Polypodium leucotomos: použitie, výhody a vedľajšie účinky

Obsah

• Čo je to Polypodium Leucotomos?
• Možné použitia a výhody
• Môže mať antioxidačné vlastnosti
• Môže zlepšiť zápalové kožné podmienky a chrániť pred poškodením slnkom
• Možné vedľajšie účinky a odporúčané dávkovanie
• Spodný riadok

Polypodium leucotomos je tropická papraď pôvodom z Ameriky.

Predpokladá sa, že užívanie doplnkov alebo použitie lokálnych krémov z rastliny pomáha liečiť zápalové ochorenia pokožky a chráni pred poškodením slnečným žiarením.

Výskum je obmedzený, ale niektoré štúdie to dokázali Polypodium leucotomos je všeobecne bezpečný a efektívny.

Tento článok pojednáva o použití, výhodách a možných vedľajších účinkoch lieku Polypodium leucotomos.

Čo je to Polypodium Leucotomos?

Polypodium leucotomos je tropická papraď zo Strednej a Južnej Ameriky.

Názov - často používaný v modernej biomedicíne - je technicky zastarané synonymum pre názov rastliny Phlebodium aureum.

Jeho tenké, zelené listy, ako aj podzemné stonky (rizómy) sa po celé storočia používajú na liečivé účely ().

Obsahujú antioxidanty a ďalšie zlúčeniny, ktoré môžu chrániť pred poškodením kože spôsobeným zápalom a nestabilnými molekulami nazývanými voľné radikály (,).

Polypodium leucotomos je k dispozícii v perorálnych doplnkoch aj v miestnych pleťových krémoch, ktoré obsahujú rôzne množstvá extraktu z rastliny.

Polypodium leucotomos je zastarané synonymum pre tropické papradie Phlebodium aureum. Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu bojovať proti zápalu a zabrániť poškodeniu kože. Je k dispozícii ako orálny doplnok alebo ako topický krém a masť.

Možné použitia a výhody

Výskum to naznačuje Polypodium leucotomos môže zlepšiť príznaky ekzému, úpalu a iných zápalových kožných reakcií na slnko.

Môže mať antioxidačné vlastnosti

Za schopnosťou sú pravdepodobne antioxidačné vlastnosti Polypodium leucotomos na prevenciu a liečbu kožných problémov (,).

Antioxidanty sú zlúčeniny, ktoré bojujú proti voľným radikálom, nestabilným molekulám, ktoré poškodzujú bunky a bielkoviny vo vašom tele. Po vystavení cigaretám, alkoholu, vyprážaným jedlám, znečisťujúcim látkam alebo ultrafialovým lúčom (UV) zo slnka () sa môžu vytvárať voľné radikály.

Niekoľko štúdií preukázalo, že antioxidanty v Polypodium leucotomos špecificky chrániť kožné bunky pred poškodením voľnými radikálmi spojenými s vystavením UV žiareniu (,,,).

Kapradina obsahuje najmä tieto zlúčeniny p-kyselina kumarová, kyselina ferulová, kyselina kávová, kyselina vanilínová a kyselina chlorogénová - všetky majú silné antioxidačné vlastnosti ().

Štúdia na myšiach zistila, že orálna Polypodium leucotomos doplnky päť dní pred a dva dni po vystavení UV lúčom zvýšili antioxidačnú aktivitu krvi o 30%.

Rovnaká štúdia ukázala, že kožné bunky, ktoré obsahovali p53 - proteín, ktorý pomáha predchádzať rakovine - sa zvýšili o 63% ().

Štúdia na bunkách ľudskej pokožky zistila, že ošetrenie buniek pomocou Polypodium leucotomos extrakt zabraňoval poškodeniu buniek spojenému s vystavením UV žiareniu, starnutiu a rakovine - a tiež antioxidačnou aktivitou stimuluje produkciu nových kožných proteínov ().

