Prečo ma akupunktúra rozplače?

Obsah

• Skontrolovať pre

V skutočnosti nemám rád masáže. Dostal som ich len párkrát, ale vždy som mal pocit, že sa nedokážem dostatočne uvoľniť, aby som si ten zážitok skutočne užil. Zakaždým, keď terapeut zdvihne ruky a nahradí mi ich na chrbte, strhnem sa. A príležitostne zasiahne citlivé miesto a v krku sa mi vytvorí hrudka.

Podľa Billa Reddyho, licencovaného akupunkturistu a riaditeľa konzorcia Integrative Health Policy Consortium, to nie je nič neobvyklé. V skutočnosti veľa žien skutočne plače počas masáže alebo akupunktúry. "Existuje presvedčenie, že keď máte emocionálny alebo traumatický zážitok, držíte tieto nevyriešené emócie vo svojej fascii, spojivovom tkanive, ktoré obklopuje vaše svaly a orgány," vysvetľuje.Využíva príklad autonehody: „Povedzme, že sedíte na červenej na rušnej križovatke a vidíte, že do vás ide auto. Nemôžete ísť dopredu, pretože autá križovatku prechádzajú, takže fyzicky zmrazíš. A tvoje auto zrazí. " Panika, ktorú ste v tej chvíli cítili, sa „ukladá“ do vašej fascie ako svalová pamäť.

„Keď teda podstúpite niečo, čo sa dotkne masáže alebo akupunktúry fascií, uvoľníte tým traumu, ktorá sa vo vašom tkanive drží, a preto môžete plakať zdanlivo bez dôvodu,“ hovorí Reddy. (To sa môže stať aj počas jogy.)

Existuje dokonca niekoľko terapií, ktoré sa pokúšajú využiť schopnosť tela zachytiť emócie a spomienky v určitých oblastiach. SomatoEmotional Release napríklad kombinuje karosériu s hovorovou terapiou. (Stále to nie je také zvláštne ako masáž uhryznutím.)

Ak sa vám to stane, určite sa môžete porozprávať so svojim akupunkturistom alebo masážnym terapeutom o tom, čo sa deje, a pokúsiť sa vziať na vedomie, ktoré oblasti tela pravdepodobne vyvolávajú reakciu. Ale môžete to aj jednoducho vyjazdiť. Aj keď presne neviete, aká pamäť vyvoláva emócie, Reddy hovorí, že táto skúsenosť je zvyčajne prospešná-znamená to, že uvoľňujete negatívne pocity, ktoré vo vás zostali uväznené, niekedy aj roky. Ako hovorí Reddy: „Vymazanie niečoho znamená, že ste na ceste k uzdraveniu“. (Chcete vedieť viac? Tu je vysvetlených 8 alternatívnych terapií duševného zdravia.)

Skontrolovať pre