4 jednoduché tipy, ako vírus nedostať

Obsah

• 1. Umyte si ruky
• 2. Drž sa ďalej od pacienta
• 3. Nezdieľajte uteráky, príbory a poháre
• 4. Zaobstarajte si potrebné vakcíny
• Ako zistiť, či mám vírus
• Ako vyliečiť virózu rýchlejšie

Viróza je názov pre každú chorobu spôsobenú vírusom, ktorú nie je možné vždy identifikovať. Zvyčajne je benígny a nevyžaduje liečbu antibiotikami, pretože nie sú účinné pri eliminácii vírusov. Liečiť sa dá iba pokojom, hydratáciou a opatreniami na potlačenie horúčky, bolesti, zvracania a hnačiek, ak sú tieto príznaky prítomné.

Najbežnejšie typy vírusov sú spôsobené rotavírusmi a adenovírusmi, ktoré spôsobujú gastroenteritídu a môžu postihovať dospelých, kojencov i deti. Zvyčajne sú najviac postihnuté deti a deti, pretože sú ubytovaní v centrách starostlivosti o deti a v školách, kde môžu byť nakazení iní ľudia.

Tu uvádzame všetko, čo môžete urobiť, aby nedošlo k nakazeniu vírusom, ak je infikovaný niekto z vašich blízkych:

1. Umyte si ruky

Odporúča sa umyť si ruky pred jedlom, pred a po odchode na toaletu a vždy, keď kýchate alebo kašlete, pretože riziko vzniku vírusov na rukách je menšie. Ruky sú hlavným spôsobom kontaktu a uľahčenia vstupu vírusu do tela, ktorý sa šíri vzduchom a / alebo na povrchoch, ako je stôl, stolička, pero alebo telefón.

V nasledujúcom videu uvidíte, ako si správne umývať ruky a aké dôležité je to pri prevencii chorôb:

2. Drž sa ďalej od pacienta

Osoba s vírusom môže nakaziť každého vo svojom okolí, najmä keď má záchvaty kašľa, zvracania alebo hnačky, pretože vírus sa zvyčajne nachádza v týchto telesných tekutinách, ktoré napriek tomu, že sú neviditeľné voľným okom, môžu kontaminovať rôzne povrchy a dokonca aj šíriť sa. vzduchom v prípade chorôb dýchacích ciest.

Najlepším spôsobom, ako sa chrániť, je zostať vo vzdialenosti približne 1 metra od pacienta, ale ak sa staráte o dieťa s vírusom, najlepším spôsobom, ako sa chrániť, je umyť si ruky vždy pred a po výmene špinavej plienky, a nedávajte mu do úst tú istú lyžicu a pohár, ktoré používa dieťa.

3. Nezdieľajte uteráky, príbory a poháre

Ďalším veľmi užitočným spôsobom, ako sa nenakaziť, je vždy použiť ten istý uterák, ktorý pacient nemôže použiť. Príbory, poháre a taniere by sa mali používať aj na osobné použitie a mali by sa prednostne umývať horúcou vodou a mydlom, aby sa vylúčili akékoľvek vírusy, ktoré by sa v týchto predmetoch mohli nachádzať.

4. Zaobstarajte si potrebné vakcíny

Očkovanie je dobrý spôsob, ako zabrániť kontaminácii napríklad vírusom príušníc, rubeolou a vírusovými vírusmi triple. Väčšina z nich je povinná, poskytuje ich SUS (Unified Health System), existujú však aj iné vakcíny proti určitým typom vírusov, ktoré podáva iba lekár, napríklad ovčie kiahne a rotavírus.

Vakcína Rotarix proti rotavírusom nechráni 100% zaočkovanú osobu proti kríze zvracania a hnačky spôsobenej rotavírusom, zmierňuje však príznaky, ak je infikovaný, aby sa prejavili miernejšie a znesiteľnejšie príznaky, zatiaľ čo gastroenteritída trvá .

Ako zistiť, či mám vírus

Príznaky vírusu sa môžu prejaviť niekoľko hodín alebo dní po kontakte človeka s vírusom, pričom prvými príznakmi sú bolesť hlavy, malátnosť a nevoľnosť, ktoré môžu v závislosti od vírusu a vírusu viesť k kašľu, horúčke, hnačkám a zvracaniu. imunitný systém človeka.

Príznaky virózy sú obvykle závažnejšie u detí, starších ľudí a ľudí s chronickými chorobami, pretože majú menej vyvinutý alebo menej účinný imunitný systém. Avšak v prípade zdravého človeka imunitný systém sám bojuje proti vírusu a príznaky môžu zmiznúť do 2 až 4 dní, je však dôležité, aby človek zostal v pokoji, mal správne jedlo a pil dostatok tekutín.

Tu je príklad, ako identifikovať príznaky vírusu.

Ako vyliečiť virózu rýchlejšie

Liečba vírusu sa vykonáva pomocou pokoja, dobrej hydratácie, môže byť užitočné vziať si domáce sérum, ľahké jedlo a možno bude potrebné užiť nejaké analgetické a antipyretické lieky, ako je paracetamol.

Lieky na zastavenie hnačky sa majú užívať až 3 dni po nástupe hnačky, aby telo dokázalo vylúčiť najväčšie množstvo vírusu v stolici. Pred tým môžete užiť pre- alebo probiotiká na reguláciu čreva a rýchlejšie sa vyliečite z hnačiek. Získajte viac informácií o tom, ako bojovať proti vírusu.