14 Každodenné použitie na čajovníkový olej

Obsah

• Čo je čajovníkový olej a ako to funguje?
• 1. Sanitizer rúk
• 2. Repelent proti hmyzu
• 3. Prírodný dezodorant
• 4. Antiseptikum pre menšie rezy a odreniny
• 5. Posilnenie hojenia rán
• 6. Bojujte proti akné
• 7. Zbavte sa nechtových húb
• 8. Ústna voda neobsahujúca chemikálie
• 9. Univerzálny čistiaci prostriedok
• 10. Upokojuje zápal kože
• 11. Kontrolné lupiny
• 12. Doprajte si športovú nohu
• 13. Vyhoďte pleseň na ovocie a zeleninu
• 14. Uvoľnite psoriázu
• Upozornenia pri používaní čajovníkového oleja
• Spodný riadok

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Olej z čajovníka je éterický olej, ktorý sa môže používať na rôzne účely vrátane zdravej pokožky, vlasov a nechtov.

Okrem vedecky podložených výhod je čajovníkový olej lacný a bezpečný, keď sa používa podľa návodu.

Tento článok popisuje 14 každodenných použití oleja z čajovníkov a poskytuje návod na jeho bezpečné a efektívne používanie.

Čo je čajovníkový olej a ako to funguje?

Olej z čajovníka pochádza z listov Melaleuca alternifolia, malý strom pochádzajúci z Queenslandu a Nového Južného Walesu v Austrálii.

Hoci Melaleuca alternifolia je známy ako čajovník, nemal by sa zamieňať s rastlinou, ktorá vytvára listy používané na výrobu čierneho, zeleného a oolong čaju.

Olej z čajovníka sa po stáročia používa ako tradičný liek pre domorodcov. Tieto domorodé Austrálčania rozdrvia čajové lístky, aby extrahovali olej, ktorý sa potom vdýchne na liečenie kašľa a prechladnutia alebo sa aplikuje priamo na pokožku na liečenie.

Dnes je čajovníkový olej bežne dostupný ako 100% nezriedený alebo „čistý“ olej. K dispozícii sú tiež zriedené formy, od 5 do 50% sily vo výrobkoch určených pre pokožku.

Olej z čajovníka obsahuje množstvo zlúčenín, vrátane terpinen-4-olu, o ktorých sa preukázalo, že zabíjajú určité baktérie, vírusy a huby (1, 2).

Terpinen-4-ol tiež zvyšuje aktivitu vašich bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti choroboplodným zárodkom a iným cudzím votrelcom (3).

Tieto vlastnosti bojujúce proti baktériám robia z čajovníkového oleja cenný prírodný prostriedok na liečenie bakteriálnych a hubových kožných stavov, prevenciu infekcie a podporu hojenia.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o mnohých použitiach a výhodách tohto univerzálneho oleja.

1. Sanitizer rúk

Čajový olej je ideálnym prírodným dezinfekčným prostriedkom na ruky.

Štúdie preukázali, že zabíja niekoľko bežných baktérií a vírusov zodpovedných za spôsobovanie chorôb vrátane E. coli, S. pneumoniae a H. influenzae (1).

Štúdia, ktorá testuje niekoľko druhov umývania rúk, navyše ukazuje, že pridanie oleja z čajovníkov do čistiacich prostriedkov zvýšilo ich účinnosť proti E. coli (4).

Tu je jednoduchý recept na vytvorenie vlastného hydratačného, ​​prírodného dezinfekčného prostriedku na ruky s použitím oleja z čajovníka.

Použitie oleja zo stromov ako prírodného dezinfekčného prostriedku na ruky môže pomôcť pri usmrtení mnohých baktérií spôsobujúcich prechladnutie, chrípku a iné choroby.

2. Repelent proti hmyzu

Olej z čajovníka môže pomôcť udržať nepríjemný hmyz preč.

Jedna štúdia zistila, že 24 hodín po ošetrení olejom z čajovníkov mali kravy o 61% menej múch ako krávy neliečené olejom z čajovníkov (5).

Štúdia skúmavky ďalej odhalila, že olej z čajovníkov má väčšiu schopnosť odpudzovať komáre ako DEET, najbežnejšia aktívna zložka komerčných repelentov hmyzu (6).

