Moje krásne rozbité telo: Zmena pohľadu na nedokonalosť cti

Obsah

• Radenie myšlienok
• Krása v zlomení
• Nová perspektíva

Ako vidíme svetové tvary, pre ktoré sa rozhodneme - a zdieľanie presvedčivých zážitkov môže zlepšiť spôsob, akým sa k sebe správame, k lepšiemu. Toto je silná perspektíva.

Som zlomený.

Zápal útočí na moje kĺby a orgány a moje stavce sa pomaly pletú.

Niekedy mám záchvaty paniky, ktoré sa premieňajú na záchvaty vyvolané spomienkami na veci, ktoré podľa môjho názoru nevymažú z mojej mysle bez ohľadu na počet terapeutov, ktorých vidím. Sú dni, keď ma únava premáha ako morská vlna a ja som nečakane zrazená.

Keď som prvýkrát ochorel - v tých počiatočných dňoch, keď som uviazol v posteli s bolestivými kŕčmi, ktoré sa vlnili mojím telom, as takou hmlistou mysľou, že som si nepamätal základné slová pre každodenné veci - vzdoroval som a bojoval som proti tomu.

Predstieral som, ako sa len dá, že to nebola moja realita.

Povedal som si, že to bolo dočasné. Vyhýbal som sa používaniu slova „zdravotne postihnuté“ na opísanie seba. Napriek tomu, že som kvôli chorobe prišiel o prácu, odišiel som zo svojho študijného programu a začal som chodiť, nemohol som sa s týmto termínom vyrovnať.

Priznanie, že som bol zdravotne postihnutý, bolo ako pripustenie, že som bol zlomený.

Teraz, o päť rokov neskôr, sa hanbím to napísať. Uvedomujem si, že to bol môj vlastný internalizovaný sebectvo zmiešaný s tridsiatimi rokmi života v spoločnosti ponorenej do perfekcionizmu. Teraz pravidelne používam slovo zdravotne postihnuté na to, aby som sa opísal, a pripúšťam, že som rozbitý a ani jednej z týchto vecí nie je nič zlé.

Ale keď som prvýkrát ochorel, nemohol som to akceptovať. Chcel som život, na ktorý som sa snažil a naplánoval - plnú kariéru, stav super mamičky s domácimi jedlami a organizovaný dom a spoločenský kalendár plný zábavných aktivít.

Keď všetky tieto veci padli z môjho života, cítil som sa ako zlyhanie. Mojím cieľom bolo bojovať a zlepšovať sa.

Radenie myšlienok

Uprostred lekárskych stretnutí, časopisov, ktoré sledovali moje príznaky a pokusov o nápravu, oslovil ma priateľ. "Čo by si urobil, keby si sa neustále neopravoval?" opýtala sa.

Tieto slová ma otriasli. Každý deň som bojoval proti veciam, ktoré robilo moje telo, aby som sa vymenoval po menovaní, prehltol hrsť liekov a doplnkov a snažil som sa získať všetky nápady, s ktorými by som mohol prísť.

Robil som to všetko, aby som sa necítil lepšie alebo aby som zlepšoval kvalitu svojho života, ale v snahe „sa napraviť“ a vrátiť môj život späť tam, kde bol.

Žijeme v spoločnosti na jedno použitie. Ak niečo zostarne, nahradíme ho. Ak sa niečo pokazí, pokúsime sa ho prilepiť späť k sebe. Ak to nedokážeme, vyhodíme to.

Uvedomil som si, že sa bojím. Keby som bol zlomený, urobil by som z toho aj disponibilného?

Krása v zlomení

Okolo tejto doby som začal chodiť na stelesnenie a hrnčiarstvo. V priebehu kurzu sme skúmali koncept wabi-sabi.

Wabi-sabi je japonská estetika, ktorá zdôrazňuje nedokonalosť krásy. V tejto tradícii sa starajú o starú štiepanú čajovú šálku nad novú alebo o ručne vyrobenú vázu s vekom s loptičkou nad obchodom kúpeným.

Tieto veci sa ctia pre príbehy, ktoré v nich majú, a pre ich históriu a pre ich nestálosť - rovnako ako všetky veci na svete sú nestále.

