Domáca liečba celulitídy

Obsah

• 1. krok: Odlupujte pokožku
• 2. krok: Použite krém proti celulitíde
• 3. krok: Masáž
• Ako ukončiť celulitídu

Tento príklad domácej liečby celulitídy by sa mal robiť trikrát týždenne a môže byť užitočný na odstránenie celulitídy 1. a 2. stupňa, ale tiež pomáha v boji proti celulitíde 3. a 4. stupňa, ktoré sú zjavnejšie a hlbšie.

Pre zlepšenie výsledku je však vhodné piť zelený čaj a zdravo sa stravovať, vyhýbať sa všetkým spracovaným potravinám, uprednostňovať surové jedlá, detoxikovať organizmus a znižovať zadržiavanie tekutín.

Táto domáca liečba celulitídy pozostáva z 3 jednoduchých krokov, ktoré je možné vykonať pri kúpaní:

1. krok: Odlupujte pokožku

Odlupovanie pokožky je prvým krokom pri liečbe celulitídy, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a obnovuje ju, čím sa pripravuje na ďalšie kroky.

Na vykonanie pílingu stačí naniesť pílingový krém alebo si urobiť domáci píling krúživými pohybmi a potom pokožku umyť. Pozri si domáci pílingový recept.

2. krok: Použite krém proti celulitíde

Druhý krok zahŕňa aplikáciu krému proti celulitíde. Po odstránení odumretých buniek pokožky pílingom bude krém proti celulitíde pokožkou lepšie absorbovaný.

Dobrým príkladom krému na celulitídu je krém proti celulitíde Clarins High Definition Body Lift Cellulite Control, ktorý nájdete napríklad v kozmetických obchodoch ako Sephora alebo Nivea's Goodbye Cellulite. Ďalšie príklady nájdete na: Krémy na celulitídu.

3. krok: Masáž

Masáž je tretím a posledným krokom tejto domácej liečby celulitídy a je možné ju vykonať napríklad pomocou masérky na celulitídu Beurer. Masér jednoducho naneste na oblasť celulitídy tela a zmeňte jeho polohu tak, aby oblasť úplne zakryla.

Masáž stimuluje krvný obeh v regióne, podporuje vstrebávanie krému a elimináciu celulitídy, nemala by však byť dlhšia ako 15 minút. Viac informácií na: Masáž proti celulitíde.

Ako ukončiť celulitídu

Na ukončenie celulitídy je okrem tejto domácej liečby dôležité dodržiavať aj niektoré odporúčania, ako napríklad:

• Zobrat čaje s močopudným účinkom pomôcť vylúčiť prebytočné tekutiny, ktoré môžu spôsobiť celulitídu;
• Vezmite čaj z konského gaštanu, pretože má protizápalové a vazoaktívne vlastnosti, umiestni 1 čajovú lyžičku sušených listov pagaštanu konského do 1 šálky vriacej vody, nechá ho asi 10 minút odpočívať a potom sa precedí;
• Namiesto čaju z konského gaštanu si dajte 250 až 300 mg suchý extrakt z pagaštanu konského, 1 alebo 2 krát denne, s jedlom, pretože obsahuje vyššiu koncentráciu escínu, látky účinnej v boji proti celulitíde;
• Investovať do Zdravé stravovanievyhýbanie sa konzumácii priemyselných potravín, sladkostí, solí, vyprážaných jedál alebo tých, ktoré obsahujú tuk alebo cukor v ich zložení;
• Piť veľa vody, asi 2 až 3 litre denne;
• Precvičujte fyzické cvičenia napríklad beh, krok, skok, bežecký pás, rytmická gymnastika, futbal a vodoliečba, napríklad najmenej 3-krát týždenne a trvajú približne 1 hodinu.

Tento zdravý životný štýl by sa mal osvojiť po celý život, mal by pomôcť v boji proti celulitíde a zabrániť jej opätovnému výskytu.

Tieto a ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu:

Pozrite si tiež najlepšie možnosti estetického ošetrenia na stránke: Estetické ošetrenie celulitídy.