Najlepšie aplikácie pre prestať fajčiť v roku 2020

Obsah

• QuitNow!
• Nefajčite
• Bez dymu
• Ukončite sledovanie
• EasyQuit
• Ukončite Génius
• Môj QuitBuddy
• Plamenná
• Prestaň fajčiť
• Prestať fajčiť - prestaňte fajčiť
• Fajčenie - prestaňte fajčiť

Fajčenie zostáva v USA hlavnou príčinou chorôb a úmrtí, ktorým sa dá predísť. A vzhľadom na povahu nikotínu je takmer nemožné tento zvyk nakopnúť. Existujú však možnosti, ktoré môžu pomôcť, a jedným z nich je aj váš smartphone.

Zhromaždili sme najlepšie aplikácie pre zariadenia iPhone a Android, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť. Okrem svojej kvality, spoľahlivosti a skvelých recenzií vám tieto aplikácie pomôžu prestať so zvykom jeden deň po druhom.

QuitNow!

Nefajčite

Bez dymu

Hodnotenie Androidu: 4,2 hviezdičky

Cena: zadarmo

Existujú dva spôsoby ukončenia pomocou SmokeFree. Vyberte režim ukončenia, ak máte veľkú motiváciu, alebo použite režim zníženia, ak potrebujete viac času. Táto aplikácia slúži ako váš spoločník počas odvykania a pomáha vám pomaly znižovať spotrebu cigariet, aby sa vaše telo prispôsobilo. Zahŕňa bohaté motivačné tipy, osobné štatistiky a finančné a zdravotné úspechy.

Ukončite sledovanie

Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Táto aplikácia je motivačným nástrojom, ktorý sleduje zdravotné a finančné výhody, ktoré vám prinesú každý deň, keď odoláte cigarete. Pomocou aplikácie môžete sledovať, ako blízko ste k životu v nefajčiarskom prostredí, koľko peňazí šetríte a koľko života ste znovu získali. K dispozícii je tiež časová os, ktorá ukazuje, ako rýchlo si začnete užívať výhody pre zdravie.

EasyQuit

Ukončite Génius

Môj QuitBuddy

Hodnotenie pre iPhone: 4,4 hviezdičky

Cena: zadarmo

My QuitBuddy je doslova „sprievodná“ aplikácia, ktorá vám pomôže sledovať rozdiely vo vašom zdraví a životnom štýle, keď prestanete fajčiť. Vďaka živej mape vášho tela, ktorá ukazuje, o koľko zdravšie sú vaše pľúca a ďalšie časti tela, spolu so zoznamami toho, koľko peňazí ste ušetrili a zabránili tomu, aby ste si ich vložili do tela, je program My QuitBuddy na vašej strane. Aplikácia vám dá dokonca aj malé hry na hranie, napríklad čmáranice, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mysle.

Plamenná

Prestaň fajčiť

Hodnotenie Androidu: 4,4 hviezdičky

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Táto aplikácia vám pomôže urobiť presne to, čo hovorí: prestať fajčiť. Nezastaví sa pred ničím, aby sa ubezpečil, že máte správne nástroje na ukončenie: sledovač, ktorý vám povie, koľko peňazí ste ušetrili, diár na sledovanie vášho pokroku alebo zdieľanie s ostatnými používateľmi aplikácie, a dokonca aj funkcia, ktorá vám umožní pozrite sa, ako sa dajú uložené peniaze použiť na položky vo vašom zozname želaní Amazon.

Prestať fajčiť - prestaňte fajčiť

Hodnotenie Androidu: 4,8 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Táto aplikácia má slúžiť na sledovanie údajov typu „všetko v jednom“, zdroj informácií a systém podpory. Povie vám, koľko nikotínu a dechtu šetríte svojmu telu a ďalšie výhody odvykania. Vypočujte si príbehy a tipy od ľudí, ktorí úspešne prestali používať rôzne metódy, a postupujte podľa osvedčených metód odvykania, ktoré prvýkrát predstavil britský autor Allen Carr.

Fajčenie - prestaňte fajčiť

Hodnotenie Androidu: 4,5 hviezdičiek

Cena: zadarmo

Táto aplikácia je predovšetkým o cieľoch: vstúpite do každej cigarety, ktorú vyfajčíte, a potom si stanovíte vlastné ciele týkajúce sa odvykania. Aplikácia vám potom poskytne nástroje a informácie, ktoré vám ukážu, ako každý deň prichádzate v súvislosti s týmito cieľmi a ako môžete zostať motivovaní prestať. Uvidíte informačný panel a grafy, ktoré zobrazujú váš postup v čase, štatistiky sledujúce vaše fajčiarske návyky v čase a upozornenia, ktoré merajú váš pokrok pri dosahovaní vašich cieľov.

Ak chcete nominovať aplikáciu do tohto zoznamu, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].