6 prírodných liekov na žalúdočnú nevoľnosť

Obsah

• Niečo tam dole nie je
• Kedy navštíviť lekára

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Tieto položky vyberáme na základe kvality výrobkov a uvádzame ich výhody a nevýhody, aby sme vám pomohli určiť, ktorá z nich bude pre vás najvýhodnejšia. Spoločnosť Healthline spolupracuje s niektorými spoločnosťami, ktoré predávajú tieto výrobky. To znamená, že časť výnosov môžeme získať, keď si kúpite niečo pomocou odkazov uvedených nižšie.

Niečo tam dole nie je

Ochorenia žalúdka sú také bežné, každý ich zažíva v tom či onom bode. Existuje niekoľko desiatok dôvodov, prečo vás môže bolieť bruško. Väčšina príčin je benígnych a príznaky ustúpia rýchlo, takže spravidla nie je potrebné hľadať oveľa ďalej ako len kuchyňa, aby ste našli jednoduché riešenie tohto problému.

Poznáte nejaké dobré lieky na podráždený žalúdok? Povedzte nám, čo pre vás funguje!

Tyčinka je pravdepodobne posledným miestom, kde by ste hľadali úľavu od nevoľnosti, ale veľa ľudí prisahá na päť alebo šesť kvapiek kokteilových horkých prísad zmiešaných do studeného pohára tonika, sódy alebo zázvorového piva.

Najbežnejšie horké značky ako Peychaud’s a Angostura obsahujú zmes bylín ako škorica, fenikel, mäta, zázvor a ďalšie. To je dôvod, prečo horčiny pomáhajú zmierňovať nevoľnosť u niektorých ľudí.

Chceš to vyskúšať? Toto je niekoľko našich obľúbených položiek:

• Angostura Aromatic Bitters
• Peychauds Bitters
• Q Tonická voda
• Q Nápojový klub Soda

Odpradávna sa ľudia začali zameriavať na zázvor ako na liečbu bolesti proti nevoľnosti a všetkého medzi tým. Nie je to iba príbeh starých manželiek - ukázalo sa, že zázvor môže byť veľmi účinným liekom na niektoré druhy žalúdočnej nevoľnosti.

Prírodný protizápalový zázvor je dostupný v desiatkach foriem, z ktorých každá môže pomôcť. Ďumbierové maškrty a doplnky sa ľahko užívajú, zatiaľ čo iní ľudia uprednostňujú svoj zázvor vo forme nápojov. Vyskúšajte prírodné zázvorové pivo alebo nakrájajte čerstvý koreň zázvoru a pripravte si čaj.

Ďumbier má veľa podôb. Vyberte si:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Originálny zázvor - puzdro z 12
• Čerstvý koreň zázvoru
• Zvonkohra Originálne zázvorové žuvačky, krabica s hmotnosťou 5 libier
• Nová kapitola Ginger Force, 60 mäkkých gélov

Každý rodič batoľa vie o strave s banánmi, ryžou, jablkami a toastmi (BRAT), ktorá pomáha upokojiť žalúdočné ťažkosti, či už pacient trpí nevoľnosťou alebo hnačkami.

BRAT obsahuje potraviny s nízkym obsahom vlákniny a vysokým obsahom tuku. Žiadna z týchto potravín neobsahuje soľ alebo korenie, čo môže ďalej zhoršovať príznaky. Táto nenápadná strava je cieľ, keď sa cítite chorí, ale stále musíte niečo jesť. Skúste toast prepečiť pre ďalšiu pomoc - predpokladá sa, že zuhoľnatený chlieb zmierňuje nevoľnosť.

Peppermint je často označovaný ako pomocná látka pri liečbe nevoľnosti a žalúdočnej ťažkosti, pretože mentol v jeho listoch je prírodným analgetikom.

Skúste si uvariť šálku mätového alebo mätového čaju, pričuchať k extraktu z mäty piepornej, cmúľať mätový cukrík alebo dokonca žuť samotné listy. Takto udržíte bolesti žalúdka na uzde a zmiernite pocity nevoľnosti.

Objednajte si! Majte tento prostriedok po ruke.

Ak to dokážete žalúdkom, skúste vziať túto kyslú špajzu do polievkovej lyžice, aby ste zneškodnili podráždený žalúdok. Príliš silné? Niektoré zmiešajte s vodou a čajovou lyžičkou medu a pomaly ju usrkajte.

Kyseliny v jablčnom octe môžu pomôcť znížiť trávenie škrobu, čo umožňuje škrobu dostať sa do čriev a udržiavať zdravé baktérie v čreve. Niektorí ľudia sa preventívne rozhodnú brať lyžicu každý deň.

Objednajte si! Majte tento prostriedok po ruke.

Nič nie je upokojujúcešie ako vyhrievacia podložka alebo fľaša s horúcou vodou, keď sa cítite choro, takže sa túlite k svojej elektrickej prikrývke a choďte s tým pokojne dovtedy, kým príznaky nepominú.

Teplo na bruchu vás rozptýli od akýchkoľvek kŕčov alebo bolesti. Teplo vám môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť nevoľnosť. Nenechávajte to však pôsobiť príliš dlho, pretože by ste si mohli pokožku poškodiť nadmerným používaním.

Nemáte po ruke? Objednajte si jedno z týchto:

• Vyhrievacia podložka slnečného lúča
• Transparentná modrá klasická fľaša na teplú vodu

Kedy navštíviť lekára

Problémy so žalúdkom niekedy poukazujú na vážnejší problém, preto okamžite vyhľadajte lekára, ak máte ťažkosti so zadržiavaním vody alebo ak príznaky pretrvávajú dlhšie.

Ak spozorujete, že máte neustále ťažkosti so žalúdkom po konzumácii určitých jedál alebo vykonávaní konkrétnych činností, poraďte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch pri nasledujúcej návšteve. Možno to nie je nič, ale rýchly výlet k rodinnému lekárovi môže vylúčiť Crohnovu chorobu, potravinovú alergiu alebo akékoľvek iné dôležité obavy.