Vyskúšajte tento ľahko repelentný hmyz odpudzujúci olej pomocou čajovníkového oleja a ďalších prírodných zložiek.

Ukázalo sa, že čajovníkový olej zabíja alebo odpudzuje hmyz. V niektorých prípadoch je rovnako účinný alebo účinnejší ako štandardné insekticídy alebo repelenty.

3. Prírodný dezodorant

Antibakteriálne účinky čajovníkového oleja môžu pomôcť regulovať zápach podpazušia súvisiaci s potením.

Samotný pot nepáchne. Ak sa však sekrécie potných žliaz kombinujú s baktériami na vašej pokožke, vytvorí sa mierny až silný zápach.

Vaša oblasť podpazušia obsahuje veľkú koncentráciu týchto žliaz a je zodpovedná hlavne za to, čo sa bežne označuje ako „telesný zápach“. Vďaka vlastnostiam bojujúcim s baktériami čajovníkového oleja je ideálna prírodná alternatíva komerčných dezodorantov a antiperspirantov.

Tu je bezpečný a účinný prírodný dezodorant, ktorý môže byť vyrobený z oleja čajovníka a niekoľkých ďalších prísad.

Olej z čajovníka obsahuje zlúčeniny, ktoré bojujú proti baktériám zodpovedným za telesný zápach. Môže sa použiť na vytvorenie bezpečného a účinného dezodorantu.

4. Antiseptikum pre menšie rezy a odreniny

Zranenia, ktoré majú za následok zlomenú pokožku, uľahčujú baktériám vstup do krvného obehu, čo môže viesť k infekcii.

Olej z čajovníka sa môže použiť na liečbu a dezinfekciu malých porcií a oderov usmrtením S. aureus a ďalšie baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekciu na otvorených ránach (1).

Ak chcete dezinfikovať rez alebo škrabku, postupujte takto:

1. Rez dôkladne očistite čistým mydlom a vodou
2. Zmiešajte jednu kvapku oleja zo stromov čaju s jednou čajovou lyžičkou kokosového oleja
3. Naneste malé množstvo zmesi na zranenie a prikryte obväzom
4. Tento proces opakujte raz alebo dvakrát denne, kým sa nevytvorí chrasta

Nájdite kokosový olej online.

Aplikácia zmesi oleja z čajovníkových stromov a kokosového oleja môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa malé infekcie a odreniny nakazili.

5. Posilnenie hojenia rán

Okrem prevencie infekcie pri poraneniach a odrenín môže olej z čajovníkov tiež podporovať hojenie rán.

Výskum ukázal, že čajovníkový olej pomáha znižovať zápal a spúšťa aktivitu bielych krviniek, ktoré sú rozhodujúce pre proces hojenia (3, 7, 8).

V malej štúdii 10 ľudí s ranami viedlo pridanie čajovníkového oleja k konvenčnej liečbe rán viesť k skráteniu doby hojenia u všetkých okrem jedného účastníka (9).

Niekoľko kvapiek oleja zo stromov čaju sa môže pridať do obväzu na rany zakaždým, keď sa použije nový obväz.

Olej z čajovníka môže pomôcť urýchliť hojenie rán znížením zápalu a zvýšením aktivity bielych krviniek.

6. Bojujte proti akné

Olej z čajovníka môže byť silnou zbraňou proti akné. Niekoľko štúdií ukázalo, že pomáha znižovať množstvo a celkovú závažnosť akné (10, 11, 12).

V jednej štúdii sa ukázalo, že použitie 5% čajového gélu na lézie na akné je pri znižovaní počtu lézií viac ako trikrát účinnejšie ako placebo. Bolo takmer šesťkrát účinnejšie pri znižovaní závažnosti (12).

V inej štúdii sa zistilo, že čajovníkový olej je rovnako účinný proti akné ako benzoylperoxid, najbežnejší liek proti akné (13).

Akné gély na báze čajovníkového oleja sa dajú kúpiť v prírodných obchodoch s potravinami alebo u maloobchodníkov online.

