Rakovina vaječníkov: Tichý zabijak

Obsah

• Skontrolovať pre

Keďže neexistujú žiadne výrazné príznaky, väčšina prípadov sa zistí až v pokročilom štádiu, takže prevencia je o to dôležitejšia. Tu sú tri veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko.

1. ZÍSKAJTE ZELENÉ
   Štúdia z Harvardu zistila, že ženy, ktoré denne konzumujú najmenej 10 miligramov antioxidantu kaempferolu, majú o 40 percent menšiu pravdepodobnosť vzniku tejto choroby. Dobré zdroje kaempferolu: brokolica, špenát, kel a zelený a čierny čaj.



2. ROZPOZNAJTE ČERVENÉ VLAJKY
   Hoci žiadna nevyniká sama osebe, špičkoví odborníci na rakovinu identifikovali kombináciu symptómov. Ak pociťujete nadúvanie, bolesť panvy alebo brucha, pocit plnosti a časté alebo náhle nutkanie na močenie počas dvoch týždňov, navštívte svojho gynekológa, ktorý vám môže urobiť vyšetrenie panvy alebo odporučí ultrazvuk alebo vyšetrenie krvi.



3. ZVÁŽTE TABULKU
   Štúdia na Lancete zistila, že čím dlhšie budete užívať perorálne kontraceptíva, tým väčšia bude vaša ochrana pred týmto ochorením. Ich používanie 15 rokov môže znížiť vaše riziko na polovicu.

Skontrolovať pre