Lekcie zo skutočného života od olympijských športovcov

Obsah

• Dvaja olympijskí veteráni sa podelili o to, ako trávili čas mimo trate a podložky.
• Skontrolovať pre

„NAJDEM SI ČAS PRE RODINU“

Laura Bennett, 33, triatlonistka

Ako dekomprimujete, keď preplávate jednu míľu, prebehnete šesť a na bicykli takmer 25-všetko pri najvyššej rýchlosti? S relaxačnou večerou, fľašou vína, rodinou a priateľmi. „Byť triatlonistkou môže byť skutočne pohltivé,“ hovorí Bennettová, ktorá bude tento mesiac súťažiť na svojich prvých olympijských hrách. „Musíte urobiť toľko obetí-svadby nezvestných priateľov a zdržiavanie sa na rodinných cestách. Stretnúť sa po pretekoch je spôsob, akým sa znova spojím s ľuďmi, ktorí sú pre mňa dôležití. Musím to zabudovať do svojho života – inak je ľahké nechať to skĺznuť,“ rodičia Bennett často cestujú, aby ju sledovali, ako súťaží, a jej bratia sa s ňou stretávajú, keď môžu (jej manžel, dvaja bratia a otec sú tiež triatlonisti). „Vidieť ľudí, ktorých miluje, tiež pomáha udržať jej prácu v perspektíve.„ Potom, čo sa na preteky sústredí, je príjemné sedieť a užívať si jednoduché radosti, ako je dobrý smiech s rodinou, “hovorí. Pripomína jej to, že medaila alebo nie, tam sú dôležitejšie veci v živote.

„VYHRAJEME POZERANÍM KAŽDÉHO SPÄŤ“

Kerri Walsh, 29 rokov, a Misty May-Treanor, 31 hráčov plážového volejbalu

Väčšina z nás sa stretne so svojim cvičiacim partnerom raz, možno dvakrát týždenne. Ale plážovú volejbalovú dvojicu Misty May-Treanor a Kerri Walsh možno nájsť pri vŕtaní do piesku päť dní v týždni. "Kerri a ja sa navzájom veľmi posúvame," hovorí May-Treanor, top hráčka na svete. „Pozbierame sa, keď jeden z nás má zlý deň, povzbudzujeme sa a navzájom sa motivujeme.“ Títo dvaja sa počas vlastného cvičenia spoliehajú aj na cvičebných partnerov, často ich manželov. „Mám rada, keď viem, že na mňa niekto čaká v posilňovni, a tak nemôžem povedať: Ó, urobím to neskôr,“ hovorí May-Treanor. „Vďaka priateľovi, s ktorým môžem trénovať, sa mi cvičí ťažšie,“ dodáva Walsh. Obaja tvrdia, že výber perfektného partnera je kľúčový. "Kerri a ja máme štýly, ktoré sa navzájom dopĺňajú," hovorí May-Treanor. "Nechceme len rovnaké veci, ale úplne si dôverujeme."

"MÁM ZÁLOŽNÝ PLÁN"

Sada Jacobson, 25, Fencer

Keď sa váš otec a dve sestry súťažne oplotia a váš detský domov je posiaty hromadami masiek a šablí, je ťažké neunaviť sa týmto športom. Našťastie pre Sada Jacobson, jednu z najlepších šermiarok na svete, mala aj jej rodina svoje priority. „Škola bola vždy číslo jedna,“ hovorí Jacobson. „Moji rodičia vedeli, že šerm nebude platiť účty. Povzbudzovali ma, aby som získal čo najlepšie vzdelanie, aby som mal veľa možností, keď sa skončí moja atletická kariéra„Jacobson získala titul z histórie na Yale a v septembri odchádza na právnickú fakultu.“ Myslím si, že vlastnosti, ktoré mi boli vštepené prostredníctvom šermu, sa premietnu do zákona. Obe vyžadujú flexibilitu a rozvahu, aby transformovali konflikt, “vysvetľuje. Jacobson verí, že sa budete naplno venovať svojej vášni,„ ale aj keď do jednej oblasti svojho života vložíte obrovské množstvo energie, nemali by ste tomu zabrániť užívať si iné veci."

Dvaja olympijskí veteráni sa podelili o to, ako trávili čas mimo trate a podložky.

"MOJU VÁŠENOU JE DAŤ SPÄŤ"

Jackie Joyner-Kersee, 45 rokov, veteránska atletická hviezda

Jackie Joyner-Kersee mala len 10 rokov, keď začala pracovať ako dobrovoľníčka v komunitnom centre Mary Brown v East St. Louis. „Odkladal som pádla na ping-pong, čítal som deťom v knižnici, brúsil som ceruzky-čokoľvek, čo potrebovali. Veľmi sa mi to páčilo a bol som tam tak často, že mi nakoniec povedali, že som urobil lepšiu prácu ako ľudia, ktorí dostali zaplatené! " hovorí tento svetový šampión v skoku do diaľky a sedembojár, ktorý si domov odniesol šesť olympijských medailí. V roku 1986 sa Joyner-Kersee dozvedela, že centrum bolo zatvorené, a tak založila nadáciu Jackie Joyner-Kersee Foundation a vyzbierala viac ako 12 miliónov dolárov na vybudovanie nového komunitného centra, ktoré bolo otvorené v roku 2000. „Začať ako dobrovoľník kdekoľvek môže byť výzva mnohým ľuďom. Najväčšou prekážkou je, že ľudia si myslia, že musia dať všetok svoj voľný čas. Ale ak máte len pol hodinu, stále môžete niečo zmeniť, “vysvetľuje Joyner-Kersee.„ Pomoc pri malých úlohách je neoceniteľná. “

„TOTO JE TVRDŠIE AKO OLYMPIJSKÉ!“

Mary Lou Retton, 40, skúsená gymnastka

V roku 1984 sa Mary Lou Retton stala prvou Američankou, ktorá získala zlatú olympijskú medailu v gymnastike. Dnes je vydatá a má štyri dcéry vo veku 7 až 13 rokov. Je tiež hovorkyňou spoločnosti a cestuje po svete a propaguje výhody správnej výživy a pravidelného cvičenia. "Tréning na olympiádu bol oveľa jednoduchší ako teraz bilancovať môj život!" Hovorí Retton. "Keď sa prax skončila, bol na mňa čas. Ale so štyrmi deťmi a kariérou nemám žiadne prestoje." Zachováva zdravý rozum tým, že svoj pracovný a rodinný život úplne oddeľuje. „Keď nie som na cestách, pracovný deň končím o 14:30,“ vysvetľuje. "Potom vyzdvihnem deti zo školy a oni dostanú 100 percent mamu, nie časť mama a časť Mary Lou Retton."

Skontrolovať pre