Ľudia zdieľajú, ako ich cudzinca vytiahla z temnoty

Obsah

• Hovorili sme so siedmimi ľuďmi o okamihoch, ktoré niekto zmenil na živote
• Gesta milosrdenstva často vyžadujú iba jednu vec - čas
• Nižšie uvádzame osem malých gest, ktoré vám môžu pomôcť zaplatiť dopredu:

V apríli sa najpredávanejšia autorka časopisu New York Times Celeste Ng nedávno podelila o svoje vlastné skúsenosti a pomohla cudzincovi v núdzi.

Spočiatku prešla staršou ženou, ktorá sedela na chodníku, rozhodla sa nasledovať jej inštinkt a vrátila sa na ňu. Potom, čo sa dozvedela, že žena odišla z domu ďalej, ako jej telo malo energiu, Ng si vzala čas, aby ju odviedla domov.

V júli sa Therra Cathryn podelila o svoj príbeh o cudzincovi, ktorý zaplatil za všetky svoje potraviny, ktoré zahŕňali jedlo pre jej šesť záchranných zvierat, pre seba a pre postihnutého brata. Návrh zákona dosiahol 350 dolárov. "[Som] len chlap," povedal cudzinec predtým, ako ponúkol svojmu tovaru do auta. Ukázalo sa, že cudzinec bol Ludacris - áno, slávny rapper a filantrop Ludacris, ktorý má skúsenosti s nákupom potravín pre cudzincov.

Ludacris nevedel, že Therra stále čelí mnohým stratám. Stratila svojho manžela na rakovinu mozgu a svoju matku a domov pre hurikán Katrina. Toto malé gesto pre ňu znamenalo všetko.

Tento úchvatný príbeh spočíva v dobrej spoločnosti - napríklad v tejto správe o skupine cudzincov, ktorí prišli na pomoc matke na preplnenom letisku, o príbehu muža, ktorý naklonil veľký a neúmyselne splatil pôžičku na auto, alebo o účtoch žien poskytujúcich Plán B pre tých, ktorí si to nemôžu dovoliť sami.

Či už ide o emocionálnu, mentálnu alebo fyzickú podporu, stačí byť toho, aby to zmenilo - a všetkým pripomeňte, že sú o niečo menej sami.

Hovorili sme so siedmimi ľuďmi o okamihoch, ktoré niekto zmenil na živote

Jedného dňa som v špičke jazdil na vlak z areálu. Bolo to viac preplnené ako obvykle a pretože všetky sedadlá boli obsadené, stál som uprostred vlaku a preplnený medzi ľuďmi.

Začal som sa cítiť skutočne teplý, takmer ako mi pichá koža. Potom som začal mať závraty.

Keď som si uvedomil, že mám záchvat paniky, malé bodky už začali tancovať pred očami. Vedel som, že omdlím a začal som tlačiť davom až k dverám.

Keď som vystúpil z vlaku, celá moja vízia zhasla. Nič som nevidel. Zrazu ma dievča chytilo za ruku a viedlo ma k lavičke.

Bola na tom istom vlaku ako ja a všimla si, že niečo nie je v poriadku. Pomohla mi sadnúť si a hovorila ma zhlboka nadýchla. Bola úplným cudzincom, ale zostala so mnou, až kým som sa necítila lepšie a nemohla znova vstať.

Neviem, čo by sa stalo, keby mi nepomohla.

- Sarah, Illinois

Pred niekoľkými rokmi som behal trochu otrhaný a nanešťastie som bol chorý v metre. Bol som sám, začiatkom 20. rokov, a metro bolo medzi dvoma zastávkami - v žiadnom prípade to nie je ideálna situácia.

Niekto mi ponúkol svoje miesto a keď sme sa konečne dostali na nasledujúcu zastávku, vystúpil som z vlaku a len som sa trochu posadil a opieral sa o stenu, snažiac sa znovu získať pokoj a cítiť sa lepšie.

Žena so mnou vystúpila, povedala mi, že ma nebude obťažovať, ale tiež mi dajte vedieť, že stála nablízku, ak by som niečo potrebovala.

Po chvíli pobytu so mnou som začal vstávať, keď sa na mňa pozrela priamo a povedala: „Spomaľ.“

Stále o tom premýšľam - pretože bolo jasné, ako to povedala, že to myslela na mnohých úrovniach.

Niekedy, keď som sa zaregistroval alebo behal po meste, som zdôraznil, premýšľam o tom a uvidím tvár tej ženy a premýšľam o tom, aká úprimná bola jej obava a starostlivosť o mňa, celkom cudzinec.