Môže zlepšiť zápalové kožné podmienky a chrániť pred poškodením slnkom

Štúdie tomu nasvedčujú Polypodium leucotomos môžu byť účinné pri prevencii poškodenia slnkom a zápalových reakcií na UV žiarenie

Ľudia s ekzémom - zápalovým stavom poznačeným svrbením a červenou pokožkou - môžu mať prospech z užívania Polypodium leucotomos okrem tradičných steroidných krémov a perorálnych antihistaminík.

Šesťmesačná štúdia na 105 deťoch a dospievajúcich s ekzémom zistila, že tí, ktorí užili 240 - 480 mg Polypodium leucotomos denne významne menej pravdepodobne užívali perorálne antihistaminiká v porovnaní s tými, ktorí doplnok neužívali ().

Ďalšie štúdie naznačujú, že papraď môže chrániť pred poškodením kože spôsobeným slnkom a zabrániť zápalovým reakciám na vystavenie sa slnku (,,).

Jedna štúdia na 10 zdravých dospelých zistila, že tí, ktorí užili 3,4 mg Polypodium leucotomos na libru (7,5 mg na kg) telesnej hmotnosti v noci pred vystavením ultrafialovému žiareniu došlo k významne menšiemu poškodeniu pokožky a spáleniu od slnka ako v kontrolnej skupine ().

Ďalšia štúdia u 57 dospelých, u ktorých sa po vystavení slnečnému žiareniu zvyčajne vyskytli kožné vyrážky, zistila, že viac ako 73% účastníkov hlásilo významne menej zápalových reakcií na slnko po podaní Polypodium leucotomos denne po dobu 15 dní ().

Aj keď je súčasný výskum sľubný, sú potrebné rozsiahlejšie štúdie.

Polypodium leucotomos obsahuje antioxidanty, ktoré môžu chrániť pokožku pred zápalovými stavmi, ako aj pred poškodením slnečným žiarením a vyrážkami, ktoré sa vytvárajú po vystavení slnku.

Možné vedľajšie účinky a odporúčané dávkovanie

Podľa súčasných výskumov Polypodium leucotomos sa považuje za bezpečnú s minimálnymi alebo žiadnymi vedľajšími účinkami.

Štúdia na 40 zdravých dospelých, ktorí užívali placebo alebo 240 mg perorálne Polypodium leucotomos dvakrát denne počas 60 dní zistili, že iba 4 účastníci v liečebnej skupine hlásili občasnú únavu, bolesti hlavy a nadúvanie.

Tieto problémy sa však považovali za nesúvisiace s doplnkom ().

Na základe výsledkov súčasných štúdií je možné prijať až 480 mg perorálne Polypodium leucotomos za deň sa javí pre väčšinu ľudí ako bezpečný. Napriek tomu je potrebný ďalší výskum, aby sme úplne pochopili možné vedľajšie účinky (,).

Papraď sa nachádza aj v krémoch a mastiach, avšak výskum bezpečnosti a účinnosti týchto výrobkov nie je v súčasnosti k dispozícii.

Ústna aj miestna forma Polypodium leucotomos sú bežne dostupné online alebo v obchodoch, ktoré predávajú doplnky.

Doplnky však nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a nemusia obsahovať ich množstvo Polypodium leucotomos uvedené na štítku.

Hľadajte značku, ktorá bola testovaná treťou stranou a neužite viac, ako je odporúčaná dávka.

Súčasné výskumy naznačujú, že až 480 mg denne perorálne Polypodium leucotomos je bezpečné pre bežnú populáciu, je však potrebný ďalší výskum.

Spodný riadok

Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) je tropická papraď s vysokým obsahom antioxidantov, ktorá je k dispozícii v kapsulách a topických krémoch.

Užívanie orálne Polypodium leucotomos môže byť bezpečné a účinné pri predchádzaní poškodeniu kožných buniek UV žiarením a zlepšovaní zápalových reakcií na vystavenie slnku. Stále je potrebných viac štúdií.

Ak to chcete vyskúšať Polypodium leucotomos, hľadajte značky, ktoré boli testované na kvalitu a vždy dodržiavajte odporúčané dávkovanie.