Syndróm mioneurálneho napätia

Obsah

• Príznaky syndrómu Mioneural Tension
• Liečba syndrómu Mioneural Tension
• Užitočné odkazy:

Syndróm mioneurálneho napätia alebo myozitického napätia je syndróm, ktorý spôsobuje chronické bolesti v dôsledku svalového napätia spôsobeného potlačeným emocionálnym a psychologickým stresom.

V prípade syndrómu Mioneural Tension spôsobujú nevedomé emočné problémy, ako je hnev, strach, zášť alebo úzkosť, napätie v autonómnom nervovom systéme, ktoré brzdí prietok krvi do svalov, nervov a spojivového tkaniva a spôsobuje bolesť.

Bolesť sa stáva fyzickým dôsledkom emocionálnych problémov, ktoré môžu byť zlými spomienkami, ktoré má jedinec tendenciu potlačovať.

Príznaky syndrómu Mioneural Tension

Najbežnejšie príznaky syndrómu mioneurálneho napätia sú:

• Ache;
• Necitlivosť;
• Mravenisko;
• Tuhosť;
• Slabosť postihnutej oblasti.

Bolesť sa neobmedzuje iba na chrbát, kde je častejšia, ale aj na iné časti tela. U niektorých pacientov so syndrómom Myositis Tension sa vyskytujú chronické bolesti v ramenách, bolesti hlavy a čeľustných kĺbov, fibromyalgia alebo syndróm dráždivého čreva.

Bolesť môže mať strednú až silnú intenzitu a často sa pohybuje z jedného miesta na tele na druhé. Niektorí ľudia po dovolenke pocítia dočasnú úľavu od príznakov, ktorá svedčí o syndróme napätia myozitídy.

Liečba syndrómu Mioneural Tension

Liečba syndrómu Mioneural Tension má dve zložky: psychologickú a fyzickú.

Pri psychologickej liečbe sa pacientom odporúča používať rôzne techniky na identifikáciu a minimalizáciu / elimináciu emocionálnych problémov, ktoré spôsobujú príznaky syndrómu mioneurálneho napätia:

• Denná meditácia: pomáha jednotlivcovi identifikovať negatívne myšlienky a pocity, ktoré ovplyvňujú jeho život, a pokúsiť sa ich eliminovať;
• Denné písanie emócií pociťovaných počas dňa;
• Stanovte si denné ciele a záväzky na odstránenie úzkosti a strachu;
• Naučte sa myslieť pozitívne aj napriek výzvam.

Liečba fyzických symptómov syndrómu tenzného syndrómu myozitídy, ako sú bolesť, stuhnutosť, necitlivosť alebo únava, spočíva v podaní analgetík, fyzioterapie alebo masáží.

Kvalitná strava, fyzické cvičenie, eliminácia návykov životného štýlu, ako je fajčenie, alkoholizmus a drogy, pomáhajú znižovať emočné účinky na organizmus a eliminujú niektoré príznaky syndrómu myozitídy.

Užitočné odkazy:

• Fibromyalgia
• Syndróm dráždivého čreva