Vymeňte svoj zlý prístup za pozitívne myslenie, aby ste sa do práce dostali

Obsah

• Skontrolovať pre

Trocha klebiet o vodnom chladiči nikdy nikomu neublížila, však? No, podľa nového výskumu publikovaného v Časopis aplikovanej psychológie, nemusí to tak byť. V skutočnosti by sme boli pravdepodobne všetci šťastnejší (nehovoriac o produktívnejších!), Keby sme v kancelárii obmedzili negatívny komentár. (Nezabudnite si pozrieť 9 inteligentných kariérnych tipov pre svetlú a úspešnú budúcnosť, keď ste v tom.)

V prieskumoch, ktoré dokončili dve skupiny zamestnancov na plný úväzok, profesor manažmentu Štátnej univerzity v Michigane Russell Johnson zistil, že ponúkanie negatívnych komentárov k obchodným stratégiám a priebehu práce na pracovisku viedlo k obranyschopnosti, duševnej únave a v konečnom dôsledku k prerušeniu výroby. . Zamestnanci, ktorí svoju kritiku spojili s konštruktívnymi riešeniami, sa na druhej strane cítili v práci šťastnejší a efektívnejší. Navyše, ak na svoje správy zavesíte pozitívne, pomôže vám to lepšie vychádzať s kolegami. Kto to nechce Podľa Johnsona sa zamestnanci, ktorí pravidelne upozorňujú na chyby, často odvolávajú na vnímané nedostatky spolupracovníkov, čo spôsobuje napätie vo vzťahoch v kancelárii. (Tieto 3 spôsoby, ako byť lepším lídrom, môžu tiež pomôcť.)

Aj keď by ste si mali vždy dvakrát rozmyslieť, ako kritizujete na pracovisku (len aby ste sa uistili, že je to tak naozaj platné), Johnson varuje pred úplným zastavením vašich návrhov. "Morálka tohto príbehu nie je taká, že chceme, aby ľudia prestali upozorňovať na obavy v rámci spoločnosti, pretože to môže byť mimoriadne prospešné," uviedol Johnson vo vyhlásení. "Ale neustále zameranie sa na negatívne môže mať na jednotlivca škodlivý vplyv."

Takže, aj keď vám môže poskytnúť chvíľkovú úľavu posťažovať sa svojmu kolegovi v kocke na toho otravného chlapíka v účtovníctve, nechajte si tieto poznámky pre seba a namiesto toho sa zamerajte na pozitívne spôsoby, ako môžete ovplyvniť podnikanie alebo pracovný tok vašej spoločnosti. A ak sa chystáte navrhnúť, preskočte cestu pasívnej agresie. Spárujte svoju kritiku s niekoľkými pozitívnymi riešeniami na zlepšenie (a prípadne prihoďte pár nehanebných komplimentov) a budete zlatí-a možno sa dokonca budete pripravovať na povýšenie! (Pozitívnosť je efektívna vo viacerých oblastiach vášho života okrem práce: Táto metóda pozitívneho myslenia môže oveľa jednoduchšie uľahčovať dodržiavanie zdravých návykov.)

Skontrolovať pre