Rozhýbte si cvičenie

Obsah

• Skontrolovať pre

Najlepší zoznam skladieb pre RUNNING

Prečo to milujeme

Keď Eminem zareagoval, zaradili sme vysoký prevod.

The Go -Go's - Naše pery sú zapečatené - 131 BPM

Zem, vietor a oheň - september - 124 úderov za minútu

Nelly Furtado & Timbaland - Promiskuitné - 114 úderov za minútu

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature – Hip Hop Hurá – 99 BPM

Eminem - Stratte sa - 87 úderov za minútu

Autor: Matthew Reyes,

an iamplify.com Tréner v Brentwoode v Kalifornii

{C}

Najlepší zoznam skladieb pre SILNÝ TRÉNING

Prečo to milujeme

Sú tu naše obľúbené piesne roka a silné beaty pomáhajú načasovať opakovanie.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West & Jamie Foxx - zlatokop - 93 úderov za minútu

Beyonce, Bun B a Slim Thug - kontrola - 83 úderov za minútu

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs – I Predict A Riot – 159 BPM

Vytvorila Jeanine Detz,

Tvary Senior fitness editor

Najlepší zoznam skladieb pre WALKING

Prečo to milujeme

Keď začínate miznúť, C+C Music Factory vám vráti život.

Patti LaBelle – New Attitude – 138 BPM

James Brown - Mám ťa (Cítim sa dobre) - 73 úderov za minútu

Al Green - Zostaňme spolu - 101 úderov za minútu

Tina Turner & Rod Stewart - To chce dvoch - 141 BPM

C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) - 115 BPM

Gloria Gaynor – Never Can Say Goodbye – 128 BPM

Vytvoril Leslie Sansone,

Expert na chôdzu a autor knihy Jedzte inteligentne, kráčajte silno (Stredná ulica)

Najlepší zoznam skladieb pre CARDIO MACHINES

Prečo to milujeme

Je to osobné. Opýtali sme sa Tvar zamestnanci, aby identifikovali svoje obľúbené piesne, aby mohli zasiahnuť bežiaci pás, eliptický stroj, bicykel, majster schodov a veslársky trenažér. Výsledok: jeden perfektný, vysokoenergetický mix.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley – Crazy – 112 BPM

Gwen Stefani - Na čo čakáte? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born To Run - 147 BPM

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 úderov za minútu

Kelly Clarkson - Since U Been Gone - 131 BPM

Skontrolovať pre