Prípadne si môžete vyrobiť vlastné ošetrenie akné zmiešaním jedného čajového oleja z čajovníka s deviatimi dielmi vody a podľa potreby aplikovať zmes na postihnuté miesta vatovým tampónom raz alebo dvakrát denne.

Vo viacerých štúdiách sa ukázalo, že gély obsahujúce olej z čajovníkov znižujú počet lézií a závažnosť akné.

7. Zbavte sa nechtových húb

Plesňové nechtové infekcie sú celkom bežné. Aj keď nie sú nebezpečné, môžu byť nevzhľadní. Existujú lieky, ktoré dokážu liečiť plesne na nechty, hoci niektorí ľudia uprednostňujú prirodzenejší prístup.

Ukázalo sa, že čajovníkový olej pomáha zbaviť sa plesní nechtov, keď sa používa samostatne alebo v kombinácii s inými prírodnými prostriedkami (14, 15).

V kontrolovanej štúdii používali ľudia s nechtovými hubami po dobu šiestich mesiacov priamy čajový stromček alebo antimykotiká. Na konci štúdie asi 60% ľudí v každej skupine malo čiastočné alebo úplné rozlíšenie huby (15).

Môžete použiť niekoľko kvapiek oleja zo stromov čaju samostatne alebo ho zmiešať s rovnakým množstvom kokosového oleja a aplikovať na postihnuté miesto. Ihneď po aplikácii si umyte ruky, aby ste zabránili šíreniu huby do iných oblastí.

Olej z čajovníka sa javí rovnako účinný proti plesňovým nechtovým infekciám ako protiplesňové lieky aplikované na túto oblasť.

8. Ústna voda neobsahujúca chemikálie

Výskum naznačuje, že čajovníkový olej môže bojovať proti choroboplodným zárodkom, ktoré spôsobujú zubný kaz a zlý dych (16, 17, 18).

Jedna štúdia zistila, že čajovníkový olej bol účinnejší proti baktériám spôsobujúcim plaky ako chlorhexidín, obyčajný dezinfekčný prostriedok a ústne oplachovanie. Navyše sa zistilo, že jeho chuť je menej nevhodná (16).

Na druhej strane staršia štúdia uvádza, že olej z čajovníkov nemal výrazný vplyv na tvorbu plakov (19).

Ak si chcete vyrobiť vlastnú ústnu vodu neobsahujúcu chemikálie, jednoducho pridajte kvapku čajového oleja do šálky teplej vody, dôkladne premiešajte a v ústach asi 30 sekúnd premiešajte.

Podobne ako iné ústne vody, olej z čajovníkov by sa nemal prehltnúť. Pri požití môže byť toxický.

Olej z čajovníka možno riediť vodou a vytvoriť ústnu vodu, ktorá pomáha v boji proti zápachu z úst a zubnému povlaku.

9. Univerzálny čistiaci prostriedok

Olej z čajovníka vytvára vynikajúci univerzálny čistiaci prostriedok, ktorý tiež dezinfikuje povrchy.

Navyše to robí bez zanechania stôp chemikálií, s ktorými by ste nechceli, aby sa vaši členovia rodiny alebo domáce zvieratá dostali do kontaktu.

Toto je jednoduchý recept na univerzálny univerzálny čistiaci prostriedok:

1. V postrekovacej fľaši skombinujte 20 kvapiek oleja z čajovníka, 3/4 šálky vody a 1/2 šálky octu jablčného muštu.
2. Dobre pretrepte, kým nie je dôkladne premiešaný.
3. Nastriekajte priamo na povrch a utrite dosucha suchou handrou.
4. Pred každým použitím fľašu nezabudnite pretrepať, aby sa olej zo stromov čaju zmiešal s ostatnými zložkami.

Nakupujte jablčný ocot online.

Olej z čajovníka je možné zmiešať s vodou a octom a vytvoriť tak pre váš domov univerzálny čistiaci prostriedok bez chemikálií.

10. Upokojuje zápal kože

Olej z čajovníka môže pomôcť zmierniť zapálenú pokožku.

