetkým ovplyvniť spánok, ktorý je obzvlášť dôležitý pre vývoj a rast mozgu dospievajúcich a nedostatok dostatočného množstva zzz môže mať za následok zhoršenie funkcie nasledujúci deň. (Ahoj, SAT alebo vodičské testy.) Príjem kofeínu môže tiež zlepšiť vašu náladu alebo, u niektorých ľudí, zhoršiť pocity stresu a úzkosti – čo je už bežné počas tínedžerských rokov, hovorí Clow. Preklad: Tieto tínedžerské nálady môžu byť ešte intenzívnejšie.

Je zrejmé, že účinky pitia ton kávy stoja za zváženie v každom veku; Ukázalo sa tiež, že kofeín zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu a má mierny diuretický účinok, hovorí Clow. Pretože káva je stimulant, ktorý môže zmierniť vašu chuť do jedla, prílišné pitie javy by vo vás mohlo spôsobiť, že budete chcieť vynechať obed a okradnúť vás o jedlo bohaté na živiny. Alebo ak si objednávate frappuccino, môžete si len naložiť prázdne kalórie.

A čo závislosť? Iste, ak začnete skôr, je väčšia pravdepodobnosť, že vás to chytí, nie? "Väčšina výskumov o závislosti od kofeínu bola vykonaná u dospelých, ale ak začnete so zvykom v mladšom veku, určite by ste si mohli vyvinúť závislosť skôr," hovorí Clow. (Tu je návod, ako dlho trvá, kým vaše telo začne kofeín ignorovať.)

"Myslím si, že ľudia sa stávajú fyzicky závislými na kofeíne," hovorí. (Žiadne úsudky-úplne chápeme príliš skutočné boje so závislosťou na káve.) Zbavenie sa každodennej šálky javy môže mať za následok mozgovú hmlu, podráždenosť alebo bolesti hlavy, ktoré môžu trvať niekoľko dní, ale abstinenčné príznaky môžu byť menej závažné. alebo u niektorých ľudí ešte horšie. "Čo sa stane chemicky, keď sa vylúči kofeín, je, že mozog je zaplavený adenozínom a poklesom hladiny dopamínu, čo spôsobuje nerovnováhu v chémii mozgu a vedie k niektorým možným abstinenčným príznakom."

A hoci táto správa o káve nie je tiež desivé pre vaše zdravie, v tejto ohromnej tisícročnej láske ku káve je niečo skutočne znervózňujúce; zvýšený dopyt a nekontrolované zmeny klímy znamenajú, že čelíme hroziacemu nedostatku kávy. Podľa The Climate Institute v Austrálii by do roku 2050 mohla prísť o polovicu vhodnej oblasti na pestovanie kávy na svete, ak by zmena klímy pokračovala, a do roku 2080 by nemuselo zostať ani jedno zrnko. Fuj. Choďte si dať kávu do kornútku zmrzliny skôr, ako už nebudete môcť.

Skontrolovať pre