- Robin, New York

Väčšinu svojho života som zápasil s anorexiou. Strávil som dokonca nejaký čas v rehabilitačnom centre. Keď som bol prepustený, začal som viac venovať nakupovaniu potravín.

Jediným spôsobom, ako bojovať s nutkaním hladom, som mal konzistentné vopred naplánované jedlo.

Jedného dňa som spal v dome môjho najlepšieho priateľa. Keď som sa druhý deň ráno zobudil, začal som panikáriť, uvedomujúc si, že nemám prístup do vlastnej kuchyne (čo pravdepodobne znamenalo, že to ráno ráno nejesť).

Zobudila sa krátko po mne a povedala mi, že kúpila ingrediencie potrebné pre moje zvyčajné raňajky, a spýtala sa, či by mohla pokračovať a urobiť to pre nás.

Bola som ohromená - nielen to, že vo svojej rutine venovala pozornosť takým malým detailom, ale že vynaložila úsilie na to, aby sa podľa nej stala príjemnejšou vo svojom dome.

- Tinashe, New York

Keď som pracoval v obchode s potravinami, prechádzal som panickou poruchou, ktorá práve zničila moje telo. Musel som často z práce odísť, pretože by som bol príliš závratný na to, aby som šoféroval, alebo príliš nevoľný na opustenie podlahy kúpeľne.

Keď som mal len jeden deň, keď som zavolal, manažér ľudských zdrojov prešiel mojou linkou po vypršaní času a počul o mojej úzkosti. Vrátila sa späť, aby mi pomohla vyplniť dovolenku, ktorá mi nakoniec zachránila prácu.

Podarilo sa mi získať pomoc, ktorú som potreboval, a tiež za ňu zaplatiť, pretože môj príjem bol zabezpečený. Toto malé gesto pre mňa znamenalo všetko.

- Dana, Colorado

Keď mi bolo 17, hrával som futbalový zápas s priateľom a skupinou chlapcov z môjho kostola. Nevedel som, že tam všetci boli, a bol tu najmä jeden chlapec, ktorý sa stále hneval, kedykoľvek sme proti nim zaznamenali pristátie.

Po zaznamenaní ďalšieho pristátia na mňa naraz narazil plnou rýchlosťou, zatiaľ čo môj chrbát bol otočený. Pravdepodobne mal dvakrát väčšiu veľkosť.

Okamžite som spadol na zem a na chvíľu sa zatemnil.

Aj keď veľa ľudí videlo, čo sa stalo, môj priateľ bol jediný, kto ma prišiel skontrolovať. Pomohol mi vstať a šiel ma do najbližšej nemocnice.

Podarilo sa mi získať recept na mieste. Doktor mi povedal, že moje sily by sa mohli zlomiť od sily.

Dodnes neviem, čo by sa stalo, keby mi môj priateľ nepomohol dostať sa do nemocnice tak rýchlo.

- Kameron, Kalifornia

Keď bola moja dcéra v štvrtej triede, bola mi diagnostikovaná depresia. Začal som brať antidepresíva a pokračoval som v ich užívaní, aj keď sa cítili horšie.

Predpokladal som, že to boli len bežné vedľajšie účinky.

Časom ma liek znecitlivel. Už som sa viac necítil.

Moja dcéra, vo veku 8 rokov, prišla za mnou jedného dňa a povedala: „Mami. Musíte to zastaviť. Nechcem ťa stratiť. “

Prestal som užívať lieky a pomaly som sa začal cítiť lepšie. O niekoľko rokov neskôr som zistil, že ma nesprávne diagnostikovali a nikdy som nemal brať lieky na prvom mieste.

- Chabha, Florida

V podstate som vychoval svojho malého brata. Naučil som ho, ako plávať, ako jazdiť na bicykli a ako urobiť pár pekárskych koláčov.

Keď som bol teenager, moja depresia začala preberať môj život. Boli časy, keď som si bol istý, že to neurobím okolo 18 rokov, takže som sa prestal starať o školu.

Prestal som skúšať vo väčšine aspektov svojho života.

Bol som deň, keď mi bolo 17, že som to plánoval ukončiť. Bol som doma sám. Našťastie pre mňa bol basketbalový zápas môjho brata zrušený a prišiel domov skoro.

Prišiel domov s kvetinami a kartou s nápisom: „Pretože pre mňa toho veľa robíš.“

Začal som plakať a nerozumel prečo. Dodnes netuší, prečo som tak plakal.

Nevie, že ma naučil, že láska je všetko, čo potrebujete na záchranu života.

- Alexandra, Illinois

Gesta milosrdenstva často vyžadujú iba jednu vec - čas

Ale čo nám bráni osloviť pomoc?