Bežnou formou podráždenia pokožky je kontaktná dermatitída, ktorá sa vyskytuje pri kontakte pokožky s alergénom, napríklad niklom. Vystavenie alergénu vedie k červenej, svrbivej a niekedy aj bolestivej pokožke.

Výskum na zvieratách a ľuďoch naznačuje, že použitie oleja z čajovníkov môže pomôcť znížiť závažnosť týchto príznakov (20, 21, 22).

V štúdii porovnávajúcej účinky rôznych spôsobov liečby kontaktnej dermatitídy sa zistilo, že olej z čajovníkových stromov zmierňuje príznaky o 40%, čo je výrazne viac ako pri štandardných liekoch aplikovaných na pokožku (22).

Okrem toho môže čajovníkový olej zmierniť reakcie pri štípnutí bugov znížením svrbenia, začervenania a opuchov, ku ktorým dochádza, keď vaše telo uvoľní histamín, aby sa bránilo slinám hmyzu (23).

Použite tento recept na zmiernenie zapálenej pokožky:

1. Skombinujte 10 kvapiek oleja zo stromov čaju s jednou polievkovou lyžicou extra panenského olivového oleja a jednou polievkovou lyžicou rozpusteného kokosového oleja.
2. Dobre premiešajte a skladujte v uzavretej nádobe.
3. Aplikujte na postihnuté miesto až dvakrát denne, až kým príznaky nezmiznú.

Nájdite olivový olej online.

Aplikácia zmesi čajovníkového oleja môže pomôcť v boji proti zápalom kože spojeným s kontaktnou dermatitídou alebo uhryznutím hmyzom.

11. Kontrolné lupiny

Lupiny alebo biele vločky odumretej pokožky, ktoré padajú z pokožky hlavy, nie sú nebezpečné.

Môže to však byť nepríjemné a trápne.

Aj keď existuje len málo publikovaných výskumov o účinnosti čajového oleja pri liečbe lupín, jedna kontrolovaná štúdia naznačuje, že môže byť užitočný.

V tejto štvortýždňovej štúdii skupina, ktorá použila šampón obsahujúci čajovníkový olej, zaznamenala lupiny 40% zlepšenie. Okrem toho skupina čajovníkov zaznamenala významné zlepšenie závažnosti lupín, svrbenia a mastnoty (24).

Ak chcete umývať vlasy, skúste pridať niekoľko kvapiek oleja zo stromčeka do kúpeľa šampónu.

Hoci výskum je obmedzený, jedna štúdia naznačuje, že čajovníkový olej môže pomôcť znížiť závažnosť lupín a zlepšiť ďalšie príznaky.

12. Doprajte si športovú nohu

Noha športovca môže byť frustrujúco ťažké ovládať.

Z lekárskeho hľadiska známe ako tinea pedis, noha športovca je nákazlivá plesňová infekcia na nohách, ktorá sa môže šíriť aj na nechty a ruky. Medzi príznaky patrí peeling, praskanie, pľuzgiere a začervenanie.

Antimykotiká sa považujú za štandardnú liečbu pre atlétovu nohu. Štúdie však naznačujú, že čajovníkový olej môže byť účinnou alternatívou na zmiernenie príznakov (25, 26).

V kontrolovanej štúdii so 158 ľuďmi malo 72% skupiny čajovníkového oleja významné klinické zlepšenie chodidla v porovnaní s 39% v skupine s placebom (25).

Ďalšia štúdia však zistila, že hoci čajovníkový olej pomohol zmierniť tvorbu šupín, zápal, svrbenie a pálenie, ako aj antimykotiká, nebolo skutočne efektívne zbaviť sa huby (26).

Toto je prirodzené ošetrenie na zmiernenie príznakov športovej nohy:

1. Kombinujte 1/4 šálku koreňového prášku, 1/4 šálky jedlej sódy a 20–25 kvapiek oleja z čajovníkov
2. Premiešajte a vložte do zakrytého kontajnera
3. Aplikujte dvakrát denne na čisté a suché nohy

Protiplesňové vlastnosti čajovníkového oleja môžu pomôcť zmierniť príznaky nôh atléta.

13. Vyhoďte pleseň na ovocie a zeleninu

Čerstvé produkty sú nesporne chutné a zdravé.