Kintsukuroi (tiež známy ako Kintsugi) je hrnčiarska tradícia, ktorá sa rodí z ideológie wabi-sabi. Kintsukuroi je prax opravy zlomenej keramiky pomocou laku zmiešaného so zlatom.

Na rozdiel od toho, koľko z nás si v minulosti dalo veci opraviť, super-lepenie kúskov späť v nádeji, že si to nikto nevšimne, kintsukuroi zdôrazňuje prestávky a upozorňuje na nedostatky. Výsledkom sú kúsky keramiky, cez ktorú pretekajú nádherné zlaté žily.

Zakaždým, keď človek uvidí alebo použije hrnčiarsky tovar, pripomína mu jeho históriu. Vedia, že to nielenže nie je zlomené, ale v tejto nedokonalosti je o to krajšie.

Čím viac som tieto témy skúmal, tým viac som si uvedomil, ako veľmi sa vyhýbam nedokonalosti a zlomeniu tela. Strávil som toľko hodín, nekonečné množstvo energie a tisíce dolárov, aby som sa pokúsil opraviť.

Snažil som sa opláštiť, takže by neexistoval dôkaz o mojej zlomovosti.

Čo keby som však začal hľadať zlomenie nie ako niečo, čo by sa skrývalo, ale ako niečo na oslavu? Čo keby namiesto niečoho, čo som sa snažil opraviť, aby som mohol pokračovať vo svojom živote, bola to krásna a neoddeliteľná súčasť môjho príbehu?

Nová perspektíva

K tomuto posunu v myslení nedošlo v tejto veci okamžite ani rýchlo. Keď má človek desaťročia premýšľania o sebe zakorenené v tele, je potrebné čas (a veľa práce) to zmeniť. Po pravde na tom stále pracujem.

Pomaly som sa však začal pustiť z potreby pokúsiť sa vrátiť svoje telo a zdravie na miesto, kde bolo kedysi.

Začal som akceptovať - ​​a nielen akceptovať, ale aj oceňovať - ​​moje zlomené časti. Zlomyseľnosť už nebola niečím, čím by som sa hanbila alebo obávala, ale skôr súčasťou života, ktorá sa mala ctiť, keď ukazovala môj príbeh.

Keď sa tento posun udial, cítil som v sebe blesk. Pokúsiť sa „napraviť“ sa, fyzicky aj emocionálne, je vyčerpávajúce, najmä pokúšať sa vyriešiť chronické ochorenie, ktoré svojou podstatou nie je skutočne možné napraviť.

Kamarát sa ma pýtal, čo mám robiť, keď som sa už viac nesnažil opraviť, a zistil som, že keď som prestal minúť toľko času a energie na opravu, mal som všetok čas a energiu, ktoré som použil na bývanie.

V živote som našiel tú krásu.

Krásu som našiel tak, že som mohla tancovať so svojou paličkou alebo chodičom. Krásu som našiel v pomalom teple soľného kúpeľa Epsom.

Krásu som našiel v povzbudení komunity ľudí so zdravotným postihnutím, v malej radosti z stretnutia s priateľom na čaj a vo väčšom čase so svojimi deťmi.

Krásu som zistil v úprimnosti pripustenia, že niektoré dni sú ťažšie ako iné, a na podporu ma v tých dňoch poskytovali moji priatelia a blízki.

Bál som sa svojich chvení a kŕčov, mojich vrzajúcich kĺbov a boľavých svalov, mojej traumy a úzkosti. Bál som sa, že všetky tie rozbité miesta mi z môjho života odoberajú. Ale naozaj mi poskytujú škvrny na vyplnenie drahými zlatými žilami.

Som zlomený.

A v tom som tak nedokonale krásna.

Angie Ebba je umelec so zdravotným postihnutím, ktorý učí písať tvorivé dielne a účinkuje po celej krajine. Angie verí v silu umenia, písania a vystúpenia, ktorá nám pomáha lepšie porozumieť sebe samým, budovať komunitu a robiť zmeny. Angie nájdete na jej webových stránkach, v blogu alebo na Facebooku.