5 najčastejších ochorení chrbtice (a ako ich liečiť)

Obsah

• 1. Herniovaný disk
• 2. Bolesť krížov
• 3. Artróza chrbtice
• 4. Osteoporóza
• 5. Skolióza
• Kedy ísť k lekárovi
• Ako predchádzať chorobám chrbtice

Najbežnejšie problémy s chrbticou sú bolesti krížov, osteoartróza a herniovaný disk, ktoré postihujú hlavne dospelých a môžu súvisieť s prácou, zlým držaním tela a fyzickou nečinnosťou.

Ak je bolesť v chrbtici silná, pretrvávajúca alebo keď je sprevádzaná príznakmi ako bolesť, pálenie, brnenie alebo iné zmeny v citlivosti chrbtice, rúk alebo nôh, je dôležité navštíviť ortopéda. Liečba môže zahŕňať použitie liekov, fyzikálnu terapiu a niekedy chirurgický zákrok.

Tu uvádzame hlavné choroby, ktoré postihujú chrbticu, jej príznaky a formy liečby:

1. Herniovaný disk

Herniované disky, tiež populárne známe ako „papagájov zobák“, môžu byť vážnym stavom vyžadujúcim chirurgický zákrok. Mnoho pacientov však dokáže žiť s kýlou bez akýchkoľvek bolestí. Herniový disk zvyčajne spôsobuje bolesť v oblasti, kde sa nachádza, okrem pocitu pálenia, brnenia alebo slabosti v rukách alebo nohách. Je to preto, že keď medzistavcový disk tlačí na miechu, sú ovplyvnené nervové zakončenia, ktoré spôsobujú tieto príznaky. Viac podrobností: Príznaky herniovaného disku.

Čo robiť: Liečba herniovaných diskov sa môže uskutočňovať pomocou fyzioterapie, liekov na zmiernenie bolesti a diskomfortu, akupunktúry a vodoliečby, v niektorých prípadoch však na vyliečenie jednotlivca nestačí ani chirurgický zákrok, a preto musí byť každý prípad starostlivo vyhodnotený. lekára a fyzioterapeuta, aby liečba smerovala k vašim potrebám.

2. Bolesť krížov

Tiež známa ako bolesť chrbta, postihuje jednotlivcov všetkých vekových skupín a môže sa prejaviť v ktorejkoľvek fáze života. Bolesť krížov môže trvať niekoľko dní alebo mesiacov. V niektorých prípadoch môže okrem bolesti v chrbte spôsobiť pálenie alebo brnenie v jednej alebo oboch nohách (najmä v zadnej časti), známe ako ischias, pretože ovplyvňuje sedací nerv, ktorý prechádza touto oblasťou.

Čo robiť: Jeho liečbu je možné vykonať pomocou fyzioterapeutických sedení a globálnej posturálnej reedukácie, známej pod skratkou RPG. Dobrou domácou liečbou je vykonať naťahovacie cvičenia a priložiť teplý obklad na oblasť bolesti.

Čo môžete urobiť na zmiernenie bolesti chrbta, uvidíte v nasledujúcom videu:

3. Artróza chrbtice

Aj keď je artróza chrbtice častejšia u starších ľudí, môže postihnúť aj mladých ľudí. Môže to byť spôsobené nehodami, nadmernou fyzickou aktivitou, prílišným zdvíhaním, ale sú do toho zapojené aj genetické faktory. Artróza chrbtice môže byť vážne ochorenie, ktoré spôsobuje napríklad silné bolesti chrbta a ťažkosti s vstávaním z postele.

Čo robiť: Jeho liečba sa môže uskutočniť pomocou liekov proti bolesti, fyzioterapeutických sedení a v niektorých prípadoch aj chirurgickým zákrokom. Tí, ktorí majú osteoartrózu v chrbtici, zvyčajne trpia tiež na artrózu v iných kĺboch ​​tela. Viac podrobností v: Liečba artrózy chrbtice.

