Môžu mať problémy so štítnou žľazou váhu?

Obsah

• Prečo môžu problémy so štítnou žľazou tukovať
• Ako identifikovať hypotyreózu
• Čo robiť, aby sa zabránilo priberaniu na váhe

Štítna žľaza je veľmi dôležitá žľaza v tele, pretože je zodpovedná za produkciu dvoch hormónov, známych ako T3 a T4, ktoré regulujú fungovanie rôznych mechanizmov ľudského tela, od srdcového rytmu po pohyby čreva a dokonca telesná teplota a menštruačný cyklus u žien.

Akákoľvek zmena štítnej žľazy tak môže ľahko ovplyvniť fungovanie celého tela a spôsobiť rôzne nepríjemné príznaky, ako napríklad zápcha, vypadávanie vlasov, únava a ťažkosti so sústredením.

Ďalším veľmi častým znakom problémov so štítnou žľazou sú ľahké odchýlky hmotnosti, ktoré, zdá sa, nesúvisia s inými faktormi, ako je strava alebo úroveň fyzickej aktivity. Vyskúšajte 7 bežných príznakov a prejavov problémov so štítnou žľazou.

Prečo môžu problémy so štítnou žľazou tukovať

Pretože štítna žľaza má úlohu regulovať fungovanie rôznych orgánov v tele a dokonca ovplyvňovať telesnú teplotu, je táto žľaza schopná ovplyvňovať metabolizmus, čo je množstvo energie, ktoré telo strávi počas dňa, aby sa udržalo v činnosti. Rýchlosť metabolizmu sa líši podľa zmeny štítnej žľazy:

• Hypertyreóza: môže sa zvýšiť metabolizmus;
• Hypotyreóza: metabolizmus sa všeobecne znižuje.

Ľudia so zvýšeným metabolizmom majú tendenciu chudnúť, pretože trávia viac energie a kalórií počas dňa, zatiaľ čo ľudia so zníženým metabolizmom majú tendenciu ľahšie priberať.

Nie všetky problémy so štítnou žľazou teda priberajú, a to je častejšie, ak osoba trpí stavom, ktorý spôsobuje hypotyreózu. Ľudia, ktorí podstupujú liečbu hypertyreózy, môžu stále trpieť určitým priberaním, pretože ich metabolizmus bude liečbou spomalený.

Ako identifikovať hypotyreózu

Okrem spôsobenia prírastku hmotnosti spôsobuje hypotyreóza aj ďalšie príznaky, ktoré môžu viesť človeka k podozreniu na túto zmenu štítnej žľazy, ako sú časté bolesti hlavy, ľahká únava, ťažkosti so sústredením, vypadávanie vlasov a krehké nechty. Viac informácií o hypotyreóze, jej príznakoch a diagnostike.

Diagnózu hypotyreózy však možno stanoviť iba pomocou krvných testov, ktoré merajú koncentrácie hormónov produkovaných štítnou žľazou, T3 a T4, ako aj hormónu TSH, ktorý sa produkuje v mozgu a je zodpovedný za stimuláciu fungovania štítna žľaza. Ľudia s hypotyreózou majú zvyčajne hodnoty T3 a T4 pod normálnou hodnotou, zatiaľ čo hodnota TSH je zvýšená.

Čo robiť, aby sa zabránilo priberaniu na váhe

Najlepším spôsobom boja proti priberaniu v dôsledku zmien štítnej žľazy je identifikácia problému a zahájenie vhodnej liečby, pretože to umožní vyvážiť fungovanie štítnej žľazy a celého metabolizmu tela.

Na udržanie telesnej hmotnosti je však tiež nevyhnutné zníženie množstva kalórií spotrebovaných v strave, ako aj zvýšenie výdaja energie denným fyzickým cvičením. V každom prípade by tieto pokyny mal vždy poskytnúť lekár, ktorý lieči problémy so štítnou žľazou.

Vyskúšajte niekoľko rád od nášho odborníka na výživu, ako jesť pri problémoch so štítnou žľazou: