Mali by ste skúsiť konopný krém na úľavu od bolesti?

Obsah

• Čo je to konopný krém na úľavu od bolesti?
• Ako môžu CBD a kanabis pomôcť pri úľave od bolesti
• Čo hovorí veda o konopných krémoch na úľavu od bolesti
• Mali by ste teda skúsiť konopné krémy na úľavu od bolesti?
• Ako nájsť dobrý konopný krém na úľavu od bolesti
• Skontrolovať pre

Je pravdepodobné, že ak ste na tomto webe a čítate tento príbeh, momentálne vás niekde na tele bolí sval alebo vás sedem. Možno poznáte valcovanie peny, teplé obklady alebo dokonca ľadové kúpele ako prostriedok na zmiernenie bolestí svalov, ale čo konopný krém na úľavu od bolesti?

Tieto topické masti, krémy a pleťové vody sú napustené CBD alebo kanabidiolom, zlúčeninou nachádzajúcou sa v rastline kanabisu. Výrobcovia tvrdia, že môže pomôcť zmierniť akútnu bolesť a bolestivosť svalov. Pre nezainteresovaných ešte raz: CBD nie je to isté ako THC, pretože CBD nemá žiadne psychoaktívne efekty - aka vás nedostane vysoko.

Veda ukázala, že kanabis je účinný prostriedok proti bolesti, čo potvrdzuje aj nová masívna správa Národných akadémií vied, inžinierstva a medicíny. Je však veľký rozdiel medzi požitím kanabisu alebo jeho jednotlivých chemikálií orálne a jeho topickou absorpciou cez pokožku.

Vzbudil záujem? Získajte viac informácií o konopnom kréme na úľavu od bolesti a všetkých jeho variáciách.

Čo je to konopný krém na úľavu od bolesti?

Konopné krémy na úľavu od bolesti sa zvyčajne vyrábajú infúziou vysokokvalitných kvetov konope v nejakom druhu kvalitného oleja-kokosového alebo olivového-ktorý extrahuje účinné látky, buď CBD, THC, alebo oba, v závislosti od typu použitého konope. (Tu je návod na rozdiel medzi THC, CBD, konope a konope.) Tento olej sa potom zmieša s inými terapeutickými bylinami, ako sú esenciálne oleje z arniky alebo citrónovej trávy, o ktorých sa predpokladá, že tiež zmierňujú bolesť.

Ak si prečítate zoznam ingrediencií, často všetko v tégliku pochádza priamo z matky zeme. Pokiaľ je to naozaj tak v prípade konopného krému, ktorý máte na očiach, vzorec je mimoriadne bezpečný, chemicky, hovorí Gregory Gerdeman, Ph.D., neurofyziológ, ktorý skúma biológiu a farmakológiu kanabinoidov na Eckerd College v Saint Petersburg, FL. A keďže konopné krémy na úľavu od bolesti sú formulované tak, aby boli aktuálne (absorbujúce sa do vrchnej vrstvy pokožky) a nie transdermálne (ktoré by prešli pokožkou a do krvného obehu), nehrozí, že by ste sa dostali vysoko, vysvetľuje Gerdeman. (P.S. Takto marihuana ovplyvňuje športový výkon.)

„Pokiaľ ide o topické látky na báze kanabisu na bolesť svalov alebo inú úľavu od bolesti, nie je absolútne žiadny dôvod, prečo by to malo byť veľkým problémom,“ hovorí.

Konopné vody teda môžu byť bezpečné, ale je tu jeden problém: neexistujú prakticky žiadne vedecké údaje, ktoré by podporovali myšlienku, že topický krém na úľavu od bolesti podávaný s CBD je o niečo účinnejší ako iné topické lieky proti bolesti, ako sú Tiger Balm, BenGay alebo Icy Hot . Michelle Sexton, naturopatická lekárka so sídlom v San Diegu a riaditeľka lekárskeho výskumu Centra pre štúdium kanabisu a sociálnej politiky hovorí, že sa zdá, že jej pacienti majú veľký záujem o konopné krémy a masti a zhruba 40 percent z nich má skutočne skúsil jeden. Títo ľudia sú však teraz v jej kancelárii, pretože aktuálne správy pre nich nefungovali. „Ako lekárka si myslím, že existuje len málo dôkazov na podporu tvrdení – zatiaľ je to všetko marketing,“ hovorí.

Ako môžu CBD a kanabis pomôcť pri úľave od bolesti

Je potrebné argumentovať jednoduchým faktom, že veda zatiaľ trend (a zákony) konope nestíha. (Tu je to, čo výskum zatiaľ hovorí o potenciálnych výhodách CBD a kanabisu.) A nepochybne existujú vedci, ktorí testujú účinnosť krémov CBD na úľavu od bolesti, keď hovoríme.

Teoretická logika je, že existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako by CBD mohlo pomôcť regulovať bolesť – zvýšením vašich prirodzených endokanabinoidov, znížením zápalovej reakcie a znecitlivením vašich receptorov bolesti (hoci stále nie je jasné, či to platí, keď sa absorbuje topicky v porovnaní s perorálnym).

Začnime jednoducho: Endokanabinoidy sú prirodzené signály vo vašom tele, ktoré pomáhajú udržiavať homeostázu detekciou a reguláciou hladu, bolesti, nálady a pamäte. (V skutočnosti sú súčasťou vášho cvičenia po tréningu.) CBD pomáha zvyšovať vaše prirodzené hladiny endokanabinoidov zmierňujúcich bolesť blokovaním metabolizmu pri ich pohybe po tele.

Druhá metóda úľavy od bolesti sa zameriava na poškodenie, ktoré spôsobíte cvičením. Pri silovom tréningu vytvárate vo svaloch mikro slzy, a preto sa pri liečení cítite bolestivo. Akonáhle vaše imunitné bunky zistia poškodenie, uvoľnia zápalové mediátory, aby opravili tkanivo. CBD, aj keď má schopnosť obmedziť uvoľňovanie niektorých prozápalových signálov, čím pomáha s bolesťou bez toho, aby úplne zmarila hojenie, vysvetľuje Gerdeman. (Súvisiace: Je cvičenie, keď vás bolí, zlý nápad?)

Nakoniec máte receptory nazývané TrpV1, ktoré detegujú a regulujú vašu telesnú teplotu. Keď sú aktivované, uvoľňujú teplo, čím upokojujú vaše receptory bolesti. Vďaka tomuto kanálu CBD robí receptory bolesti na určitý čas hyperaktívnymi, čo spôsobuje ich zahriatie, ich znecitlivenie a zníženie regulácie nervových zakončení vnímajúcich bolesť.

Čo hovorí veda o konopných krémoch na úľavu od bolesti

Okrem lekcie biológie, to všetko musí byť ešte dokázané vo vedeckých štúdiách na ľuďoch.

Analýza štúdie v Journal of Pain Research potvrdzuje, že topické použitie určitých kanabinoidných topických liekov môže zmierniť bolesť u zvierat so zápalom alebo neuropatickou bolesťou. A veda zistila, že aktuálne krémy s THC a CBD pomáhajú zmierniť bolesť pri stavoch, ako je skleróza multiplex. Ale pre drvivú väčšinu chronickej bolesti - a určite pre akútnu bolesť, ako je bolesť po tréningu - je vedecká porota na 100 percent stále mimo. "Existuje trochu údajov na podporu CBD pre úľavu od bolesti, ale prejsť od zvieraťa k človeku je obrovský skok," hovorí Sexton.

"Bolesť a stuhnutosť, ktorá prichádza po tréningu alebo z nadmernej námahy, má určite prozápalovú zložku, takže je rozumné si myslieť, že CBD alebo iné kanabinoidy môžu mať výhody, ale zatiaľ nemáme žiadny výskum, ktorý by to podporil," dodáva Gerdeman.

Ďalší problém? Topické konopné produkty na úľavu od bolesti a kanabisové krémy liečia anatomické štruktúry do 1 centimetra od pokožky – a sval, v ktorom sa nachádza vaša skutočná bolesť, bude hlbší, vysvetľuje Ricardo Colberg, MD, lekár zo spoločnosti Andrews Sports Medicine and Ortopedic. Centrum v Birminghame, AL. (Dobrá správa: Keďže CBD a kanabis sa nemusia absorbovať hlboko, môžu robiť úžasné veci ako zložka starostlivosti o pleť.)

