Nail-Biter 911

Obsah

• Skontrolovať pre

Základné fakty

Vaše nechty na rukách sa skladajú z vrstiev keratínu, proteínu, ktorý sa nachádza aj vo vlasoch a koži. Platnička na nechty, ktorá je odumretá, zhutnená a stvrdnutá, je viditeľnou časťou nechtu, ktorú leštíte, a nechtové lôžko je koža pod ňou. Kutikula je tkanivo v spodnej časti nechtu, ktoré sa prekrýva a vytvára ochranné tesnenie s nechtovou platničkou. Klinec sa tvorí (a rastie z) oblasť pod kutikulou, ktorá sa nazýva matrica.

Čo hľadať

Biters pozor; tento zvyk nie je len neatraktívny, ale môže spôsobiť aj množstvo problémov:

Červená, opuchnutá a bolestivá pokožka okolo nechtov je znakom infekcie, spôsobenej baktériami, ktoré sa dostávajú do rezných rán, sĺz alebo iných otvorov v ochrannej kutikule.

Slabé, štiepiace sa nechty.

Problémy so zubami sú realitou mnohých celoživotných hryzcov. Pretože hryzenie nechtov je u detí a mladistvých bežné, tento zvyk môže ovplyvniť tvorbu zubov.

Beauty Rx

1. Pristihnite sa pri čine. Použite plánovač dňa na sledovanie každého času, kedy pristihnete. Necht do úst? Pero na papier. Pretože hryzenie nechtov je často nevedomým návykom vyvolaným úzkosťou, pomáha vám uvedomiť si spúšťacie situácie (napr. Stresové chvíle v práci, boj so svojim krásavcom).

2. Zvládajte stres. Naučte sa zvládať úzkosť (prostredníctvom relaxácie, cvičenia a dokonca aj terapie).

3. Ozdobte si nechty, ako im rastú. Samolepiace klince je možné pripevniť, aby tie hrubšie vyzerali dlhšie. Ak si lakujete nechty ako taktiku bez zahryznutia, najskôr použite posilňujúci základný lak. Vďaka leštidlu s dlhým opotrebovaním budú vaše prsty vyzerať pekne aj niekoľko dní, takže sa nebudete pokúšať papať.

4. Nastavte si systém odmeňovania. Ak nehryziete napríklad dva týždne, doprajte si nový pár topánok. Ak vydržíte mesiac, urobte si masáž.

Skontrolovať pre