Možno je to vedľajší efekt, ktorý nás vedie k domnienke, že ostatní prevezmú osobnú zodpovednosť za pomoc inej osobe v núdzi, čo často vedie k vzájomnej nečinnosti.

Alebo je to preto, že sa ľahko zaoberáme sami sebou - vlastnými životmi a vlastnými každodennými zápasmi. Je však potrebné si uvedomiť, že nie sme sami - a to zahŕňa aj našu bolesť.

Ako bolo vidieť, keď jednotlivci berú na seba, konajúc tak, že rozširujú láskavosť tak k milovaným, ako aj k cudzincom, výsledkom môže byť často pre príjemcu zmena života.

Urobte si čas na to, aby ste skontrolovali priateľa, milovaného alebo neznámeho človeka, ktorý nielenže zanechá vplyv na ich deň, ale môže zmeniť celý ich život.

Nikdy nemôžete skutočne vedieť, či sú ľudia v zlomovom bode alebo potrebujú jednoduchú prestávku - takže precvičovanie láskavosti môže zaistiť, aby sme sa náhodou nezhromaždili do už tak náročného dňa.

Nižšie uvádzame osem malých gest, ktoré vám môžu pomôcť zaplatiť dopredu:

1. Úsmev (a pozdravte)

Vidíte známu tvár? Až nabudúce pôjdete na prechádzku po svojom okolí, usmejte sa a pozdravte prechádzajúcich. Je to menšia akcia, ktorá môže mať pozitívny vplyv na niekoho deň.

2. Držte dvere otvorené

Aj keď sa to môže zdať ako bežná zdvorilosť, držanie otvorených dverí je skutočným znakom starostlivosti. Obzvlášť, pokiaľ ide o matky s kočíkmi, osoby na invalidných vozíkoch alebo kohokoľvek, kto má plné ruky.

Toto malé gesto môže niekomu uľahčiť život, a to aj na chvíľu.

3. Zvyknite si darovať použité predmety

Môže byť lákavé hodiť to, čo nepotrebujete, keď ste vo vážnom stave očisťovania, ale čas venovať darcovstvu jemne oblečeného oblečenia alebo akýchkoľvek iných vecí môže poskytnúť poklad niekomu inému na objavenie a starostlivosť o neho.

Odložte kôš alebo tašku, ktorú môžete časom naplniť.

4. Vždy noste hotovosť

Či už ide o pomoc bezdomovcovi alebo niekomu, kto zabudol na peňaženku a je v panike, niesť akúkoľvek sumu v hotovosti alebo zmenu môže byť priamym spôsobom, ako pomôcť cudzincovi v núdzi.

5. Majte na sebe tampón vždy

Či už ich používate osobne alebo nie, udržiavaním tampónu na žene môžete zachrániť ženu pred stretnutím s trápnym (a zbytočným) incidentom.

6. Dávajte pozor na svoje okolie

Najlepším spôsobom, ako bojovať proti vedľajším účinkom, je uvedomiť si seba a venovať pozornosť.

Berte na vedomie svoje okolie a ľudí v ňom a neváhajte kontaktovať niekoho, kto by mohol byť v núdzi.

7. Platiť dopredu

Nabudúce, keď sa chystáte na kávu, ponúknite zaplatenie za osobu v rade za vami. Gesto nielenže rozjasní ich deň a náladu, ale bude pravdepodobnejšie, že túto láskavosť odovzdajú niekomu inému.

8. Spýtajte sa, ako môžete pomôcť

Aj keď sa to môže javiť ako samozrejmé, najjednoduchším spôsobom, ako si podať ruku, je pýtať sa, nie hádať, čo niekto potrebuje. Šanca je, že osoba pravdepodobne povie nie, ale ako je vidieť v príspevku Celeste Ng, nepýtanie sa nie je šancou, ktorú chcete využiť.

"Zaplať to ďalej," skončila Therra vo svojom teraz vírusovom príspevku. „Každý z nás môže urobiť pre niekoho niečo iné. Nikdy nepoznáte úplný príbeh cudzincov, keď natiahnete ruku a vytrhnete ich na lepšie miesto. ““

Adeline je alžírsky moslimský spisovateľ na voľnej nohe so sídlom v Bay Area. Okrem písania pre Healthline je tiež autorom publikácií ako Medium, Teen Vogue a Yahoo Lifestyle. Je nadšená starostlivosťou o pleť a skúmaním križovatiek medzi kultúrou a wellnessom. Po potení horúcou jogou ju nájdete každý deň v maske na tvár so pohárom prírodného vína v ruke.