Tukové tkanivo pojme iba toľko oleja, takže teoreticky, ak si na kožu nanesiete dostatok konopného krému, môže dôjsť k jeho úniku do kostrového svalstva len z difúzie, dodáva Sexton. Neexistuje však žiadna štúdia, ktorá by to ukázala, a to znamená, že budete trieť o veľa vecí.

To prináša základný problém so všetkými produktmi CBD a konope: Neexistuje žiadna regulácia toho, koľko aktívneho CBD alebo THC je v každom kréme, ani koľko zlúčeniny je potrebné na dosiahnutie úľavy. Prečítajte si: „Ak máte tri produkty, ktoré hovoria, že 1 percento CBD v kokosovom oleji, jeden by mohol byť skvelý a ďalšie dva by mohli byť svinstvo – taká je práve teraz realita kanabisovej medicíny,“ hovorí Gerdeman. (Pozri: Ako nakupovať bezpečné a efektívne produkty CBD)

Mali by ste teda skúsiť konopné krémy na úľavu od bolesti?

Konopné krémy môžu napriek tomu znížiť vašu akútnu bolesť alebo bolesť svalov. Je to preto, že takmer všetky tieto konopné krémy na zmiernenie bolesti, ktoré sú momentálne na trhu, majú iné vedecky overené analgetické zlúčeniny, ako je mentol, gáfor a kapsaicín, ktoré sa nachádzajú aj v iných topických liekoch proti bolesti bez CBD. "Akýkoľvek krém s pocitom zahrievania alebo chladenia znecitlivuje nervy na bolesť tým, že ich rozptyľuje stimulmi navrchu," vysvetľuje doktor Colberg. Navyše často pri aplikácii masírujete oblasť, čo zlepšuje krvný obeh a zmierňuje svalové kŕče, dodáva. (Získajte to najlepšie z oboch svetov vyskúšaním masáže CBD.)

Potrebujete teda CBD? Všetci tunajší experti sa zhodujú v tom, že kým nebude viac recenzovaných výskumov, na všetky tvrdenia by sa malo pozerať ako na marketingový humbuk a nie na dôkazy. (Alebo môžu byť anekdotické. Prečítajte si, čo sa stalo, keď jedna žena vyskúšala CBD na úzkosť.)

Ale treba argumentovať jednoducho veriaceho CBD dodáva to špeciálne. „Vedecká literatúra hovorí, že existuje 33 -percentná šanca, že placebo efekt pomôže ľuďom, takže niektorým používanie krému, o ktorom si myslia, že môže pomôcť, prinesie určitú úľavu,“ dodáva doktor Colberg.

Stručne povedané: Veda nepotvrdila, že CBD alebo konopné krémy na úľavu od bolesti budú mať väčší úžitok ako tie, ktoré tieto zlúčeniny neobsahujú, ale pri ich skúšaní je malé až žiadne riziko (okrem plytvania peniazmi, samozrejme) . A ak veríte v silu krémov s infúziou CBD, môže to stačiť na dosiahnutie istej úľavy. (Zvážte vyskúšanie týchto: Produkty, ktoré používajú osobní tréneri na zmiernenie bolesti svalov)

Ako nájsť dobrý konopný krém na úľavu od bolesti

Ak váš štát legalizoval obe zlúčeniny, vyhľadajte krém s 1: 1 CBD na THC, ako aj iný kanabinoidný BCP (beta-karyofylén), ak je to možné, s čím výrobcovia videli lepšie výsledky, navrhuje Gerdeman. Vyskúšajte Apothecanna's Extra Strength Relieving Creme (20 dolárov; apothecanna.com) alebo Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub (áno, to je línia Whoopi Goldbergovej), ktorý bol navrhnutý špeciálne na menštruačné bolesti (whoopiandmaya.com).

Ak nežijete v legalizovanom štáte, zvyčajne môžete stále dostávať krémy CBD. Pretože neexistuje žiadna regulácia alebo štandardizované testovanie, je najlepšou voľbou nájsť dôveryhodné značky, ktoré používajú krémy bez toxínov, ale s ďalšími liekmi proti bolesti, ako je mentol, kapsaicín, citrónová tráva alebo gáfor. Skúste Mary's Nutritionals Muscle Freeze (70 dolárov; marysnutritionals.com) alebo záchranný balzam Elixinol CBD (40 dolárov; elixinol.com).

Skontrolovať pre