Domáce lieky na grganie

Obsah

• 1. Čučoriedkový čaj
• 2. Majoránový čaj
• 3. Harmančekový čaj
• 4. Čaj zo semien papáje

Dobrým domácim liekom na grganie je pitie boldo čaju, pretože pomáha pri detoxikácii tela a uľahčuje trávenie. Existujú však aj ďalšie prírodné možnosti, ktoré sa dajú použiť, napríklad majoránka, harmanček alebo semená papáje.

Burpy sú zvyčajne spôsobené prehltnutím prebytočného vzduchu, keď hovoríte, jedíte alebo pijete, takže najefektívnejším spôsobom, ako sa im úplne vyhnúť, je uvedomiť si tie okamihy, ako zabrániť prehltnutiu vzduchu. Získajte viac informácií o tomto probléme, známom ako aerofágia, a o tom, čo robiť.

1. Čučoriedkový čaj

Čaj z čučoriedok je perfektnou prírodnou voľbou na uľahčenie trávenia a zníženie množstva plynov v žalúdku a dá sa použiť po veľmi ťažkom jedle.

Zloženie

• 1 čajová lyžička nasekaných listov boldo;
• 1 šálka vriacej vody.

Prípravný režim

Na listy čučoriedky dajte vriacu vodu a nechajte 5 až 10 minút stáť. Prikryte a počkajte, kým sa oteplí, prepasírujte a vypite. Tento čaj môžete piť 3x denne alebo kedykoľvek, keď spozorujete príznaky zlého trávenia, ako je časté grganie a plný žalúdok.

2. Majoránový čaj

Čaj majorán obsahuje upokojujúce látky, ktoré pomáhajú liečiť žalúdočné ťažkosti a kŕče, ako sú napríklad grganie.

Zloženie

• 15 g majoránky;
• 750 ml vody.

Prípravný režim

Vylúhujte majoránku vo vriacej vode a nechajte ju stáť 10 minút. Potom preceďte a vypite 4 šálky denne po dobu 3 dní.

3. Harmančekový čaj

Harmanček je skvelý domáci liek na grganie, pretože má upokojujúce vlastnosti, ktoré napomáhajú tráveniu, nadúvaniu a grganiu.

Zloženie

• 10 g harmančeka
• 500 ml vody

Prípravný režim

Varte ingrediencie v panvici 10 minút. Potom ho nechajte zohriať, preceďte a vypite 4 šálky denne, kým grganie nezmizne.

4. Čaj zo semien papáje

Domácim liekom na grganie so semenami papáje je papaín a pepsín, čo sú enzýmy, ktoré podporujú fungovanie tráviaceho systému, bojujú proti vredom, zlému tráveniu a grganiu.

Zloženie

• 10 g sušených semien papáje
• 500 ml vody

Prípravný režim

Vložte prísady do panvice a povarte ich 5 minút. Potom vypnite oheň a nechajte ho ďalších 5 minút odpočívať. Kmeň a vypiť 1 šálku po jedle.

Pozrite si nasledujúce video a pozrite si ďalšie tipy na ukončenie neustáleho grgania: