Ovsené vločky na zmiernenie ekzému

Obsah

• ekzém
• Ovsené vločky na ekzém
• Ako pripraviť ovsené vločky
• Namáčanie v ovsených vločkách
• Kde môžem získať koloidné ovsené vločky?
• Ako vyrobiť koloidné ovsené vločky
• Zobrať

ekzém

Ekzém je stav, ktorý spôsobuje, že vaša pokožka začervená a svrbí. Je to typicky chronický stav, ktorý sa pravidelne rozširuje.

Pretože neexistuje žiadny liek na ekzém, liečba je zameraná na zmiernenie príznakov.

Ovsené vločky na ekzém

Myšlienka ovsených vločiek by vám mohla pripomenúť vaňu plnú teplého raňajkového jedla. Ovsené vločky obsahujú ovsené vločky a teplú vodu, ale použité ovsené vločky sa pomelú na jemný prášok nazývaný koloidná ovsená kaša. Je pozastavená vo vode a nebude klesať na dno.

Podľa štúdie z roku 2012 môže koloidná ovsená kaša chrániť pokožku a zmierňovať svrbenie a podráždenie ekzémom. Rovnaká štúdia naznačuje, že koloidné ovsené vločky môžu tiež pôsobiť ako tlmivý roztok, ktorý pomáha udržiavať pH povrchu pokožky.

Ako pripraviť ovsené vločky

1. Začnite čistiť vlažnú vodu do čistej vane. Uistite sa, že je teplo; horúca voda môže zhoršiť zapálenú pokožku a čerpať vlhkosť z pokožky.
2. Pridajte asi 1 šálku - množstvo sa môže líšiť v závislosti od veľkosti vane - koloidná ovsená kaša pod tečúcim kohútikom, aby ste ju pomohli zmiešať s vodou z vane.
3. Ako budete pokračovať v plnení vane, zmiešajte ovsené vločky s rukou.
4. Akonáhle voda dosiahne správnu úroveň, voda by mala byť mliečna a na pokožke by sa mala cítiť hodvábna.

Namáčanie v ovsených vločkách

Ľudia obyčajne namočia asi 10 minút, aby zmiernili svrbenie ekzému, ale postupujte podľa pokynov na obale koloidnej ovsenej kaše alebo požiadajte svojho lekára o odporúčanie. Nenamáčajte príliš dlho, pretože môže vysušiť pokožku a zhoršiť svrbenie a ekzém.

Po dokončení sa môžete cítiť trochu lepkavejšie. Opláchnite ju čerstvou vlažnou vodou. Po dokončení sa rýchlo osušte uterákom. Neotierajte sa do sucha, pretože trenie môže spôsobiť podráždenie.

Do troch minút od ukončenia namočenia naneste obľúbený zvlhčovač pokožky.

Kde môžem získať koloidné ovsené vločky?

Koloidné ovsené vločky nájdete vo väčšine drogérií a online. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný.

Ako vyrobiť koloidné ovsené vločky

Na výrobu koloidnej ovsenej kaše môžete začať pravidelnou ovsenou kašou.

1. Vložte 1 šálku ovsených vločiek do mixéra, do mlynčeka na kávu alebo do kuchynského robota a rozomelte ich na jemný konzistentný prášok. Ak ovsené vločky nie sú v poriadku, nezmiešajú sa do vody a klesnú na dno vane. Keď sa ovsené vločky suspendujú vo vode na kúpanie, maximalizujete expozíciu svojej pokožky.
2. Po ukončení mletia otestujte lyžicu prášku do pohára teplej vody. Ovos by sa mal rýchlo vstrebať do vody a mali by ste mať pohárik mliečnej tekutiny s hodvábnym dojmom.
3. Ak prášok nezačne mliečnu a hodvábnu vodu, nebol dostatočne rozomletý. Mletie pokračujte, až kým sa skúšobná kvapalina nevytvorí správne.

Zobrať

Koloidné ovsené vločky môžu pomôcť zmierniť suchú, svrbivú a podráždenú pokožku spôsobenú ekzémom. Môžete si kúpiť koloidné ovsené vločky alebo si môžete vyrobiť svoj vlastný z bežných ovsených vločiek.

Pred pridaním ovsených vločiek do režimu starostlivosti o pleť sa spýtajte svojho lekára, či sú vhodné na kontrolu svrbenia vášho ekzému. Môžete tiež skontrolovať, ako často by ste ich mali používať.

Tak ako pri iných ekzémoch, ovsené vločky nie sú liekom, ale môžu dočasne zmierniť vaše príznaky.