Nanešťastie je tiež náchylný na rast sivej plesne známej ako Botrytis cinereanajmä v teplom a vlhkom podnebí.

Štúdie preukázali, že fungicídne zlúčeniny terpinen-4-ol a 1,8-cineol čajovníkového oleja môžu pomôcť znížiť rast tejto plesne na ovocí a zelenine (27, 28).

Pred opláchnutím plodiny a jej dôkladným vysušením pridajte do vody 5–10 kvapiek oleja zo stromov čaju, aby ste ich chránili pred plesňou.

Olej z čajovníka obsahuje látky, ktoré pomáhajú bojovať proti rastu plesní na ovocí a zelenine. Pridanie oleja z čajovníka do vody pri oplachovaní produktu môže pomôcť vašej produkcii zostať bez plesní.

14. Uvoľnite psoriázu

Psoriáza je autoimunitný stav charakterizovaný vypuknutím červenej, svrbivej a šupinatej kože.

Aj keď existujú lieky, ktoré môžu zlepšovať príznaky, samotný stav je chronický a nie je známy žiadny liek.

Čajový olej obsahuje protizápalové zlúčeniny, ktoré podľa objavujúcich sa dôkazov môžu byť nápomocné pri zmierňovaní príznakov psoriázy (29).

Na zmiernenie lupienok na psoriázu skombinujte 10–15 kvapiek oleja zo stromov čaju s dvoma polievkovými lyžicami rozpusteného kokosového oleja. Podľa potreby ju aplikujte na postihnutú oblasť 2 - 3-krát denne.

Aplikácia zmesi čajovníkového oleja a kokosového oleja môže pomôcť zmierniť príznaky psoriázy.

Upozornenia pri používaní čajovníkového oleja

Výskum ukázal, že olej z čajovníkových stromov sa zdá byť celkovo bezpečný (30).

Pred použitím však musíte mať na pamäti niekoľko vecí.

Olej z čajovníka by sa nemal požiť, pretože môže byť toxický po požití.

Preto by mal byť čajovníkový olej skladovaný mimo dosahu detí. V jednom prípade 18-mesačný chlapec utrpel vážne zranenia po náhodnom prehltnutí oleja z čajovníkov (31).

Pred prvým použitím čajovníkového oleja vyskúšajte kvapku alebo dve kvapky na malej časti pokožky a počkajte 24 hodín, aby ste zistili, či nenastane reakcia.

Je to dôležité, pretože je ironické, že u niektorých jedincov, ktorí používajú čajovníkový olej, sa vyvíja kontaktná dermatitída, ktorá môže pomôcť pri liečbe jedného z ochorení čajovníkového oleja (32, 33).

Podobne aj u ľudí s citlivou pokožkou môže dôjsť k podráždeniu pri používaní nezriedeného oleja z čajovníkov. Ak je vaša pokožka citlivá, je najlepšie zmiešať čajovníkový olej s rovnakým alebo väčším množstvom olivového oleja, kokosového oleja alebo mandľového oleja.

Okrem toho, použitie oleja z čajovníka u domácich miláčikov nemusí byť bezpečné. Vedci uviedli, že u viac ako 400 psov a mačiek sa po prijatí medzi 0,1–85 ml oleja z čajovníka na koži alebo ústne vyvinulo chvenie a ďalšie problémy s nervovým systémom (34).

Aj keď je čajovníkový olej všeobecne bezpečný pri použití na pokožke dospelých, u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. Olej z čajovníka môže byť nebezpečný pre malé deti a domáce zvieratá.

Spodný riadok

Ako vidíte, olej z čajovníkových stromov môže byť užitočný z niekoľkých dôvodov.

Je to okrem iného lacná prírodná alternatíva k ošetrovaniu pokožky a nechtov na báze chemikálií, výrobkom osobnej starostlivosti a dezinfekčným prostriedkom.

Čajový olej však nie je magickým liekom. V skutočnosti môžu niektorí ľudia po použití pociťovať podráždenie pokožky alebo alergickú reakciu.

Celkovo čajovníkový olej slúži na mnohé účely a je dobré mať ho po ruke.

Nakupujte čajovníkový olej online.