Spojenie medzi PCOS a IBS

Obsah

• Čo sú to PCOS a IBS?
• Spojenie medzi IBS a PCOS
• Čo by ste mali robiť, ak si myslíte, že máte PCOS aj IBS?
• Ako sa diagnostikovať a liečiť
• Skontrolovať pre

Ak z trendov v oblasti potravín a zdravia vyplynula za posledných niekoľko rokov jedna nová, silná pravda, je to tak, že je šialené, ako mikrobióm vášho čreva ovplyvňuje vaše celkové zdravie. Možno vás však prekvapí, ako súvisí aj s vaším reprodukčným systémom – konkrétne, ak máte syndróm polycystických vaječníkov.

Syndróm polycystických ovárií (PCOS) postihuje 1 z 10 žien v Spojených štátoch podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb. A syndróm dráždivého čreva (IBS) je jedným z najčastejších problémov s črevami, ktorý postihuje až 20 percent populácie, hovorí Carolyn Newberry, MD, gastroenterologička z New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Pretože sú všetky tieto choroby samy o sebe, dochádza k ešte väčšiemu prekrývaniu: Až 42 percent pacientov s PCOS má tiež IBS, podľa štúdie z roku 2009 uverejnenej v časopise. Tráviace choroby a vedy.

Čo dáva? Podľa odborníkov je jeden až dva údery diagnózy PCOS a IBS skutočný. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o spojení a čo robiť, ak si myslíte, že ho máte.

Čo sú to PCOS a IBS?

Najprv si urobte malý úvodný kurz o oboch podmienkach.

Syndróm polycystických vaječníkov je hormonálna porucha postihujúca ženy bez skutočnej príčiny alebo vyliečenia, „aj keď v hre je pravdepodobne kombinácia genetických a environmentálnych faktorov,“ hovorí Julie Levitt, MD, ob-gyn z The Women Group of Northwestern v Chicagu. K evidentným znakom PCOS patrí nedostatok ovulácie, vysoké hladiny mužských hormónov (androgénov) a malé ovariálne cysty, aj keď ženy nemusia mať všetky tri. Je to tiež bežná príčina neplodnosti.

Syndróm dráždivého čreva je stav charakterizovaný "chronickými abnormálnymi črevami a bolesťami brucha u ľudí, ktorí nemajú iné vysvetlenie symptómov (ako infekcia alebo zápalové ochorenie)," hovorí doktor Newberry. Presné príčiny IBS nie sú známe, ale pravdepodobne to súvisí so zvýšenou citlivosťou nervových zakončení v čreve, ktorá môže byť zmenená spúšťačmi vonkajšieho prostredia, ako je strava, stres a spánok.

Spojenie medzi IBS a PCOS

Zatiaľ čo štúdia z roku 2009 našla medzi nimi potenciálnu súvislosť, išlo o malú vzorku a (ako je to zvyčajne v medicíne) odborníci sa domnievajú, že je potrebné vykonať ďalší výskum, aby sa preukázalo, že spojenie je absolútne definitívne.

"Nie je známe žiadne prepojenie medzi IBS a PCOS; obidva stavy však často postihujú mladé ženy, a preto mnoho ľudí s jedným stavom môže mať aj druhý," hovorí doktor Newberry. (Je to pravda: IBS a ďalšie problémy s GI sú u žien nepomerne častejšie.)

A koniec koncov, IBS a PCOS majú veľmi podobné príznaky: nadúvanie, zápcha, hnačka, bolesť panvy a brucha, hovorí doktor Levitt.

Jedným z možných dôvodov interakcie je, že hormonálne problémy súvisiace s PCOS môžu ovplyvniť aj vaše črevo: „Je biologicky pravdepodobné, že pacienti s PCOS môžu mať príznaky IBS, pretože PCOS je spojený s nadmerným množstvom androgénnych hormónov (ako je testosterón) a abnormalitami. v endokrinnom/hormonálnom systéme môže meniť funkciu čriev, “hovorí John Pandolfino, MD, vedúci gastroenterológie v Centre pre trávenie zdravia v Northwestern Medicine.

Tráviace problémy môžu spôsobiť aj ďalšie príznaky PCOS. Závažnejšie prípady PCOS sú spojené s inzulínovou rezistenciou (keď bunky začnú odolávať alebo ignorovať signály z inzulínového hormónu, čo ovplyvňuje, ako vaše telo narába s krvným cukrom) a zápalom, ktorý sa môže prejaviť v baktériách, ktoré žijú v tenkom čreve, hovorí Dr. Levitt. Premnoženie týchto baktérií (ktoré môžete poznať ako SIBO) je silne spojené s IBS.

Na druhej strane, nerovnováha baktérií vo vašom čreve môže spôsobiť zápal a zhoršiť symptómy PCOS, čím sa prepojenie IBS/PCOS zmení na akýsi začarovaný kruh. "Tento zápal môže prispieť k inzulínovej rezistencii, ktorá môže pôsobiť na vaječníky tak, aby nadmerne produkovali testosterón, čo následne narúša menštruačný cyklus a zabraňuje ovulácii," hovorí doktor Levitt. (Súvisiace: 6 znakov, že produkujete nadbytok testosterónu)

Dokonca aj veci mimo vášho brucha môžu ovplyvniť tieto dva stavy. "Stres spojený s PCOS môže tiež spôsobiť zhoršenie symptómov, ako je úzkosť a depresia, čo môže tiež viesť k bolestiam brucha a zmenám vo vyprázdňovaní kvôli jemnej súhre medzi centrálnym nervovým systémom a črevom," hovorí doktor Pandolfino.

Aj keď existuje veľa faktorov, ktoré ich spájajú, výskumníci sa stále snažia určiť, či existuje priama korelácia medzi PCOS a IBS a presne príčinou.

Čo by ste mali robiť, ak si myslíte, že máte PCOS aj IBS?

Pretože sa mnohé príznaky IBS a PCOS môžu prekrývať, je dôležité porozprávať sa o tom so svojím lekárom všetky vašich príznakov.

„Ak máte abnormálne gastrointestinálne príznaky (vrátane zmien v črevných návykoch, bolesti brucha, nadúvania, nevoľnosti alebo vracania), mali by ste navštíviť lekára, aby zistil, či potrebujete ďalšie testy a aké sú možnosti liečby,“ hovorí Dr. Newberry. Ak sú vaše príznaky v súlade s IBS, môžete ako liečbu zvážiť úpravy životného štýlu, techniky zvládania stresu, zmeny v strave alebo lieky.

A to isté platí pre podozrenie, že máte PCOS.

PCOS môže mať podobné príznaky, vrátane bolesti brucha, nadúvania a abnormálnych menštruácií, a mal by byť tiež kontrolovaný lekárom, hovorí Dr. Newberry. Môžu určiť, či sú potrebné dodatočné testy a/alebo ktoré lieky sú k dispozícii na kontrolu symptómov.

Ak si myslíte, že máte oboje, "niektoré lieky, ktoré riešia brušné ťažkosti, môžu byť účinné pre obe podmienky," hovorí. "Ale mnohé liečby riešia jeden alebo druhý stav."

Ako sa diagnostikovať a liečiť

Ak máte podozrenie, že máte IBS alebo PCOS, môžete vykonať niekoľko zmien, ktoré by mohli pomôcť zmierniť príznaky.

„Mohli by ste sa najskôr poradiť so svojim gynekológom o možných príznakoch IBS, ale v konečnom dôsledku by odporučenie na gastroenterológiu bolo ďalším krokom, ktorý by vám pomohol pri diétnych úpravách alebo lekárskom manažmente,“ hovorí doktor Levitt.

Diétne zmeny sú veľkým faktorom pri liečbe IBS aj PCOS.

„Ženy s PCOS môžu liečiť symptómy súvisiace s IBS úpravou stravy (konkrétne diétou s nízkym obsahom FODMAP), vyhýbaním sa jedlám, ktoré môžu byť spúšťačom symptómov plynatosti a nadúvania, pozornosť na črevné návyky a pravidelný cvičebný plán na zníženie hmotnosť, ak vás to znepokojuje,“ hovorí Dr. Levitt.

Cvičenie môže navyše pomôcť s IBS. Ľudia, ktorí cvičili 20 až 30 minút trikrát až päťkrát týždenne, hlásili výrazne lepšie symptómy IBS v porovnaní s účastníkmi, ktorí necvičili, podľa štúdie z roku 2011 American Journal of Gastroenterology.

Pomôcť môže iné duševné zdravie a holistické terapie. (Tu je návod, ako nájsť pre vás správneho terapeuta.)

Ukázalo sa, že behaviorálne terapie, ako je hypnóza, pomáhajú s IBS, hovorí doktor Pandolfino. Psychiatrická alebo behaviorálna terapia sa môže ukázať ako užitočná aj pre PCOS, pretože ženy s týmto ochorením majú zvýšenú tendenciu bojovať s problémami duševného zdravia, vrátane úzkosti, depresie a porúch príjmu potravy.

Ak máte obavy, že môžete mať PCOS aj IBS, porozprávajte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže pomôcť s diagnostikou a nájsť pre vás ten správny liečebný plán.

Skontrolovať pre