Rachity

Obsah

• Čo je to rachitída?
• Kto je vystavený riziku vzniku rachiet?
• Vek
• Strava
• Farba pleti
• Geografická poloha
• Gény
• Aké sú príznaky rachity?
• Ako sa diagnostikuje rachitída?
• Ako sa lieči rachitída?
• Čo možno očakávať po liečbe krivice?
• Ako je možné zabrániť rachitíde?

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je to rachitída?

Rachitída je kostrové ochorenie spôsobené nedostatkom vitamínu D, vápnika alebo fosfátu. Tieto živiny sú dôležité pre vývoj silných a zdravých kostí. Ľudia s rachitídou môžu mať slabé a mäkké kosti, spomalený rast a v závažných prípadoch deformácie kostry.

Vitamín D pomáha telu vstrebávať vápnik a fosfát z čriev. Vitamín D môžete získať z rôznych potravinárskych výrobkov, vrátane mlieka, vajec a rýb. Vaše telo produkuje tento vitamín aj vtedy, keď ste vystavení slnečnému žiareniu.

Nedostatok vitamínu D sťažuje vášmu telu udržanie dostatočnej hladiny vápnika a fosfátu. Ak k tomu dôjde, vaše telo produkuje hormóny, ktoré spôsobujú uvoľňovanie vápnika a fosfátu z vašich kostí. Keď vašim kostiam tieto minerály chýbajú, stanú sa slabými a mäkkými.

Rachitída sa najčastejšie vyskytuje u detí vo veku od 6 do 36 mesiacov. Deti sú najviac vystavené riziku rachiet, pretože stále pribúdajú. Deti nemusia mať dostatok vitamínu D, ak žijú v regióne so slabým slnečným žiarením, dodržiavajú vegetariánsku stravu alebo nepijú mliečne výrobky. V niektorých prípadoch je tento stav dedičný.

Rachitída je v Spojených štátoch zriedkavá. Kedysi bola rachitída bežnejšia, ale vo vyspelých krajinách v priebehu 40. rokov 20. storočia väčšinou zmizla v dôsledku zavedenia obohatených potravín, ako sú obilniny s prídavkom vitamínu D.

Kto je vystavený riziku vzniku rachiet?

Medzi rizikové faktory rachity patria:

Vek

Rachitída sa najčastejšie vyskytuje u detí vo veku od 6 do 36 mesiacov. V tomto období deti zvyčajne zaznamenajú rýchly rast. To je prípad, keď ich telo potrebuje najviac vápniku a fosfátov na spevnenie a rozvoj kostí.

Strava

Riziko vzniku krivice máte vyššie, ak sa stravujete vegetariánsky, bez rýb, vajec alebo mlieka. Zvýšené riziko vám hrozí aj vtedy, ak máte ťažkosti s trávením mlieka alebo máte alergiu na mliečny cukor (laktózu). Dojčatá, ktoré sú kŕmené iba materským mliekom, môžu tiež trpieť nedostatkom vitamínu D. Materské mlieko neobsahuje dostatok vitamínu D, aby sa zabránilo rachitíde.

Farba pleti

Pre rachity sú najvyššie riziko deti afrického, tichomorského ostrovana a blízkovýchodného pôvodu, pretože majú tmavú pokožku. Tmavá pokožka nereaguje tak silno na slnečné žiarenie ako svetlejšia pokožka, preto produkuje menej vitamínu D.

Geografická poloha

Naše telá produkujú viac vitamínu D, keď sú vystavené slnečnému žiareniu. Ak žijete v oblasti so slabým slnečným žiarením, máte väčšie riziko rachiet. Vyššie riziko vám hrozí aj vtedy, keď pracujete v interiéri počas denného svetla.

Gény

Môže sa dediť jedna forma rachity. To znamená, že porucha sa prenáša cez vaše gény. Tento druh rachity, nazývaný dedičná rachita, bráni vašim obličkám vstrebávať fosfát.

Aké sú príznaky rachity?