4. Osteoporóza

Pri osteoporóze sú kosti chrbtice slabé z dôvodu úbytku kostnej hmoty a môžu sa vyskytnúť odchýlky, pričom častá je hrudná kyfóza. Toto ochorenie je bežnejšie po 50. roku života a je tiché, bez charakteristických symptómov. Objavuje sa iba pri testoch, ako je röntgen alebo kostná denzitometria.

Čo robiť: Odporúča sa užívať lieky odporúčané lekárom na vápnik a vitamín D, vystavovať sa slnku, cvičiť cviky, napríklad klinické pilates, a vždy udržiavať správne držanie tela. Pomocou týchto stratégií je možné znížiť závažnosť osteoporózy, čo ponechá kosti pevnejšie a menej náchylné na zlomeniny.

5. Skolióza

Skolióza je bočná odchýlka chrbtice v tvare C alebo S, ktorá postihuje mnoho mladých ľudí a dospievajúcich. Väčšinou nie sú známe jej príčiny, ale v mnohých prípadoch je možné polohu chrbtice napraviť vhodnou liečbou. Skoliózu možno diagnostikovať pomocou vyšetrení, ako sú röntgenové lúče, ktoré tiež ukazujú jej stupeň, čo je dôležité pre definovanie indikovanej liečby.

Čo robiť: V závislosti od stupňa odchýlky v chrbtici, fyzioterapii, použití vesty alebo ortézy, v najťažších prípadoch možno odporučiť chirurgický zákrok. V najjednoduchších prípadoch sú indikované fyzioterapia a fyzické cvičenia, ako je plávanie, a ak sú postihnuté deti, môže ortopéd odporučiť použitie ortopedickej vesty, ktorá by sa mala nosiť 23 hodín denne. Chirurgický zákrok je vyhradený pre najvážnejšie prípady, keď sú veľké odchýlky v chrbtici, aby sa zabránilo jej progresii a zlepšila sa pohyblivosť osoby.

Sledujte nasledujúce video a osvojte si cvičenia, ktoré môžete vykonávať doma, aby ste pomohli napraviť skoliózu:

Kedy ísť k lekárovi

Ak pocítite bolesť v chrbtici, ktorá nezmizne ani po použití liekov proti bolesti, ako je Paracetamol, a krémov, napríklad Cataflan, je vhodné navštíviť lekársku konzultáciu. Najlepším lekárom, ktorý treba v týchto prípadoch vyhľadať, je ortopéd, ktorý bude môcť jednotlivca pozorovať, vypočuť si jeho sťažnosti a objednať si testy, ako sú röntgenové lúče alebo magnetické rezonancie, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike. najvhodnejšia liečba. Lekárska konzultácia je tiež indikovaná, ak:

• Jedinec má silné bolesti chrbta, ktoré neustupujú pri použití analgetík a protizápalových liekov;
• Nie je možné sa správne pohybovať kvôli bolesti chrbta;
• Bolesť je trvalá alebo sa časom zhoršuje;
• Bolesť chrbtice vyžaruje do iných oblastí tela;
• Horúčka alebo zimnica;
• Ak ste nedávno mali nejaké nehody;
• Ak stratíte viac ako 5 kg za 6 mesiacov, bez zjavného dôvodu;
• Nie je možné kontrolovať moč a stolicu;
• Svalová slabosť;
• Ťažkosti s pohybom ráno.

Lekárom, ktorého je potrebné vyhľadať v prípade bolesti chrbta, je ortopéd alebo reumatológ. Mal by sa objednať na zobrazovacie vyšetrenia chrbtice, ako sú röntgenové snímky alebo MRI, a po prezretí výsledkov rozhodnúť o najlepšej liečbe. Pri konzultácii je dôležité povedať charakteristiku bolesti, kedy začala, čo robila, keď sa objavila, či je čas, keď sa zhoršuje, či sú postihnuté ďalšie oblasti.

Ako predchádzať chorobám chrbtice

Ochoreniam chrbtice je možné predchádzať pravidelným cvičením, pod odborným vedením a správnym držaním tela pri sedení, ležaní alebo pohybe. Pre udržanie zdravia chrbtice sú dôležité aj ochranné opatrenia na chrbticu, ako je udržanie silných brušných svalov a zabránenie nesprávnemu zdvíhaniu závažia.