Demi Lovato otvorila rozhovor o tlaku, ktorý pociťovala, že bude tráviť hodiny cvičením

Obsah

• Skontrolovať pre

Demi Lovato dala jasne najavo, že radšej nechá svojich fanúšikov vžiť sa do problémov, ktorým čelí, než ich skrývať. Ukážky pre jej nadchádzajúci dokument, Tanec s diablom, odhalili, že pre film išla do podrobností o svojom takmer smrteľnom predávkovaní. A v rozhovore pre GlamourTitulný príbeh z marca, Lovato, sa podelila o nové podrobnosti o tom, ako jej porucha príjmu potravy ovplyvnila zmýšľanie - konkrétne pokiaľ ide o cvičenie.

V roku 2017 sa Lovato otvorila fanúšikom o pokroku, ktorý urobila pri zotavovaní sa z bulímie. Približne v rovnakom čase jej tréner Jay Glazer, majiteľ L.A.'s Unbreakable Performance Center, povedal, že Lovato začala tráviť niekoľko hodín v posilňovni, šesť dní v týždni. Na povrchu to vyzeralo, že sa telocvičňa stala pre Lovata „bezpečným útočiskom“, povedal Glazer Ľudia na vtedajšom rozhovore. Ale pri spätnom pohľade, povedal Lovato Glamour že si teraz uvedomuje, že sa „úplne pretransformovala do „režimu beštie“, strávila hodiny v posilňovni a prijala ideál spoločnosti o dokonalej, triezvej popovej hviezde.“ Lovato vysvetlila, že pri spätnom pohľade verí, že vyžarovala sebadôveru, ktorá jej v skutočnosti chýbala. „Bola som nadšená, že som na pohodlnom mieste v mojom tele, aby som ukázala viac pokožky, ale to, čo som robila pre seba, bolo také nezdravé,“ povedala. Glamour. "Bolo to z miesta, kde som naozaj tvrdo pracovala na hladovaní a dodržiavaní tejto diéty a na tomto fotení ukážem svoje telo, pretože si to zaslúžim." (Súvisiace: Demi Lovato hovorí, že táto technika jej pomohla zbaviť sa kontroly nad svojimi stravovacími návykmi)

Lovato predtým hovorila o tom, ako si uvedomila, že má nezdravý vzťah k cvičeniu na Ashley Graham Docela veľký obchod podcast. Počas epizódy spevák zdôraznil dôležitosť podporného systému pri zotavovaní sa z poruchy príjmu potravy. „Keď nemáte okolo seba ľudí, ktorí majú radi, poznajú znamenia – myslím, že to, čo som skutočne potreboval, bolo, aby niekto prišiel a povedal: „Ahoj, myslím, že by si sa mohol chcieť pozrieť na to, koľko cvičíš. “, povedala Grahamovi počas epizódy podcastu.

Speváčka nedávno oslávila skutočnosť, že obmedzila tréningy. „Už necvičím,“ napísala k príspevku na Instagrame o spôsoboch, akými teraz odmieta kultúru stravovania. „Toto je iný zážitok. Cítim sa plný, nie jedlom, ale božskou múdrosťou a kozmickým vedením.“ (Súvisiace články: Hnutie proti diéte nie je kampaňou proti zdraviu)

Aj keď sa celkový pohľad Lovato na cvičenie zmenil, stále sa venuje forme cvičenia, s ktorou držala krok roky. Lovato zdieľa svoju lásku k jiu-jitsu a pripisuje zmiešané bojové umenie za to, že jej pomáha cítiť sa posilnená. (Súvisiace: Demi Lovato má nejakú spätnú väzbu pre neprajníkov, ktorí tvrdia, že tento bojovník MMA je „len model IG“)

Lovato dala opäť jasne najavo, že jej cesta za zdravým vzťahom k jedlu a cvičeniu mala svoje neúspechy. Jej najnovšie vyjadrenia sú pripomienkou, že hoci cvičenie môže vášmu zdraviu určite prospieť, viac nie je vždy lepšie.

Ak bojujete s poruchou príjmu potravy, môžete zavolať na bezplatnú linku pomoci pre národné poruchy príjmu potravy na čísle (800) -931-2237, chatovať s niekým na adrese myneda.org/helpline-chat alebo poslať správu NEDA na číslo 741-741. 24/7 krízová podpora.

Skontrolovať pre