Medzi príznaky rachity patria:

• bolesť alebo citlivosť v kostiach paží, nôh, panvy alebo chrbtice
• zakrpatený rast a nízky vzrast
• zlomeniny kostí
• svalové kŕče
• deformity zubov, ako napríklad:
  • oneskorená tvorba zubov
  • otvory v sklovine
  • abscesy
  • chyby v štruktúre zuba
  • zvýšený počet dutín
• kostrové deformity vrátane:
  • zvláštne tvarovaná lebka
  • luky alebo nohy, ktoré sa vykláňajú
  • hrbole v hrudnom koši
  • vyčnievajúca prsná kosť
  • zahnutá chrbtica
  • deformity panvy

Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vášho dieťaťa objavujú príznaky rachity. Ak sa porucha nebude liečiť počas rastového obdobia dieťaťa, môže mať dieťa veľmi nízku postavu ako dospelý. Deformácie sa tiež môžu stať trvalými, ak sa porucha nebude liečiť.

Ako sa diagnostikuje rachitída?

Váš lekár môže byť schopný diagnostikovať rachitídu vykonaním fyzického vyšetrenia. Ľahkým zatlačením skontrolujú citlivosť alebo bolesť v kostiach. Váš lekár môže tiež objednať určité testy, ktoré vám pomôžu diagnostikovať rachitídu, vrátane:

• krvné testy na meranie hladín vápnika a fosfátu v krvi
• kostné röntgenové lúče na kontrolu kostných deformít

V zriedkavých prípadoch sa vykoná biopsia kostí. Jedná sa o odstránenie veľmi malej časti kosti, ktorá sa odošle do laboratória na analýzu.

Ako sa lieči rachitída?

Liečba rachiet sa zameriava na nahradenie chýbajúceho vitamínu alebo minerálu v tele. To eliminuje väčšinu príznakov spojených s rachitídou. Ak má vaše dieťa nedostatok vitamínu D, váš lekár pravdepodobne bude chcieť, aby zvýšilo vystavenie slnečnému žiareniu, ak je to možné. Tiež ich vyzvú, aby konzumovali potravinové výrobky s vysokým obsahom vitamínu D, ako sú ryby, pečeň, mlieko a vajcia.

Na ošetrenie rachiet sa môžu použiť aj doplnky vápnika a vitamínu D. Opýtajte sa svojho lekára na správne dávkovanie, pretože sa môže líšiť v závislosti od veľkosti vášho dieťaťa. Príliš veľa vitamínu D alebo vápnika môže byť nebezpečné.

Ak sú prítomné kostné deformity, vaše dieťa môže potrebovať kosti, ktoré slúžia na správne umiestnenie kostí, keď rastú. V závažných prípadoch môže vaše dieťa potrebovať opravný chirurgický zákrok.

V prípade dedičnej rachity je na liečenie choroby potrebná kombinácia fosfátových doplnkov a vysokej hladiny špeciálnej formy vitamínu D.

Čo možno očakávať po liečbe krivice?

Zvýšenie hladiny vitamínu D, vápnika a fosfátov pomôže poruchu napraviť. Väčšina detí s rachitikou zaznamená zlepšenie asi za jeden týždeň.

Skeletové deformity sa často časom zlepšia alebo zmiznú, ak sa krivica upraví, kým je dieťa ešte malé. Ak sa porucha nelieči počas obdobia rastu dieťaťa, môžu sa kostrové deformity stať trvalými.

Ako je možné zabrániť rachitíde?

Najlepším spôsobom, ako zabrániť rachitíde, je jesť stravu, ktorá obsahuje dostatočné množstvo vápniku, fosforu a vitamínu D. Ľudia s poruchami obličiek by mali svojim lekárom pravidelne monitorovať hladinu vápnika a fosfátov.

Rachitíde sa dá zabrániť aj miernym slnečným žiarením. Podľa Národnej zdravotníckej služby Anglicka (NHS) musíte počas jarných a letných mesiacov vystaviť ruky a tvár slnečným lúčom iba niekoľkokrát týždenne, aby ste zabránili rachitíde.

Väčšina dospelých je dostatočne vystavená slnečnému žiareniu. Je dôležité si uvedomiť, že príliš veľa slnečného žiarenia môže vašu pokožku poškodiť. Mali by ste sa natierať krémom, aby ste zabránili popáleninám a poškodeniu pokožky. Používanie opaľovacích krémov môže niekedy zabrániť vašej pokožke v produkcii vitamínu D, takže je užitočné jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamín D, alebo užívať doplnky vitamínu D. Tieto preventívne opatrenia môžu významne znížiť riziko vzniku rachiet.